Как поднятие тяжестей научило выжившего раком снова полюбить свое тело

Содержание

• Обзор для

Шведская влиятельная фигура в фитнесе Линн Лоус известна тем, что вдохновила 1,8 миллиона подписчиков в Instagram своими безумными тренировочными движениями и постоянным подходом к фитнесу. Хотя сертифицированный личный тренер был активным всю свою жизнь, она не развивала страсти к тренировкам до тех пор, пока ей не поставили диагноз лимфома, рак, поражающий иммунную систему, когда ей было всего 26 лет.

Ее мир перевернулся после того, как ей поставили диагноз, и она вложила все свои силы в борьбу за свою жизнь, пишет она на своем сайте. «Из-за того, что мне поставили диагноз« рак », я была брошена под автобус», - поделилась она ранее в Instagram. «Я так сильно ненавидел свое тело и ситуацию, в которой оказался. Я знал, что столкнулся как с химиотерапией (да, на первой фотографии у меня есть парик), так и с возможным облучением (которое у меня в итоге получилось), но мне также пришлось бросить спортзал из-за микробов. Мое тело не могло справиться с нормальным количеством микробов из-за моей химиотерапии. У меня почти не было иммунной системы. Это была огромная неудача ».

В конце концов, Лоус победил рак, но остался с телом более слабым, чем когда-либо прежде. Вместо того, чтобы сдаться, она взяла на себя обязательство стать самой сильной версией себя из возможных - и никогда не оглядывалась назад. (По теме: выживший рак привел эту женщину к поиску хорошего самочувствия)

С тех пор самопровозглашенный «фитнес-наркоман» стал консультантом по питанию и личным тренером, пытаясь показать миру, что то, что вас не убивает, на самом деле делает вас сильнее. По ее словам, она также начала ценить свое тело и благодарна ему за все, что ему пришлось пережить. (По теме: женщины переходят к упражнениям, чтобы помочь им восстановить свое тело после рака)

«Никогда за миллион лет я не думала, что мое тело приведет меня туда, где я нахожусь сегодня, после химиотерапии, радиации и нескольких операций», - написала она в другом посте. «Я помню, как был таким слабым и хрупким. Теперь я чувствую, что мир у меня под рукой, и ничто не может меня остановить. Я хочу искренне поблагодарить свое тело за то, что оно не только вернуло меня к исходной точке, но и намного дальше!»

По большей части Лоус приписывает свое преобразование тяжелой атлетике и призывает своих последователей попробовать силовые тренировки. «Тренировки не обязательно должны сводиться к набору или похудению», - написала она в другом посте рядом с фотографией трансформации. «Это также может быть о созидании и формировании (и о хорошем самочувствии !!). Мне действительно нравится то, что лифтинг делает с моим телом, и я так счастлив, что все больше и больше женщин претендуют на свое место в спортзалах по всему миру! так же, как и любой другой ". (Вот 11 основных преимуществ подъема тяжестей для здоровья и фитнеса.)

Цель Лоуэса - вдохновить людей не отказываться от своих целей, независимо от того, насколько они велики или малы. Если вам сложно на пути к фитнесу и вы чувствуете себя разочарованным, слова поддержки Лоуза могут зацепить аккорд. «Все наши тела разные», - написала она. «Красиво. Сильно. Уникально. Все они имеют значение !! Сделайте мне одолжение и не будьте слишком суровы по отношению к себе. Перестаньте бить себя и начните с похлопывания себя по плечу. Мы все пережили столько трудностей - так что в основном мы сегодняшние современные супергерои - ВСЕ из нас. Если вы сейчас переживаете что-то тяжелое ... поднимите руку!

Обзор для