Эта чашка для смузи с повышенным иммунитетом защитит от зимней простуды

Содержание

• Обзор для

Осень, несомненно, лучший сезон из всех. Подумайте: теплые латте, огненные листья, свежий ветерок и уютные свитера. (Не говоря уже о том, что бег на самом деле снова становится терпимым.) Но одна не такая уж замечательная вещь, которая часто бывает с более прохладными температурами? Обычная (и досадная) простуда.

Но вам не нужно позволять небольшой насморку удерживать вас от резвиться на свежеопавших листьях и пить коктейли из яблочного сидра (или любой из этих напитков, которые практически были приготовлены для осени). Держите свою иммунную систему в отличной форме, и всю осень вы будете улыбаться, а не шмыгать носом. Вместо того, чтобы пить Emergen-C или OD на апельсинах, приготовьте этот восхитительный коктейль для повышения иммунитета, созданный Ребеккой Пителл из Strength and Sunshine, и наслаждайтесь вкусом всех этих преимуществ холодного боя.

Избавьтесь от неприятных вирусов и инфекций с помощью этих полезных для вас ингредиентов: семян чиа, яблочного уксуса, куркумы, имбиря и большого количества замороженных фруктов и овощей, готовых к употреблению. (Вы также можете подумать о добавлении еще большего количества продуктов с иммуностимулирующими свойствами.) Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами (и всеми другими преимуществами), в то время как имбирь и куркума обладают противовоспалительным действием. Сверху посыпьте кокосом и золотыми ягодами, и вы получите миску для смузи, повышающую иммунитет, полную суперпродуктов и множества вкусов. (Кстати, если вы думаете о том, чтобы вместо этого потягивать латте с золотым молоком с куркумой, вам нужно сначала прочитать это.)

Любите осенние ароматы в этой миске? В следующий раз попробуйте эту осеннюю чашу для смузи асаи, чашу для смузи с яблочным пирогом или чашу для смузи с морковным пирогом, которые одинаково вкусны и питательны. И если вам интересно, вы можете полностью пить их как обычные смузи.

Обзор для