Потерянная беременность и потерянная любовь: как выкидыш влияет на ваши отношения

Содержание

• Что говорится в исследовании
• Преодоление тишины

Потеря беременности не должна означать конец ваших отношений. Общение - ключ к успеху.

То, что происходит во время выкидыша, действительно невозможно приукрасить. Конечно, все знают основы того, что происходит, технически. Но помимо физического проявления выкидыша добавьте стресс, горе и эмоции, и это может быть, по понятным причинам, сложным и запутанным. И это, несомненно, может повлиять на ваши отношения.

Статистика показывает, что около 10 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем в первом триместре. Пытаетесь ли вы завести ребенка или это было неожиданностью, эта потеря может быть как истощающей, так и разрушительной.

Хотя каждый человек будет относиться к своей потере по-разному, это может быть очень травмирующим событием, а для пар выкидыш может либо сблизить вас двоих, либо заставить вас разойтись.

Это кажется несправедливым, правда? У вас только что произошло это разрушительное событие, и последнее, о чем вам нужно беспокоиться, - это сохранятся ли ваши отношения.

Что говорится в исследовании

Исследования показали, что любая травма может повлиять на ваши отношения, и это верно в отношении выкидыша. Я посмотрел, как выкидыш и мертворождение влияют на ваши отношения, и результаты оказались довольно неожиданными.

Супружеские или сожительствующие пары, у которых случился выкидыш, на 22 процента чаще разводились, чем пары, у которых родился здоровый ребенок в срок. Для пар, родивших мертворожденных, это число было еще выше: 40 процентов пар в конечном итоге разорвали отношения.

Нет ничего необычного в том, чтобы после выкидыша разлучаться, потому что горе - это сложно. Если вы и ваш партнер скорбите вместе впервые, вы одновременно узнаете себя и друг друга.

Некоторые люди изолируют себя, чтобы проработать свои чувства. Другие обращаются ко всему, чем занимают их ум, и теряются, отвлекаясь. Некоторые больше сосредоточены на тех вопросах «что если», которые могут заставить нас застрять в чувстве вины.

Беспокоит, например: «Будет ли у меня когда-нибудь ребенок?» «Я что-то сделал, чтобы вызвать выкидыш?» «Почему мой партнер не выглядит таким опустошенным, как я?» являются обычными страхами и могут привести к трениям в отношениях, если их не обсудить.

Более раннее исследование, проведенное в 2003 году, показало, что 32 процента женщин чувствовали себя более «межличностными» отстраненными от мужа через год после выкидыша, а 39 процентов чувствовали себя более отстраненными в сексуальном плане.

Когда вы слышите эти числа, нетрудно понять, почему так много отношений заканчиваются после выкидыша.

Преодоление тишины

Хотя статистика расставаний высока, разрыв, безусловно, не высечен из камня, особенно если вы знаете, как выкидыш может повлиять на ваши отношения.

Ведущий автор одного исследования, доктор Кэтрин Голд, доцент Университета Мичигана в Анн-Арборе, сказала CNN, что вам не нужно «волноваться и предполагать, что только потому, что кто-то потерял беременность, у него также будет своя беременность». отношения распались. " Она отмечает, что многие пары действительно сближаются после потери.

«Это было тяжело, но мы с мужем решили вырасти вместе», - сказала Мишель Л. о своей потере. «То, что через это проходило физически мое тело, не означало, что мы оба не чувствовали боли, душевной боли и потери. Это тоже был его ребенок », - добавила она.

Что касается ее отношений, они «предпочитают обнимать друг друга в эти разрушительные времена и больше полагаться и опираться друг на друга. Он поддерживал меня в мои тяжелые дни, а я, в свою очередь, поддерживал его, когда он сломался ». Она сказала, что видеть друг друга в их «глубочайшей боли и отчаянии» и «знать, что другой человек был рядом, несмотря ни на что», помогли им вместе пережить свое горе.

Ключ к тому, чтобы вместе пережить выкидыш и избежать негативного воздействия на ваши отношения в долгосрочной перспективе, заключается в общении. Да, разговаривать, разговаривать и больше разговаривать друг с другом было бы идеально, но если вы не готовы к этому сразу, поговорите с профессионалом, например акушеркой, врачом или психологом, - это хорошее место для начала.

Сейчас существует так много мест, куда вы можете обратиться за поддержкой благодаря социальным сетям и новым способам связи с консультантами. Если вы ищете онлайн-поддержку или статьи, посетите мой веб-сайт UnspokenGrief.com или журнал Still Standing Magazine. Если вы ищете кого-нибудь, с кем можно поговорить лично, вы можете найти консультанта по горю в своем районе.

Когда вы думаете о том, сколько молчания все еще вокруг разговоров о выкидышах и горе, которое следует ожидать после потери, неудивительно, что многие чувствуют себя одинокими даже с партнером. Когда вы не чувствуете, что ваш партнер отражает ту же печаль, гнев или другие чувства, что и вы, неудивительно, что вы постепенно начинаете отдаляться друг от друга.

Есть еще одна проблема: если ваш партнер не знает, как помочь вам или как избавиться от боли, он с большей вероятностью избежит проблем, вместо того чтобы открыться. И эти два фактора являются причиной того, почему так важно разговаривать друг с другом или с профессионалом.

Когда вы переживаете что-то травмирующее и личное, например, выкидыш, и вы переживаете это вместе, есть очень хороший шанс пережить конец этого сильнее. У вас будет более глубокое понимание эмпатии, а также маленьких и больших вещей, которые утешают вашего партнера.

Работа через грусть, освобождение пространства во время гнева и поддержка во время страха объединяют вас. Вы укрепите свои коммуникативные навыки друг с другом и поймете, что говорить партнеру то, что вы нужно даже если они не хотят этого слышать.

Однако иногда, как бы вы ни старались сохранить отношения, горе меняет вас и ваш жизненный путь. Расставания случаются.

Для Кэси Т. ее первая потеря обострила партнерские отношения, но только после второй потери их брак распался. «Через год после второго поражения мы расстались», - поделилась она.

Выкидыш и процесс печали определенно влияют на ваши отношения, но вы можете узнать что-то новое друг о друге, увидеть другую силу, которую вы не видели раньше, и приветствовать переход к родительству иначе, чем если бы вы не прошли через это вместе .

Деван МакГиннесс - автор статей о воспитании детей и обладательница нескольких наград за свою работу с UnspokenGrief.com. Она фокусируется на помощи другим в самые трудные и лучшие времена в отцовстве. Деван живет в Торонто, Канада, с мужем и четырьмя детьми.