Все, что вы хотите знать о IBS

Содержание

• обзор
• Что такое IBS?
• Симптомы СРК
• Симптомы СРК у женщин
• Симптомы СРК у мужчин
• IBS боль
• СРК диагноз
• IBS диета
• Лечение IBS
• Домашние средства для IBS
• Продукты, которых следует избегать с IBS
• IBS лекарства
• Что вызывает IBS?
• Триггеры IBS
• СРК со стрессом
• СРК с потерей веса
• СРК с диареей
• IBS с запором

обзор

От 3 до 20 процентов американцев испытывают симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК). Состояние затрагивает больше женщин, чем мужчин. У некоторых людей с СРК наблюдаются незначительные симптомы. Однако для других симптомы являются значительными и нарушают повседневную жизнь.

Что такое IBS?

СРК также известен как спастическая толстая кишка, раздражительная толстая кишка, слизистый колит и спастический колит. Это отдельное состояние от воспалительного заболевания кишечника и не связано с другими заболеваниями кишечника. СРК - это группа кишечных симптомов, которые обычно встречаются вместе. Симптомы варьируются по тяжести и продолжительности от человека к человеку. Тем не менее, они длятся не менее трех месяцев не менее трех дней в месяц.

IBS может вызвать повреждение кишечника в некоторых случаях. Однако это не часто.

IBS не увеличивает риск возникновения рака желудочно-кишечного тракта, но все же может оказать существенное влияние на вашу жизнь. Узнайте больше о том, как IBS может повлиять на ваш кишечник.

Симптомы СРК

Симптомы СРК обычно включают в себя:

• спазмы
• боль в животе
• вздутие живота и газ
• запор
• понос

Нередко у людей с СРК возникают эпизоды как запора, так и диареи. Такие симптомы, как вздутие живота и газ, как правило, исчезают после того, как у вас испражнения.

Симптомы СРК не всегда постоянны. Они могут решить, только чтобы вернуться. Тем не менее, некоторые люди имеют постоянные симптомы. Узнайте больше о симптомах СРК.

Симптомы СРК у женщин

У женщин могут быть симптомы во время менструации, или у них может быть больше симптомов в течение этого времени. У женщин в менопаузе меньше симптомов, чем у женщин, у которых менструация еще не наступила. Некоторые женщины также сообщают, что некоторые симптомы усиливаются во время беременности. Узнайте больше о природе симптомов СРК у женщин.

Симптомы СРК у мужчин

Симптомы СРК у мужчин такие же, как у женщин. Однако гораздо меньше мужчин сообщают о своих симптомах и обращаются за лечением. Узнайте больше о том, как симптомы СРК могут повлиять на мужчин.

IBS боль

Боль от СРК может ощущаться как спазмы. С этим спазмом у вас также будет по крайней мере два из следующих событий:

• некоторое облегчение боли после дефекации
• изменение в том, как часто у вас есть испражнения
• изменения в том, как выглядят ваши стулья

СРК диагноз

Ваш врач может диагностировать СРК на основании ваших симптомов. Они также могут предпринять одно или несколько из следующих действий, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов:

• Вы принимаете определенную диету или исключаете определенные группы продуктов питания на период, чтобы исключить любую пищевую аллергию
• иметь образец кала, чтобы исключить инфекцию
• сделать анализы крови, чтобы проверить на анемию и предотвратить заболевание
• выполнить колоноскопию

Колоноскопия обычно проводится только в том случае, если ваш врач подозревает, что ваши симптомы вызваны колитом, воспалительным заболеванием кишечника (болезнью Крона) или раком. Узнайте больше о процессе диагностики СРК.

IBS диета

Для некоторых людей изменения в рационе питания могут помочь облегчить симптомы. Поскольку симптомы СРК у разных людей различны, подходы к диетическим изменениям должны быть разными. Эта статья Healthline помогает обрисовать в общих чертах некоторые из этих различных диетических подходов.

Лечение IBS

Существует не лекарство от IBS. Лечение направлено на облегчение симптомов. Первоначально ваш врач может попросить вас внести определенные изменения в образ жизни. Эти «домашние средства» обычно предлагаются перед применением лекарств. Узнайте больше о различных типах лечения IBS.

Домашние средства для IBS

Некоторые домашние средства или изменения образа жизни могут помочь облегчить симптомы СРК без применения лекарств. Примеры этих изменений образа жизни включают в себя:

• участие в регулярных физических упражнениях
• Сокращение напитков с кофеином, которые стимулируют кишечник
• есть меньше еды
• минимизировать стресс (разговорная терапия может помочь)
• принимать пробиотики («хорошие» бактерии, обычно встречающиеся в кишечнике), чтобы помочь уменьшить газ и вздутие живота
• избегая жареной или острой пищи

Узнайте больше об этих и других домашних средствах.

