Этот смузи с тыквенным белком - полезный заменитель вашей привычки к PSL

Содержание

• Обзор для

Мир изменился с тех пор, как 10 лет назад Starbucks выпустила латте со специями из тыквы. Кофейный гигант продолжает находить новые впечатляющие способы извлечь выгоду из тенденции #basic (я имею в виду, они буквально разливали напиток по бутылкам для продажи в продуктовых магазинах), чтобы все возвращались снова и снова. Так что, если вы сильно помешаны на популярном осеннем продукте, мы не можем вас винить. Но если вы ищете заменитель, который сэкономит вам лишние калории и сахар, Jamba Juice может стать идеальным решением.

7 сентября компания по производству смузи представит новый смузи с тыквенным белком, который станет здоровой альтернативой напитку, который вы ходите в кофейню. Сделанный из смеси миндального молока, тыквенных специй, корицы, семян чиа и сывороточного протеина, напиток сочетает ностальгические осенние ароматы тыквенного пирога с серьезным улучшением здоровья. Его 23 грамма белка и 5 граммов клетчатки позволят вам дольше чувствовать себя сытым и готовы к повседневной работе.

Но давай хруст все числа, не так ли? По сравнению с Grande (16 унций) PSL с 2% молоком и взбитыми сливками, который содержит 380 калорий и 50 граммов сахара, смузи из тыквенного белка будет содержать на 100 калорий меньше. Тем не менее, он по-прежнему содержит изрядные 29 граммов сахара. Официальные рекомендации по общему потреблению сахара для женщин составляют около 25 граммов в день, это все равно больше, чем вы действительно хотите в одном напитке или заменителе еды. Что касается жира, то тот же самый PSL дает 14 граммов жира, в то время как смузи значительно ниже - 4,5 грамма. (Связано: Хороший сахар против плохого сахара: станьте более сообразительными)

В целом, смузи из тыквенного белка действительно предлагает больше питательных веществ в этой чашке, но вы всегда должны помнить о том, чтобы съедать калории, а не жевать их - чистые цельные продукты никогда не подведут ваше тело.

Все еще нужна помпа для специй? Попробуйте эти пять приемов Starbucks для более здорового PSL или эти 15 продуктов с тыквенными специями (и напитков!), Которые вы можете чувствовать себя хорошо, когда едите.

Обзор для