Что перекись водорода может (и не может) сделать для вашего здоровья

Содержание

• Во-первых, что такое перекись водорода?
• Ты жестяная банка используйте перекись водорода для чистки зубов, но это не рекомендуется.
• Вы также можете использовать перекись водорода в ухе.
• Исследования по использованию перекиси водорода для лечения бактериального вагиноза неоднозначны.
• Обзор для

С его фирменной коричневой бутылкой, похожей на мех, перекись водорода вряд ли является привлекательным продуктом для покупки в местной аптеке. Но в последнее время химическое соединение появилось на TikTok как модный способ отбелить зубы. В вирусном TikTok кто-то показывает, что окунает ватный тампон в 3% перекись водорода и использует его для отбеливания зубов.

Тем не менее, отбеливание зубов - не единственная хитрость с перекисью водорода, которой люди бредят в Интернете. Некоторые утверждают, что его также можно использовать для удаления ушной серы и даже для лечения бактериального вагиноза.

Но… законно ли это? Вот что вам нужно знать о пользе перекиси водорода для вашего здоровья.

Во-первых, что такое перекись водорода?

Перекись водорода - это химическое соединение, представляющее собой бесцветную слегка вязкую жидкость. «Химическая формула - H₂O₂, - говорит Джейми Алан, доктор философии, доцент кафедры фармакологии и токсикологии в Университете штата Мичиган. Другими словами, перекись водорода - это в основном вода плюс один дополнительный атом кислорода, который позволяет ей реагировать с другими агентами. Вы, вероятно, больше всего знакомы с перекисью водорода в качестве чистящего средства, которое может стерилизовать раны или дезинфицировать ваш дом, но ее также можно использовать для отбеливания одежды, волос и, да, зубов (подробнее об этом скоро), - объясняет Алан.

Вообще говоря, перекись водорода «довольно безопасна», - добавляет Алан, что может помочь объяснить, почему ее рекламируют для такого множества различных применений. Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов отмечает, что попадание перекиси водорода на кожу может вызвать раздражение, жжение и образование волдырей. FDA также утверждает, что попадание перекиси водорода в глаза может вызвать жжение, а вдыхание паров может потенциально вызвать стеснение в груди и одышку. Вы определенно не хотите глотать (читай: пить) перекись водорода, так как это может привести к рвоте и общему желудочному расстройству, согласно FDA.

Ты жестяная банка используйте перекись водорода для чистки зубов, но это не рекомендуется.

Да, благодаря отбеливающим свойствам перекиси водорода, вы можете технически использовать 3% перекись водорода, чтобы разрушить пятна на зубах и добиться отбеливающего эффекта (как вы видели в вирусном TikTok), - говорит Джули Чо, DMD, стоматолог из Нью-Йорка. Город и член Американской стоматологической ассоциации. Но, отмечает доктор Чо, вы должны действовать осторожно.

«Да, вы можете использовать перекись водорода для отбеливания зубов», - объясняет она. «Фактически, отбеливающие агенты для стоматологического кабинета содержат от 15% до 38% перекиси водорода. Домашние наборы имеют более низкую концентрацию перекиси водорода (обычно от 3% до 10%) или они могут содержать перекись карбамида, которая является производной перекиси водорода. . "

Но чем выше концентрация перекиси водорода, тем выше вероятность, что она может вызвать чувствительность зубов и цитотоксичность (то есть убивать клетки), что может повредить ваши зубы. «[Вот почему] вы хотите быть осторожными», - подчеркивает д-р Чо.

Хотя технически вы можете попробовать этот прием, доктор Чо говорит, что вам не стоит этого делать. «Я бы не рекомендовала использовать перекись водорода для отбеливания зубов», - говорит она. «В продаже есть сотни отбеливающих средств, которые специально производятся для отбеливания зубов. Так же легко и недорого использовать безрецептурный отбеливатель с добавлением пероксида». (См .: Лучшая отбеливающая зубная паста для более яркой улыбки, по мнению стоматологов)

Доктор Чо также рекомендует полоскать рот ополаскивателем с перекисью водорода, отпускаемым без рецепта, например, Colgate Optic White Whitening Mouthwash (Buy It, $ 6, amazon.com). «Другой вариант - использовать отбеливающие полоски или ванночки, [содержащие] перекись водорода», которые мягче, чем перекись водорода в чистом виде, - говорит она.

Что касается того, как часто вы можете безопасно использовать отбеливающие полоски или отбеливающую процедуру, обычно результаты могут длиться от шести месяцев до двух лет, в зависимости от ваших зубов и того, что вы использовали, отмечает доктор Чо. Лучше всего проконсультироваться со своим стоматологом о том, как часто вы используете средства для отбеливания зубов, независимо от их ингредиентов. (Связано: следует ли чистить зубы зубной пастой с активированным углем?)

Вы также можете использовать перекись водорода в ухе.

