Повысьте здоровье своей кожи с помощью этой вкусной миски для смузи с кокосовым коллагеном и киви

Содержание

• Рецепт чаши смузи с киви, кокосом и коллагеном
• Обзор для

Хотите получить свое сияние? Считайте этот коктейль для смузи с киви, кокосом и коллагеном своим билетом к здоровой и молодой коже. Это кремообразное лакомство без молочных продуктов не только восхитительно на вкус, но и наполнено питательными веществами, в том числе пептидами коллагена, которые укрепляют здоровье вашей кожи. (Читайте: стоит ли добавлять в свой рацион коллаген?)

Если вы беспокоитесь, что миска для смузи не насытит, подумайте еще раз. Комбинация семян чиа, богатых клетчаткой, белка, растительных жирных кислот омега-3 и кокосового молока (отличный источник здорового жира) обещает супер сытость!

Кроме того, эта миска также содержит серьезную дозу витамина С из киви, а также витамина А, витамина К и фолиевой кислоты из шпината. По сути, это мультивитамин в миске. Начните свой день с этой вкусной миски для смузи, и вы почувствуете себя потрясающе изнутри и снаружи. (К вашему сведению: вот как приготовить идеальную чашу для смузи для всех ваших будущих пристрастий.)

Рецепт чаши смузи с киви, кокосом и коллагеном

Порции: 1

Ингредиенты

• 4 унции. органическое, жирное кокосовое молоко
• 8 унций. дистиллированная вода
• 1/2 стакана нарезанного органического киви
• 2 столовые ложки семян чиа
• 2 мерные ложки Vital Proteins Grass Fed Collagen Peptides
• 2 большие горсти свежего шпината
• Стевия по вкусу
• Кокосовая стружка для украшения (по желанию)

Направления

1. Добавьте все ингредиенты, кроме кокосовой стружки, в Vitamix или другой высокоскоростной блендер и перемешайте до однородного состояния.

2. Отрегулируйте стевию по вкусу.

3. Перелить в миску и при желании украсить кокосом.

4. Подавайте и наслаждайтесь.

Обзор для