Как справиться с его самыми неприятными сексуальными проблемами

Содержание

• Он приходит слишком скоро
• Его посылка мала
• Он не может получить (или продолжить)
• Он страдает низким лидидо
• Его сексуальная фантазия заставляет вас чувствовать себя некомфортно
• Обзор для

Это расстраивает, когда ты накаляешься парнем из-за горячего секса, а потом он хромает или достигает кульминации с рекордной скоростью. Вам осталось подумать о том, чтобы пойти в ванную, чтобы избавиться от своих вибраций, в то время как он получает серьезный удар по эго.

Конечно, говорить о его проблемах в спальне может быть невероятно неловко, но ради ваших отношений - и для максимального личного удовольствия - это того стоит. «Сосредоточение внимания на близости заставляет вас чувствовать себя более связанным как в спальне, так и за ее пределами», - говорит Билл Берко, сексопатолог и соавтор (с женой Джинджер) предстоящего От гостиной к спальне: Руководство по сексуальному изобилию и длительной близости для современных пар (Апрель 2014 г.). Работа над этими ситуациями поможет вам превратить унизительный момент в умопомрачительную сексуальную жизнь.

Он приходит слишком скоро

Thinkstock

Если ваш парень приходит за меньшее время, чем нужно для публикации в Instagram, что отчасти мешает вашей собственной способности достичь большой O-биологии: среднестатистическому парню требуется от двух до семи минут до оргазма, в то время как у женщин это ближе к 13 мин. Парням, которые быстро нажимают на курок, может быть полезно научиться немного самоконтролю.

«Его страх кончить слишком рано заставляет его сжимать мышцы таза, что приближает его к точке невозврата», - говорит Билл.. «Ключ к большей синхронизации - помочь ему научиться расслабляться».

Нажмите на паузу в толчке, когда он приближается к своему пику, чтобы дать ему передышку, пока он продолжает стимулировать вас пальцами или языком. Затем начните снова и продолжайте делать паузу, пока вы оба не будете готовы закончить. Это не только продлит секс дольше, но и поможет ему лучше контролировать свою эякуляторную реакцию. «Попробуйте поэкспериментировать с разными позициями, чтобы найти те, которые позволят ему продержаться дольше», - добавляет Билл. «Женщина сверху отлично подходит для женщин, потому что есть прямая стимуляция клитора, которая нужна большинству женщин для оргазма, и вы можете контролировать толчки». [Напишите этот совет в Твиттере!]

Его посылка мала

Thinkstock

Средний половой член в эрегированном состоянии составляет от 5,1 до 5,8 дюйма в длину. Если ваш парень подходит немного ниже, попробуйте сделать это по-собачьи: это заставит вас почувствовать себя полнее, потому что его пенис будет касаться вашей точки G, и он также может стимулировать ваш клитор рукой, чтобы помочь вам добраться туда.

«С вашей стороны, влагалище - это мышца, которую можно напрячь, чтобы усилить возбуждение, поэтому попробуйте укрепить тазовое дно, выполняя упражнения Кегеля», - предлагает Джинджер. Напрягите мышцы тазового дна, как будто вы останавливаете отток мочи, а затем расслабьтесь. Джинджер рекомендует от 25 до 30 в день, если вы их освоите. Сделайте их привычкой, выполняя их во время чистки зубов или в дороге.

Он не может получить (или продолжить)

Thinkstock

Не принимайте это на свой счет, если он станет мягким. «Многие женщины чувствуют себя неадекватными или отвергнутыми, когда их мужчина не может подняться, но его эрекция или ее отсутствие не для вас», - говорит Билл. Если ваш парень страдает полноценной эректильной дисфункцией (неспособность поддерживать эрекцию чаще, чем нет), это может быть связано с побочными эффектами от рецептурных лекарств или другой медицинской проблемой, поэтому лучше записаться на прием к врачу.

В противном случае, скорее всего, все в его голове: иногда прошлые проблемы с производительностью заставляют парня бояться провала другой спальни, вызывая срабатывание его симпатической нервной системы, что полностью снижает его сексуальную реакцию, объясняет Билл. «Каждый раз, когда это происходит, это в следующий раз усиливает эти опасения». Ничего особенного. Начните играть с его пенисом (эрегированным или нет) и скажите ему, что вам он нравится, независимо от того, что он делает в данный момент. Это снимет с него давление и позволит расслабиться, что абсолютно необходимо. «Скажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал с вами, не требуя эрекции», - говорит Билл. «Это демонстрирует, что удовлетворительная сексуальная жизнь зависит не только от его эрекции, что может помочь отвлечь его внимание от того, что делает его пенис». Бонус: сосредоточив внимание на своем удовольствии и сняв его с него, вы, вероятно, не упустите кульминацию - еще один верный способ возбудить его.

Он страдает низким лидидо

Thinkstock

«Самый лучший секрет секса в Америке - это низкое мужское желание», - говорит Джинджер. «Женщинам стыдно говорить об этом, потому что они чувствуют себя неполноценными, а мужчинам также стыдно из-за страха, что они не поспевают за ожиданиями своего возлюбленного».

Вместо того, чтобы позволять накапливаться обиде и сексуальному разочарованию, выберите время вне спальни, чтобы он не чувствовал себя защищенным и был прямым: скажите, что вы замечаете, что вы не синхронизированы с точки зрения того, как часто вы хотите это делать, затем спросите его. как вы можете получить больше на той же странице. «Многие из нас думают, что нам не следует говорить о сексе, потому что мы хотим, чтобы он работал естественным образом, но разговор об этом - единственный способ улучшить свою сексуальную жизнь», - говорит Джинджер. [Напишите этот совет в Твиттере!] «Скажите ему, что вы любите заниматься с ним любовью и хотите найти число или диапазон, с которым вы оба согласны. Гибкость является ключевым моментом, поэтому скажите, что вы снимаете два-три раза в неделю, с нижнее число - это минимум того, с чем вы в порядке, а максимальное число - отличная неделя ».

Его сексуальная фантазия заставляет вас чувствовать себя некомфортно

Thinkstock

Мало что может быть более неловким, чем когда твой парень изображает Адама из HBO. Девушки и просит вас делать странные вещи, например притворяться несовершеннолетней. Джинджер рекомендует подождать секунду, если у него возникла идея, которая унизительна или доставляет вам дискомфорт. «Лучше сказать, что ты не хочешь смущать его, но тебе неудобно, чем пройти через это в данный момент и потом почувствовать себя плохо».

Ключевым моментом является обсуждение фантазий до того, как их разыграть. Поскольку это риск поделиться тем, что происходит в вашей голове, эта общая уязвимость может приблизить вас. Конечно, разговор не означает, что вы должны разыграть фантазию, но вы можете подумать о встрече в середине. «Это нормально, если вы не заинтересованы в публичном сексе, но вы можете придумать творческий способ сделать часть этого, - говорит Джинджер, - например, вместо этого сделайте это на заднем дворе в темноте».

Обзор для