Вы, наверное, слышали, что использовать ватный тампон для извлечения ушной серы - не лучшая идея (она может протолкнуть серу глубже в ушной канал, а не удалить ее). Вместо этого рекомендуется использовать капли, такие как детское масло, минеральное масло или коммерческие капли ушной серы, чтобы попытаться смягчить ушную серу, а затем дать ей стечь, согласно Национальной медицинской библиотеке США.

«[Но] одно из самых простых средств от ушной серы - это обычная перекись водорода», - предполагает Грегори Левитин, доктор медицины, отоларинголог из New York Eye and Ear Infirmary на горе Синай. Обычно небольшие волоски внутри ушного канала поднимаются и выводят воск самостоятельно, но иногда воск может быть более тяжелым, чрезмерным или просто накапливаться со временем, - говорит доктор Левитин. В таких случаях «перекись водорода может помочь ослабить серу, приставшую к ушному каналу, а затем она просто смывается сама по себе», - объясняет он.

Чтобы попробовать удалить ушную серу с помощью перекиси водорода, нанесите несколько капель химического соединения на ушной канал, дайте ему немного постоять, наклонив ухо вверх, чтобы перекись водорода попала в канал, а затем снова наклоните его, чтобы позволить жидкость слить. «Это очень просто и может минимизировать и предотвратить избыточное накопление воска», - говорит доктор Левитин. «Нет необходимости в каких-либо специальных инструментах или секциях». Просто убедитесь, что вы используете безопасную концентрацию перекиси водорода: безрецептурная перекись водорода, которая обычно составляет 3%, подходит для удаления ушной серы, отмечает доктор Левитин.

Хотя это в целом безопасный метод чистки ушей, доктор Левитин не рекомендует делать это часто - в конце концов, ваши уши используют воск, чтобы защитить себя, - поэтому обязательно поговорите со своим врачом о том, что лучше всего подходит для вас. распорядок личной гигиены.

Некоторые люди также утверждают, что перекись водорода можно использовать при ушных инфекциях, но это неправда, - говорит доктор Левитин. «Инфекции слухового прохода, вызванные бактериями или грибками, должны лечить уха, носа и горла врач или медицинский работник с помощью капель с антибиотиками», - говорит он. Но, добавляет он, там мая использовать перекись водорода после инфекция лечится. «После того, как инфекция исчезнет, ​​часто остается омертвевшая кожа или мусор, и перекись водорода, безусловно, может помочь избавиться от нее так же, как ушная сера», - говорит доктор Левитин.

Исследования по использованию перекиси водорода для лечения бактериального вагиноза неоднозначны.

Если вы не знакомы с этим, бактериальный вагиноз - это состояние, вызванное изменением количества (обычно чрезмерным ростом) определенных типов бактерий, которые обычно живут во влагалище. Симптомы БВ обычно включают раздражение влагалища, зуд, жжение и выделения с запахом рыбы.

Инфекцию обычно лечат антибиотиками, хотя некоторые люди в Интернете заявляют, что можно вылечить БВ, пропитав тампон перекисью водорода и введя его во влагалище. Но в медицинском сообществе существуют «смешанные мнения» об этом методе, говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины.

Некоторые более мелкие, более старые исследования обнаружили преимущество. В исследовании, проведенном в 2003 году с участием 58 женщин с рецидивирующим БВ, не реагировавшим на лечение антибиотиками, женщинам давали 30 мл 3% перекиси водорода через вагинальное орошение (также известное как спринцевание) каждый вечер в течение одной недели. В ходе трехмесячного наблюдения исследователи обнаружили, что лечение устранило характерный «рыбный» запах BV у 89% женщин. «Перекись водорода представляет собой действенную альтернативу традиционным методам лечения рецидивирующего бактериального вагиноза», - заключили авторы исследования. Тем не менее, стоит отметить, что эксперты в подавляющем большинстве рекомендуют не спринцеваться в любом контексте, поскольку это может увеличить риск воспалительных заболеваний органов малого таза и других инфекций.

В другом (еще более старом и меньшем) исследовании исследователи попросили 23 женщин с БВ сделать вагинальную «промывку» (опять же: спринцевание) 3% перекисью водорода, дать ей постоять три минуты, а затем слить. Симптомы БВ полностью исчезли у 78% женщин, улучшились у 13% и остались такими же у 9% женщин.

Опять же, это не то, что врачи торопятся рекомендовать. «Это небольшие исследования, и использование перекиси водорода для лечения BV может потребовать более масштабного исследования, чтобы подтвердить эти утверждения», - говорит д-р Уидер. Она также отмечает, что использование перекиси водорода во влагалище может «вызвать раздражение влагалища и вульвы и потенциально нарушить баланс pH, убивая полезные и вредные бактерии». (Вот почему вагинальные бактерии важны для вашего здоровья.)

В целом, если вам нравится использовать перекись водорода для чего-то другого, кроме того, что указано на этикетке, неплохо сначала проконсультироваться с врачом, просто на всякий случай.

Обзор для