Почему я больше не прячу свою экзему от мира

Содержание

• Появляются первые симптомы
• Принимая меры, как моя вспышка экземы распространяется
• Моя кожа начинает влиять на мое психическое здоровье

Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека.

Когда вы делитесь своей жизнью в Интернете, может быть трудно решить, стоит ли делиться интимными подробностями вашей личной жизни с вашей аудиторией или сохранять их в тайне.

Я всегда склонялся к тому, чтобы делиться почти всем в Интернете, потому что надеюсь, что это поможет некоторым читателям чувствовать себя менее одинокими в своей борьбе. Это также потому, что люди, читающие мой блог, делают меня чувствую себя менее одиноким и поддержанным даже в самые тяжелые дни.

Мое путешествие с экземой за прошедший год не стало исключением. Некоторые из лучших предложений, которые я получил, пришли прямо от моих читателей блога и слушателей подкастов!

Сейчас я около года борюсь с безудержным заболеванием кожи, и хотя я физически мало продвинулся, мысленно я нахожусь в много лучшее место, чем я был в начале.

Если я смогу помочь одному человеку чувствовать себя хорошо и уверенно на своей шкуре, независимо от того, как он выглядит или чувствует себя, то поделиться этим путешествием публично стоит мне.

Появляются первые симптомы

Прошлым летом мои подмышки начали ужасно зудеть. Краснота была безобразной, глубоко неудобной и болезненной на ощупь. Это не давало мне спать всю ночь.

Все, что я любил делать, от горячей йоги и бега до объятий со своим парнем, больше не было выбором для меня.

Потливость, жара и легкие прикосновения раздражали агрессивные красные пятна под моими руками. Я предположил, что это был новый натуральный дезодорант, которым пользуюсь, поэтому несколько раз менял продукты. Я попробовал столько дезодорантов, сколько смог. Ничего не помогло, поэтому я перестал носить дезодорант полностью.

Сыпь все еще не исчезла.

У меня уже было несколько опытов с экземой, но они были настолько мягкими, что я подумала, что мне нужно каким-то образом ухудшить мою кожу.

Затем, когда я был подружкой невесты на свадьбе моего друга в октябре прошлого года, я заметил, что задняя часть моей шеи была невероятно зудящей.

Я попросил визажиста сказать мне, может ли она что-нибудь там увидеть. Она ответила: «Ух ты! Девушка, ваша шея выглядит как кожа Ящерицы!

Я был ошеломлен.

Я знал, что сыпь распространяется, и на этот раз я мог сказать, что она идет из-под моей кожи и выходит наружу.

Оттуда сыпь начала распространяться в зудящие, илистые пятна, которые появлялись так быстро, что заставляли мою шею прилипать к подушке ночью.

Мои волосы были бы настолько запутаны влажной кожей на моей шее, что я должен был бы отрывать их друг от друга утром.

Это было отвратительно, отвлекало и мучительно.

Я попробовал несколько разных кремов, которые работали на другие сыпи, которые у меня были в прошлом, но ничего не было эффективным.

Я продолжал говорить себе, что это, вероятно, просто стресс, или погода, или аллергия, которая пройдет. Но через несколько месяцев я понял, что сыпь не только там, чтобы остаться, они продолжали распространяться.

Принимая меры, как моя вспышка экземы распространяется

К 1 января этого года я проснулся и был покрыт крапивницей и экземой. Я даже не мог отличить один тип сыпи от другого.

Моя кожа была в огне и была покрыта чем-то вроде миниатюрных уколов булавками.

Я был в шоке, если не сказать больше, и был уверен, что на этот раз это была аллергическая реакция.

Я принял крайние меры, чтобы убедиться, что я не подвергаю себя чему-либо, что может повредить мою кожу. Я вырезал пасленовые и все гистаминовые и подстрекательские продукты. Я снова стал веганом на растительной основе, зная, что растительные продукты являются одними из самых противовоспалительных на планете.

Я пробовал протоколы Medium Medical, состоящие из сока сельдерея каждое утро и диеты с высоким содержанием фруктов для борьбы с растущей сыпью. Я проверил свой дом на наличие плесени, неоднократно оказывался в отделении неотложной помощи на уколы кортизона, начал работать со специалистом по аутоиммунным заболеваниям, и сделал анализ крови после анализа крови, чтобы узнать, не приобрел ли я новые аллергии. Ничего не получалось.

Моя кожа начинает влиять на мое психическое здоровье

В то время как я прикладывал много усилий, чтобы поправиться физически, мое психическое здоровье ухудшалось.

Сыпь вызывала тяжелую бессонницу, которая вызывала хроническую усталость и депрессию.

Я терял энергию и вдохновение для своей работы. Я отменил планы с друзьями, фотосессии, выступления, встречи и интервью подкаста. У меня просто не было того, чтобы продолжать жить повседневной жизнью.

Единственной вещью, которую я действительно вдохновил поделиться в моем блоге и подкасте, было мое путешествие кожи. Я разместил свои фотографии в самые мрачные дни, покрытые гористыми красными ульями, с моей обычно чистой кожей, которую нигде не было видно ... даже на моем лице! Я получил так много поддержки и любви от моей аудитории. Я также получил так много невероятных рекомендаций и ресурсов для проверки, которые дали мне некоторое облегчение.

В конечном итоге я решил взять отпуск, чтобы полностью сосредоточиться на своем здоровье. Я взял себя в одиночной поездке на Бали, и когда я вернулся, я зарегистрировался в медицинском центре водного поста в Северной Калифорнии. (Конечно, две рекомендации от читателей моего блога!)

И то, и другое очень помогло мне расслабиться, хотя экзема все еще там.

Размышления об этом путешествии на Бали и в северной Калифорнии привели к важному осознанию: я больше не хочу, чтобы это заболевание кожи диктовало мою жизнь.

Я закончил грустить и проводить дни в постели, истощая усталость и дискомфорт.

Отдых важен, и я уделил себе много времени, чтобы отдохнуть и покопаться глубоко внутри. Теперь я готов вернуться в свою жизнь и позволить этим испытаниям с экземой быть частью меня, но не определением меня.

Для тех, кто борется с заболеванием кожи, вы не одиноки.

Мы можем сделать все, что в наших силах, чтобы лечить и делать здоровые изменения. Но когда проблемы сохраняются, это помогает мне попытаться принять их пока Я продолжаю пытаться найти решение.

С этого момента я буду позволять моей борьбе с экземой вдохновлять меня продолжать меня - создатель, мечтатель, деятель и активный человек, который любит быть снаружи и находиться рядом с людьми - несмотря на трудности и боль.

Джордан Янгер (Jordan Younger) - блогер, ведущий блог о здоровье и образе жизни на основе реальности Сбалансированная блондинка, Помимо блога, она является создателем подкаста «Душа в огне», где реальные разговоры встречают здоровье, духовность, высокие вибрации и подлинность. Джордан также является автором мемуаров о расстройстве пищевого поведения «Ломая веганИДуша в огне Йога" электронная книга. Найди ее на Instagram.