Горячий продукт: батончики из чистого протеина

Содержание

• Обзор для

Выбор подходящего батончика нутритона может быть трудным. Доступно так много видов и вкусов, что это может ошеломить. Ищете ли вы подходящий батончик для себя или просто хотите отойти от своего любимого и попробовать что-то новое, почему бы не подумать о Pure Protein? Pure Protein предлагает протеиновые батончики более чем 10 вкусов, включая S'mores, Blueberry Crumb Cake и Chocolate Deluxe. Они также бывают двух разных размеров - 78 граммов и 50 граммов, поэтому независимо от того, немного вы голодны или сильно голодны, у них есть размер, который удовлетворит ваши потребности.

Pure Protein также содержит сывороточный протеин, что делает его идеальным перекусом после тренировки.

Когда ваши мышцы разрываются и воспаляются, что происходит после интенсивной тренировки, аминокислоты в белке помогают восстановить и восстановить эти мышцы, - говорит Эми Хендель, эксперт по питанию и автор книги. Четыре привычки здоровой семьи, говорит. Хотя давнее мнение 1960-х годов подсказывало, что после тренировки лучше подкрепляться углеводами, недавнее исследование, опубликованное в сентябрьском номере журнала. Журнал питания предполагает, что сывороточный протеин снижает уровень кортизола, гормона, разрушающего мышцы, и что он создает лучшую дозаправочную реакцию, которая помогает вашим мышцам быстрее восстанавливаться после тренировки.

«После тренировки вы действительно хотите заменить часть углеводов, но на самом деле вы хотите заняться строительными блоками мышц, особенно если вы пытаетесь сбросить или сохранить свой вес», - говорит Хендель. «Вам нужно что-то, что оптимизирует синтез мышечного протеина. Pure Protein - это один из нескольких отличных вариантов, в которых используется сывороточный протеин и содержится необходимое количество калорий для послетренировочного перекуса».

Так что, если вы пытаетесь увеличить потребление сывороточного протеина или протеина в целом, батончики Pure Protein могут стать идеальным дополнением к вашему здоровому образу жизни. А если вы ищете еще больше способов включить сывороточный протеин в свой рацион, почему бы не попробовать добавить немного порошка сывороточного протеина в смузи после следующей тренировки?

Обзор для