Мне было стыдно за то, что я слишком хорош

Содержание

• Обзор для

Кирстин Драгасакис мечтала стать персональным тренером. 40-летняя девушка из Миннеаполиса, штат Миннесота, любила тренироваться и находила обучение других - и наблюдение за их физическими изменениями - невероятно полезным. Но потом она получила мисс Х в качестве клиента. Во время их первой встречи г-жа Икс указала на мускулистые ягодицы и ягодицы Кирстин и воскликнула: «Я не хочу поднимать тяжести, если это сделает меня таким большим, как ты!» (Ты должен поднимать тяжелые веса - они не заставят вас набухнуть!)

Эти слова пронзили Драгасакиса, как нож - женщина пригвоздила одну из ее самых глубоких неуверенных сторон. Несколькими годами ранее она участвовала в соревнованиях по бодибилдингу. Ей нравилось поднимать тяжести, и ей нравилось чувствовать себя сильной и мощной. Но что ей не нравилось, так это «внимание к внешнему виду и только внешнему виду». После шоу она попросила судей высказать свое мнение. «В подавляющем большинстве они сказали, что мне не хватало симметрии из-за моей большой попки и бедер», - вспоминает она. «Соревнование было замечательным, так как я узнал о своей силе и решимости придерживаться очень сложной цели, которую я поставил, но это не было потрясающим в том, чтобы научить меня любви к телу и принятию тела». (Узнайте у этих женщин, которые показывают, почему движение #LoveMyShape так чертовски вдохновляет.)

Стремясь продолжать поднимать тяжести, но желая избавиться от блестящего бикини и всех связанных с ним отношений, Драгасакис решил заняться пауэрлифтингом. У нее был тренер, и она с каждым днем ​​работала над тем, чтобы становиться все сильнее и сильнее, гордясь тем, как быстро она прогрессирует.

Поэтому, когда ее клиентка оскорбляла ее форму тела, это сильно задело. «Честно говоря, сначала я была ужасно ранена и чуть не расплакалась. В худшие моменты я чувствовала себя неадекватной тренером, потому что я не супер худощавая, весь год разорванная», - говорит она. «Я не похож на все фотографии, на которых изображены приступы вдохновения». (Узнайте, почему посты в Instagram не всегда вдохновляют.)

Но вскоре ее смущение превратилось в гнев из-за грубости женщины, а затем в гордость за ее силу. Вместо того, чтобы стыдиться своих мускулов, она направила свои чувства на еще более усердные тренировки перед своим первым соревнованием по пауэрлифтингу. "Я заработал эти ноги и эта задница! - говорит она. - Мои толстые бедра и попа жопаets а не части меня, которые можно ненавидеть и унижать ".

И не только для себя Драгасакис говорит, что она борется - она ​​говорит, что все женщины должны отказаться от широко распространенного представления о том, что громоздкость - это плохо. «Я бы хотела, чтобы больше женщин осознали, что сила и мускулы - это подарки и они так важны для нашего здоровья, особенно с возрастом», - говорит она. «И я бы хотел, чтобы больше женщин знали, как это дает возможность брать тяжелое дерьмо и положить его обратно!» (Посмотрите 18 способов, которыми поднятие тяжестей изменит вашу жизнь.)

Что касается идеала «фитнеса», Драгасакис тоже хотел бы отказаться от него. «Я ненавижу фитнес, который толкает« сильный, а не худой », который на самом деле прославляет перетренированность и нереальный уровень худобы», - говорит она. В конечном счете, добавляет она, речь идет не о том, чтобы выглядеть «идеальной» девушкой в ​​Instagram или журнале, а о том, чтобы быть лучшей и самой здоровой версией ты. (Во всяком случае, они не так уж и совершенны.)

«С этого момента я собираюсь признать, что я« большой там внизу », и буду использовать это, чтобы надрать задницу в своих соревнованиях», - говорит она. И мы будем стоять в стороне, аплодируя ее силе как внутри, так и снаружи!

#LoveMyShape: Потому что наши тела крутые и чувствовать себя сильными, здоровыми и уверенными - это для всех. Расскажите, почему вам нравится ваша форма, и помогите нам распространить идею #bodylove.

Обзор для