15 домашних средств от аллергии

Содержание

• обзор
• Лучшее натуральное средство от аллергии
• Домашние средства от аллергии
• Солевой носовой орошения
• НЕРА фильтры
• белокопытник
• Бромелайн
• иглоукалывание
• Пробиотики
• Мед
• Кондиционеры и осушители
• Спирулина
• Крапива
• кверцетин
• Витамин C
• Эфирное масло мяты перечной
• Эфирное масло эвкалипта
• Эфирное масло ладана
• Меры предосторожности при использовании домашних средств от аллергии
• навынос

обзор

Когда ваша иммунная система реагирует на то, что не беспокоит других людей, вы испытываете аллергическую реакцию. Некоторые из основных виновников аллергических реакций:

• пыльца
• пылевые клещи
• перхоть домашних животных
• споры плесени
• укусы насекомых
• питание
• лекарственные препараты

Аллергия может вызвать ряд симптомов, таких как:

• чихание
• насморк
• зуд
• высыпания
• припухлость
• астма

Врачи обычно лечат аллергию различными способами, которые часто включают лекарства и уколы от аллергии. Есть, однако, натуральные и домашние средства от аллергии, которые вы могли бы рассмотреть.

Лучшее натуральное средство от аллергии

Лучшее натуральное средство от аллергии - по возможности избегать. Как врачи, так и целители порекомендуют вам ограничивать или избегать аллергенов, которые и вызывают аллергическую реакцию.

Вы должны избегать воздействия ваших аллергенов. Например, если у вас была аллергическая реакция на сульфаниламид, сообщите своему врачу о вашей аллергии. Скорее всего, они назначат альтернативный антибиотик, если он вам понадобится.

Тем не менее, некоторые аллергены трудно избежать. В этом случае, после обсуждения ваших симптомов с врачом, вы можете подумать о домашних средствах от аллергии, чтобы справиться с результатами воздействия аллергена.

Домашние средства от аллергии

Солевой носовой орошения

Обзор 10 исследований, проведенных в 2012 году, показал, что ирригация солевого раствора в носу оказала благотворное влияние как на детей, так и на взрослых с аллергическим ринитом, который часто называют сенной лихорадкой.

НЕРА фильтры

Улавливая содержащиеся в воздухе раздражители, такие как пыльца, пыль и перхоть домашних животных, высокоэффективные воздушные фильтры (HEPA) снижают количество аллергенов в вашем доме.

белокопытник

В обзоре 2003 года белокопытник - также известный как Petasites hybridus - было обнаружено, что он одинаково эффективен при зуде глаз, как и обычно применяемый оральный антигистаминный препарат.

Бромелайн

Бромелайн - это фермент, который содержится в папайе и ананасе. Природные целители считают, что бромелайн эффективен для улучшения дыхания за счет уменьшения отека.

иглоукалывание

Обзор 13 исследований за 2015 год показал, что иглоукалывание показало положительные результаты как при сезонном, так и при многолетнем аллергическом рините.

Пробиотики

Обзор 23 исследований за 2015 год показал, что пробиотики могут помочь улучшить симптомы аллергического ринита.

Мед

Хотя нет никаких научных доказательств, чтобы доказать это, популярная теория предлагает есть мед местного производства. Согласно теории, вы со временем понизите свою аллергическую реакцию на пыльцу, которую пчелы собирают в вашем районе для производства меда.

Кондиционеры и осушители

Удаляя влагу из воздуха, кондиционеры и осушители воздуха могут ограничивать рост плесени и плесени, которые могут негативно влиять на аллергию.

Спирулина

Исследование 2015 года показало, что диетическая спирулина - сине-зеленые водоросли - продемонстрировала противоаллергическое защитное действие в отношении аллергического ринита.

Крапива

Практики естественного исцеления предлагают крапиву как естественный антигистамин, чтобы помочь с лечением аллергии.

кверцетин

Кверцетин является фаворитом защитников естественного исцеления, которые считают, что он стабилизирует выброс гистаминов и помогает контролировать симптомы аллергии. Он содержится в брокколи, цветной капусте, зеленом чае и цитрусовых.

Витамин C

Практики натуральных лекарств предлагают ежедневно принимать 2000 мг витамина С, чтобы снизить уровень гистамина.

Эфирное масло мяты перечной

Исследование 1998 года показало, что лечение маслом мяты перечной обладает достаточным противовоспалительным действием, что уменьшает симптомы бронхиальной астмы и аллергического ринита для проведения клинических испытаний. Эфирные масла могут диффундировать в воздух, но при местном применении их следует разбавлять в масле-носителе.

Эфирное масло эвкалипта

Сторонники естественного исцеления предлагают использовать эвкалиптовое масло в качестве противомикробного средства, добавляя его к каждой загрузке в течение сезона аллергии.

Эфирное масло ладана

Основываясь на результатах исследования 2016 года, масло ладана может помочь против многолетнего аллергического ринита. Вы можете разбавить его в масле-носителе и использовать за ушами или использовать ингаляцию, распыляя его в воздух.

Меры предосторожности при использовании домашних средств от аллергии

Не используйте домашние средства для лечения тяжелых аллергических реакций или анафилаксии, которые можно определить по таким симптомам, как:

• затрудненное дыхание
• стеснение в легких
• боли в груди
• изменения артериального давления
• головокружение
• обморок
• сыпь
• рвота

Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Анафилаксия может быть опасной для жизни.

Кроме того, использование эфирных масел не без риска. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США не контролирует чистоту, качество и упаковку эфирных масел. Важно использовать эфирные масла в соответствии с указаниями и убедиться, что вы используете качественные продукты.

Проверьте эфирное масло, смешанное с маслом-носителем, на неповрежденной коже, например на предплечье. Если у вас нет реакции в течение 24 часов, ее следует использовать безопасно. Тестируйте каждое новое эфирное масло, особенно если вы склонны к аллергии.

навынос

Хотя есть некоторые свидетельства того, что домашние средства от аллергии могут быть эффективными, было бы неплохо обсудить их с врачом, прежде чем испытывать их. Получите полный диагноз и выслушайте советы своего врача о том, что лучше для вас и вашей личной ситуации.