Что делать, если вы попали в плохой роман

Содержание

• Похищенный любовью
• Выбраться
• Как излечиться от драматического разрыва
• 1. Заблокируйте их количество
• 2. Уходите на несколько дней
• 3. Позвольте себе плакать и чувствовать себя несчастным.
• 4. Составьте список
• 5. Не отвлекайтесь.

Держу пари, что у большинства из нас в течение жизни были плохие отношения. Или, по крайней мере, у меня был плохой опыт.

Со своей стороны, я провел три года с парнем, который в глубине души знал, что мне не подходит. Это была типичная история первой любви. Он был красив, дерзок и очень романтичен. Он писал для меня песни, ради бога! (Когда я стал взрослым, сама эта мысль вызывает у меня рвоту, но в то время это была самая романтичная вещь, которую я когда-либо испытывал.)

Как застенчивая и неуверенная в себе девушка, я была польщена его вниманием.

Он был в группе, любил стихи и удивлял меня спонтанными прогулками и подарками. В 19 лет я думал, что он станет известной рок-звездой, и мы проводили время на вечеринках в туристическом автобусе со мной в меховой шубе в стиле 70-х и с цветами в волосах. (Да, я был и остаюсь большим поклонником «Почти знаменитого».)

Я никогда раньше не был влюблен, и опьяняющие эффекты вызывали большую зависимость, чем любой наркотик. Мы были одержимы друг другом. Я думала, мы будем вместе навсегда. Это образ, за ​​который я цеплялся и на котором сосредоточился, когда дела шли плохо.

Я бесконечно извинялся за него. Когда он не мог связаться со мной целыми днями, это было потому, что он «ценил свою независимость». Когда он пригласил меня на нашу вторую годовщину, чтобы я отправился в импульсивный отпуск в Египет, я сказал себе, что нам не нужны годовщины, чтобы доказать свою любовь.

Когда он изменил мне в первый раз, я хотел бы сказать, что исключил его из своей жизни, сделал новую стрижку и продолжил жить своей жизнью (с саундтреком к песне «Respect» Ареты Франклин).

Увы, реальность такова, что я был убит горем, по-настоящему разрушен. Но я забрал его через жалкие две недели. Плохой роман в чистом виде.

Похищенный любовью

Почему я так отреагировал? Просто. Я был без ума от любви. Это захватило мой мозг.

Став взрослым (предположительно), я постоянно вижу, как этот угон происходит как с молодыми девушками, так и с мальчиками. Они часто остаются с кем-то по привычке или из страха и соглашаются с жестоким обращением, потому что считают, что это цена любви. Это то, во что нас убеждает популярная культура. И это неправильно.

Печатая здесь на своем компьютере, я не могу сказать, какие у вас отношения хорошие, средние или токсичные. Однако я могу посоветовать, на что следует обратить внимание:

1. Они не нравятся вашим друзьям и семье? Самые близкие вам люди часто высказывают искреннюю обеспокоенность или свидетельствуют о жестоком обращении. Возможно, они не всегда правы в вещах, но их опасения стоит учитывать.
2. Вы тратите более 50 процентов своего времени на беспокойство о своих отношениях? Беспокойство, чрезмерное обдумывание, потеря сна или плач часто не являются признаками здоровых отношений.
3. Вы не доверяете партнеру, когда он бросает вас. Отношения строятся на доверии.
4. Ваш партнер подвергается физическому или эмоциональному насилию. Если вы не уверены, что находитесь в жестоких отношениях, есть признаки, на которые следует обратить внимание, и способы получить помощь.

Выбраться

Конец моей истории очень положительный. Ничего драматичного не произошло. У меня только что зажглась лампочка.

Я увидел, на что были похожи отношения одного из моих друзей, и внезапно понял, насколько они отличаются от моих собственных. Ее уважали и относились к ней бережно. Это было то, что я тоже заслужила, но вряд ли получу от моего тогдашнего парня.

Я не скажу, что разрыв был легким, как и отрезать конечность нелегко. (Фильм «127 часов» показал это очевидным). Были слезы, моменты сомнений и глубокий страх никогда больше ни с кем не встретиться.

Но я сделал это. И, оглядываясь назад, я понимаю, что это было одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал.

Как излечиться от драматического разрыва

1. Заблокируйте их количество

Или сделайте то, что делает Дуа Липа, и не поднимайте трубку. Если вы беспокоитесь о потере самообладания, отдайте свой телефон близкому другу или члену семьи. Это сработало для меня очень хорошо - это устранило искушение.

2. Уходите на несколько дней

Если возможно, это помогает сбежать, даже если это просто визит к друзьям или семье. Если можете, стремитесь к целой неделе. На этом начальном этапе вам понадобится поддержка.

3. Позвольте себе плакать и чувствовать себя несчастным.

Ты не слабый, ты человек. Запаситесь удобными вещами, такими как салфетки, привычная еда и подписка на Netflix. Клише знаю, но это помогает.

через GIPHY

4. Составьте список

Запишите все рациональные причины, по которым вам не следует быть вместе, и поместите их в такое место, где вы будете регулярно их видеть.

5. Не отвлекайтесь.

Я сделал косметический ремонт в своей спальне, когда пережил разрыв. Было очень полезно держать мой мозг отвлеченным, а руки занятыми (плюс менять то, как выглядело мое окружение).

Жизнь слишком коротка, чтобы быть с человеком, который не относится к вам с любовью и уважением. Будь умным, храбрым и добрым к себе.

Клэр Истхэм - отмеченный наградами блогер и автор бестселлеров «Мы все здесь безумны. » Визит ее сайт или подключиться Twitter!