Любимые тренировки Дженнифер Лопес

Содержание

• Обзор для

Дженнифер Лопез одна занятая и здоровая женщина. Мать близнецов с певческой карьерой, карьерой на телевидении и в кино. Быть в форме - это не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и для того, чтобы иметь энергию, необходимую для выполнения всех проектов, в которых она участвует. Хотя возвращение Лопес в «Американский идол» точно не известно в следующем году, похоже, что она скоро появится в кинотеатрах, поскольку недавно ей предложили две предстоящие роли в полнометражном кино.

Так как же Лопес все это делает? Вот ее любимые тренировки, которые делают ее бодрой и здоровой!

3 секрета тренировок Дженнифер Лопес

1. Зумба. Лопес известна своими потрясающими танцевальными навыками, поэтому неудивительно, что она любит зумбу, чтобы расслабиться, повеселиться и сжечь калории, одновременно развивая свою кардио-выносливость!

2. Тренировки по триатлону. Как Джей-Ло оказалась в такой хорошей форме после того, как родила близнецов? Она тренировалась и участвовала в триатлоне! Сочетание плавания, езды на велосипеде и бега проверило ее физическую форму и вернуло ей форму до рождения ребенка.

3. Спорт. Обладая дружелюбным, но в то же время соревновательным характером, Лопес любит «участвовать в игре»!

Обзор для