Как перестать работать в отпуске

Содержание

• Обзор для

Каникулы - лучшая часть лета. Путешествие в тропические районы, пляжи и напитки под зонтиками могут подбодрить самую утомленную рабочую пчелу, но отпуск также вызывает беспокойство по поводу работы.

Существует страх отставать на работе во время отпуска, и, возможно, именно поэтому многие профессионалы привязаны к своим смартфонам и отправляют электронные письма, отдыхая у бассейна.

Хотя такое поведение, прикованное к телефону, может раздражать ваших приятелей и друзей по отпуску, наука утверждает, что у этой навязчивой идеи, подпитываемой работой, есть законная причина. По словам Дженнифер Дил, старшего научного сотрудника Центра творческого лидерства, это называется эффектом Зейгарник.

В редакционной статье для Wall Street JournalДил описывает эффект Зейгарник как «трудность, с которой людям приходится полностью забыть о чем-то, когда это остается незавершенным». Это как когда невозможно выкинуть песню из головы. То же самое и с работой. Поскольку он почти никогда не заканчивается, кажется, невозможно перестать думать об этом. Но не беспокойтесь: решение есть. [Чтобы узнать подробности, посетите Refinery29!]

Ещё с сайта Refinery29:

Что случилось, когда я попробовал провести детокс по электронной почте

5 советов, как сделать неделю здоровой

Следует ли бездетным женщинам брать отпуск по беременности и родам?

Обзор для