Как начать схватки

Содержание

• Обзор
• Естественные способы вызвать роды
• Пошевеливайся
• Заниматься сексом
• Постарайтесь расслабиться
• Съесть что-нибудь острое
• Вниз немного касторового масла
• Запланировать сеанс акупунктуры
• Попросите врача удалить мембраны.
• Употребляйте травы
• Следующие шаги
• Вопрос:
• А:

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Через 40 долгих недель вы более чем готовы к рождению ребенка. Срок родов близок, и ваша больничная сумка упакована.

Вы можете чувствовать, как ребенок шевелится и шевелится, но у вас не было ни единой схватки. Итак, что вы можете сделать, чтобы ускорить процесс? Есть ли способ естественным образом ускорить схватки?

Хотя обычно лучше подождать, пока ребенок решит, когда пора сделать свой большой дебют, есть много вещей, которые вы можете попытаться сдвинуть с мертвой точки.

Вот несколько безопасных способов начать схватки.

Естественные способы вызвать роды

Практически без научных доказательств их эффективности, эти методы относятся к сфере фольклора. Прежде чем пробовать их, поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы получить зеленый свет.

Пошевеливайся

Движение может помочь начать роды. Вам не обязательно посещать уроки кикбоксинга: даже прогулка по окрестностям или подъем и спуск по нескольким лестничным пролетам могут помочь.

Идея состоит в том, что гравитация может помочь вашему ребенку упасть дальше в родовые пути. Это повышенное давление может способствовать расширению шейки матки.

Даже если это не помогает, упражнения полезны для снятия стресса и укрепления мышц. Только не переусердствуйте - вам понадобится много энергии, когда действительно начнутся роды.

Заниматься сексом

Для начала родов часто рекомендуется секс. Можно попробовать, если у вас еще не отошла вода. Секс может быть эффективным по нескольким причинам, в том числе из-за высокого содержания в сперме простагландинов - гормона, который может вызывать сокращение мышц матки. Если вы надеетесь, что секс положит начало, ваш партнер должен эякулировать во влагалище.

Оргазм также может стимулировать матку, а секс в целом может высвобождать гормон окситоцин. Это гормон, вызывающий схватки. Если вы начнете кормить грудью после рождения ребенка, тот же гормон отвечает за сокращение вашей матки до размера, который был до беременности.

Стимуляция сосков - еще один метод, который вы можете попробовать. Мягкое растирание или перекатывание соска стимулирует грудь - еще один метод выделения окситоцина.

Постарайтесь расслабиться

Если вы посещали занятия по родовспоможению, вы, вероятно, научились хотя бы одному методу расслабления. Постарайтесь устроиться поудобнее и представить себе начало родов. Это хороший способ снять напряжение, даже если вы обнаружите, что это не способствует началу схваток.

Съесть что-нибудь острое

Говорят, что острый перец и острая пища помогают стимулировать роды. Это может быть связано с тем, что некоторые острые продукты могут вызвать выброс простагландинов при переваривании.

Некоторые женщины клянутся, что вызывают роды не только острую пищу. Все, от ананаса до лакрицы и китайской кухни, было приписано движению вперед. Но помните: если вы не привыкли есть эти продукты, вероятно, не лучше есть что-нибудь, чтобы попробовать начать роды.

Вниз немного касторового масла

Касторовое масло, обладающее сильнейшим слабительным действием, является еще одним методом стимулирования родов. Поскольку это вызывает сокращение кишечника, ваша матка тоже может начать сокращаться.

Есть подтверждения, что это работает, и использовать его следует с осторожностью. Обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом и не переусердствуйте. Меньше всего, чего вы хотите в конце беременности, - это сильнейшего поноса!

Запланировать сеанс акупунктуры

Иглоукалывание - это еще один метод высвобождения окситоцина в вашем теле. Существует не так много научных данных, чтобы показать, насколько успешна иглоукалывание в начале родов. Но это хорошее снятие напряжения.

Попросите врача удалить мембраны.

На следующем дородовом приеме спросите своего врача или акушерку об удалении плодных оболочек. Пальцем в перчатке врач отделит амниотический мешок от стенки матки. Это может привести к высвобождению простагландинов, которые могут помочь двигаться вперед.

Нередко возникают легкие спазмы или кровянистые выделения после удаления мембран. Если кровотечение станет сильным, немедленно обратитесь к врачу.

Употребляйте травы

Чай из листьев красной малины - популярный метод для стимуляции родов. Считается, что чай тонизирует матку. Еще одна травяная хитрость - масло примулы вечерней. Скорее всего, это не вызовет схваток, но может помочь шейке матки размягчиться.

Всегда посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем пробовать чай или масла для стимуляции родов.

Купите чай из листьев красной малины.

Купите масло примулы вечерней.

Следующие шаги

Даже если ни один из этих методов не помогает начать схватки, помните, что конец близок. Ты не будешь беременна вечно. Скоро ты будешь держать своего новорожденного на руках.

Если кажется, что ничего не помогает, просто попробуйте немного отдохнуть. Наверное, это лучшее, что ты можешь сделать. Когда ваш ребенок появится здесь, вам понадобится энергия.

Вопрос:

Безопасно ли пытаться вызвать роды дома?

Анонимный пациент

А:

Если вы сейчас доношены до 40 недель, возможно, вы чувствуете себя очень готовыми родить и встретить ребенка. Если у вас протекала неосложненная беременность при регулярном дородовом уходе, вы можете попробовать домашние методы, чтобы ускорить роды. Обычно они безопасны, но могут быть не очень эффективными. Всегда посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пытаться вызвать роды самостоятельно.

Университет Иллинойса - Чикаго, Медицинский колледж Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.