Продукты, которых следует избегать с IBS

Управление вашей диетой, когда у вас IBS, может занять немного больше времени, но часто стоит усилий. Изменение количества или исключение определенных продуктов, таких как молочные продукты, жареные продукты, неперевариваемые сахара и бобы, могут помочь уменьшить различные симптомы. Для некоторых людей добавление специй и трав, таких как имбирь, мята и ромашка, помогло уменьшить некоторые симптомы СРК. Узнайте больше о том, как определенные продукты взаимодействуют с симптомами СРК.

IBS лекарства

Если ваши симптомы не улучшаются благодаря домашним средствам, таким как изменение образа жизни или диеты, ваш врач может посоветовать вам использовать лекарства. Разные люди могут ответить

в отличие от того же лекарства, поэтому вам, возможно, придется поработать с врачом, чтобы найти подходящее лекарство для вас.

Как и в случае всех лекарств, при рассмотрении вопроса о новых лекарствах важно сообщить своему врачу, что вы уже принимаете, включая растительные лекарственные средства и лекарства, отпускаемые без рецепта. Это поможет вашему врачу избегать любых лекарств, которые могут взаимодействовать с тем, что вы уже принимаете.

Некоторые лекарства используются для лечения всех симптомов СРК, тогда как другие лекарства ориентированы на конкретные симптомы. Используемые лекарственные средства включают лекарственные средства для борьбы со спазмами мышц, лекарственные средства против запоров, трициклические антидепрессанты для облегчения боли и антибиотики. Если вашим основным симптомом СРК является запор, линаклотид и любипростон являются двумя препаратами, которые рекомендованы Американским колледжем гастроэнтерологии (ACG). Прочитайте эту статью Healthline, чтобы найти более подробную информацию о препарате, используемом для лечения СРК.

Что вызывает IBS?

Хотя существует много способов лечения СРК, точная причина СРК неизвестна. Возможные причины включают чрезмерно чувствительную кишку или иммунную систему. Постинфекционный IBS вызван предшествующей бактериальной инфекцией в желудочно-кишечном тракте. Различные возможные причины затрудняют развитие СРК.

Физические процессы, участвующие в СРК, также могут различаться, но могут состоять из:

• замедленные или спастические движения толстой кишки, вызывающие болезненные спазмы
• ненормальный уровень серотонина в толстой кишке, влияющий на моторику и испражнения
• умеренная целиакия, которая повреждает кишечник, вызывая симптомы СРК

Триггеры IBS

Для многих людей ключ к управлению симптомами СРК - избегать триггеров. Определенные продукты, а также стресс и беспокойство могут быть причиной симптомов СРК для многих людей.

Определенные продукты являются распространенными триггерами для многих людей с СРК. Однако некоторые из этих продуктов могут оказывать на вас большее влияние, чем другие. Это может помочь вести дневник питания, чтобы узнать, какие продукты являются для вас триггерами.

Распознавание заранее ситуаций, которые могут повысить уровень стресса и тревоги, может помочь. Это может дать вам время либо планировать избегать таких ситуаций, когда это возможно, либо разрабатывать стратегии для ограничения стресса и тревоги. Узнайте больше советов, чтобы избежать и управлять триггерами IBS.

СРК со стрессом

Автоматическое движение или подвижность вашей пищеварительной системы в значительной степени контролируется вашей нервной системой. Стресс может повлиять на ваши нервы, делая вашу пищеварительную систему сверхактивной. Если у вас IBS, ваша толстая кишка может быть слишком чувствительной даже к небольшим нарушениям пищеварительной системы. Также считается, что на СРК влияет иммунная система, на которую влияет стресс. Узнайте больше о том, как стресс может повлиять на СРК.

СРК с потерей веса

IBS не влияет на вес каждого с этим заболеванием. Тем не менее, это может привести к потере веса, если вы не едите достаточно, чтобы поддерживать свой вес, чтобы избежать симптомов. Спазмы могут появляться чаще после еды. Если частая диарея является одним из ваших симптомов, ваше тело может не получать все питательные вещества из пищи, которую вы едите. Ваш вес может уменьшиться в результате этого. Узнайте больше о том, как IBS может повлиять на ваш вес.

СРК с диареей

СРК с диареей является специфическим типом СРК. Это в первую очередь влияет на толстую кишку. Общие симптомы IBS с диареей включают частый стул и тошноту. Некоторые люди с СРК с диареей иногда теряют контроль над кишечником. Узнайте больше о диагностике и лечении СРК с диареей, а также советы по управлению симптомами.

IBS с запором

СРК с запорами - это тип СРК, который обычно поражает подростков и молодых людей. Твердый стул, который случается реже, а также запор являются наиболее распространенными симптомами этого типа СРК.