Джессика Альба рассказала, почему начала ходить на терапию со своей 10-летней дочерью

Содержание

• Обзор для

Джессика Альба давно открыто говорила о важности семейного времени в ее жизни. Совсем недавно актриса рассказала о своем решении пойти на терапию со своей 10-летней дочерью Хонор.

Альба решила обратиться к терапевту с Хонор, чтобы «научиться быть для нее лучшей матерью и лучше общаться с ней», - заявила она на ежегодной конференции Her Campus Media в Лос-Анджелесе в субботу.Голливудский репортер. (По теме: Все времена, когда Джессика Альба вдохновляла нас вести сбалансированный образ жизни)

Основательница Honest Co. отметила, что посещение терапии - это большой отход от того, как она росла. (По теме: Почему Джессика Альба не боится старения)

«Некоторые люди думают, что, как и в моей семье, нужно поговорить со священником и все», - сказала она. «Мне действительно некомфортно говорить с ним о своих чувствах».

Альба призналась, что ее семья не особо поощряла друг друга рассказывать о своих чувствах. Вместо этого «это было все равно, что выключить его и продолжать двигаться», - объяснила она. «Так что я нахожу много вдохновения, просто разговаривая со своими детьми».

Актриса - не единственная знаменитость, которая использует свою платформу, чтобы рекламировать силу терапии. Хантер Макгрэйди недавно рассказал нам о том, как терапия сыграла огромную роль в том, чтобы помочь ей обнять свое тело. Софи Тернер отметила, что терапия помогла ей справиться с депрессией и суицидальными мыслями, которые она испытала во время своего пребывания в роли Сансы Старк. Игра престолов. (Вот еще 9 знаменитостей, которые открыто заявляют о проблемах с психическим здоровьем.)

По мере того, как все больше людей в глазах общественности делятся своим положительным опытом с терапией, это приближает нас на один шаг к разрушению ошибочного представления о том, что на терапию можно смотреть свысока. Престижность Альбе за то, что она показала дочери, что просьба о помощи - признак силы, а не слабости.

Обзор для