У меня более 80 пар кроссовок, но я ношу их почти каждый день

Содержание

• Обзор для

Когда я начал заниматься бегом чуть более восьми лет назад, на мне были кроссовки New Balance, которые были примерно на полтора размера меньше. Мне понравился их внешний вид, я подумал, что их "плотная" посадка хороша для поддержки, и подумал, что черные ногти на ногах - это знак чести для любого, кто пробегает много миль. Шло время, и количество гонок, в которых я ежегодно участвовал, увеличивалось, росла и моя тяга к более подходящим ударам. (Также: я хотел сохранить ногти на ногах.)

Вскоре после завершения своего первого марафона я сменил работу и стал штатным редактором медиа-бренда о здоровье и фитнесе, а затем получил сертификат тренера и тренера по бегу. Следовательно, я регулярно тестировал кроссовки. Кроссовки для трейлраннинга. Кроссовки HIIT. Кроссовки CrossFit. Кроссовки для бега на короткие дистанции. Вы понимаете: много кроссовок. Сказать, что к настоящему времени я собрал достаточно коллекции, было бы большим преуменьшением. Тем не менее, когда я готовлюсь к своему шестому марафону, я обнаруживаю, что шесть дней из семи стремлюсь к одной и той же паре: Asics Dynaflyte.

Нейтральные кроссовки дебютировали в 2016 году, и я сразу понял, насколько они удобны. Предлагая значительную амортизацию для таких легких кроссовок, DynaFlyte - у которого было несколько новых версий с момента его первого выпуска - это мои тапочки Cinderella для всего, что, скажем, до 15 миль.

Это не значит, что другие кроссовки в моей коллекции не подходят для других занятий. У меня есть фавориты от Nike (Vomero, Epic React), Reebok (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom) и Brooks (Ghost), в которых я тоже вращаюсь. Но мне кажется, что в DynaFlyte есть что-то, что напоминает Old Faithful. Я знаю, что, без сомнения, это будет без волдырей, без дискомфорта, без проблем.

Когда ты ищешь ваш лучшие кроссовки для бега, нужно учесть множество вещей. Я бы предложил несколько вещей: спросите себя, как долго я буду носить их и для каких тренировок? А также, на каком типе поверхности я буду бегать? Если есть одна вещь, которую я умоляю вас запомнить, так это то, что вам следует отдавать предпочтение ответам на эти вопросы над эстетикой. Хотя существуют специальные кроссовки, предназначенные для каждого типа стопы (бренды учитывают пронацию или то, как ваша стопа взаимодействует с землей во время шага, в процессе разработки), окончательное решение должно основываться на том, как она ощущается на вашей ноге. . (Связано: Лучшая тренировочная обувь для всех видов упражнений)

Не бери просто мой слово для этого: наука согласна с тем, что комфорт царит безраздельно. Одно исследование, опубликованное в Британский журнал спортивной медицины, подчеркнула, что комфорт кроссовок является ключом к предотвращению травм. Исследователи дали более 900 начинающим бегунам нейтральную обувь для ношения, независимо от их личной пронации или супинации стопы, и следили за ними в течение одного года. Они обнаружили, что бегуны сталкиваются с одинаковым риском травм, независимо от обуви. Перевод: Если вам это нравится, наденьте его, даже если парень в магазине говорит, что для вашей походки необходимы кроссовки специального дизайна. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы выступаете еще лучше.

Обзор для