10 способов заставить себя чихать

Содержание

• 1. Пошевелите салфеткой в ​​носу.
• 2. Посмотрите на яркий свет.
• 3. Понюхайте специю.
• 4. Поднимите брови.
• 5. Выщипывайте волосы из носа.
• 6. Помассируйте нёбо языком.
• 7. Потрите переносицу.
• 8. Съешьте кусок шоколада.
• 9. Пойдите куда-нибудь круто
• 10. Выпейте что-нибудь газированное.
• Нижняя линия

Попробуй это

Вы, наверное, знакомы с раздражающим чувством зуда, которое возникает, когда вам нужно чихнуть, но вы просто не можете этого сделать. Это может расстраивать, особенно если вам нужно очистить носовые ходы или уменьшить заложенность носа.

Если вы уже чувствуете это знакомое ощущение покалывания или просто хотите избавиться от раздражителей, вы можете чихнуть по команде. Вот несколько приемов, которые вы можете попробовать.

1. Пошевелите салфеткой в ​​носу.

Вы можете осторожно пошевелить салфеткой на спинке носа, чтобы вызвать чихание.

Для этого сверните одну сторону салфетки в точку. Осторожно поднесите заостренный кончик к задней части одной из ноздрей и немного покачивайте им.

Вы можете почувствовать щекотку. Это стимулирует тройничный нерв, который посылает в ваш мозг сигнал, призывающий к чиханию.

Будьте осторожны с этой техникой и убедитесь, что вы не засовываете ткань слишком глубоко в ноздрю. Некоторые люди рекомендуют гудеть во время выполнения этой техники, чтобы чихнуть еще сильнее.

2. Посмотрите на яркий свет.

Некоторые люди неконтролируемо чихают при внезапном попадании яркого света, особенно сильного солнечного света. Это называется наследственной чертой.

Несмотря на то, что не у всех бывает такая сильная реакция, каждый третий человек будет чихать на солнечном или ярком свете, если они уже собираются чихнуть.

Вы также можете испытать ощущение покалывания. Вы можете попробовать закрыть глаза, прежде чем попадать на яркий свет. Будьте осторожны и не смотрите прямо на источники света.

3. Понюхайте специю.

Вы, вероятно, случайно чихнули после того, как вдохнули молотый перец. Черный, белый и зеленый перец содержат пиперин, который раздражает нос. Это может стимулировать чихание за счет активации нервных окончаний внутри слизистой оболочки носа. Ваш нос действительно пытается избавиться от этого раздражителя.

Будьте осторожны, не вдыхайте слишком много, иначе вы можете вызвать боль и жжение. Вы можете поэкспериментировать с тмином, кориандром и измельченным красным перцем, чтобы узнать, стимулируют ли они также чихание.

4. Поднимите брови.

Если у вас есть под рукой пинцет, вы можете попытаться выщипнуть один волоск на брови, чтобы начать чихать. Это раздражает нервные окончания на лице и стимулирует носовой нерв. Часть этого нерва проходит через брови. Вы можете сразу чихнуть, или это может занять несколько попыток.

5. Выщипывайте волосы из носа.

Хотя выдергивание волос из носа может быть болезненным, оно может стимулировать тройничный нерв и вызвать чихание. Даже от мысли об этом может начаться зуд в носу, так как подкладка носа является очень чувствительной областью.

6. Помассируйте нёбо языком.

Вы также можете использовать свой язык для массажа неба, чтобы вызвать чихание. Это приводит в действие тройничный нерв, который проходит вдоль верхней части рта.

Для этого прижмите кончик языка к верхней части рта и отведите его как можно дальше назад. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти точное место, которое вам подходит.

7. Потрите переносицу.

Массаж переносицы также может помочь стимулировать тройничный нерв. Пальцами массируйте переносицу движением вниз, пока не почувствуете щекотку в задней части носа.

Массаж носа также может способствовать оттоку жидкости. Сильно нажимайте, но не нажимайте слишком сильно.

8. Съешьте кусок шоколада.

Темный шоколад с высоким содержанием какао может помочь при чихании. Обычно это работает при чихании, не вызванном аллергией. Люди, которые не едят шоколад регулярно, могут добиться большего успеха.

Это технически классифицируется как световой рефлекс чихания, потому что он вызывает чихание неизвестным триггером. Точно неизвестно, почему это работает, но возможно, что некоторые частицы какао попадут в нос.

9. Пойдите куда-нибудь круто

Вы можете заметить, что чаще чихаете, когда вам холодно. Тригеминальный нерв стимулируется холодным воздухом, который ощущается в лице и в области черепа. Выстилка носовых ходов также страдает при вдыхании более холодного воздуха. Ощущение холода и дрожи может вызвать раздражение нервов и вызвать чихание, поэтому включение кондиционера или выход на улицу в холодный день могут помочь.

10. Выпейте что-нибудь газированное.

Если вы когда-нибудь вдыхали шипучий напиток, вы, вероятно, помните ощущение щекотки в ноздрях. Это связано с углекислым газом, который создает пузыри. Если вы вдохнете или выпьете слишком много шипучки, вы можете чихнуть. Это потому, что слишком много углекислого газа может быть вредным. Ваш нос более чувствителен к углекислому газу, чем язык.

Нижняя линия

Вы можете обнаружить, что некоторые из этих методов работают для вас лучше, чем другие. Помните, что ни с одним из них нельзя быть слишком настойчивым. Все по-разному реагируют на раздражители и имеют разную чувствительность.