Лили Коллинз рассказывает, как страдание от пищевого расстройства изменило ее определение понятия «здоровый»

Содержание

• Перезагрузка образа тела
• Есть такая вещь, как карьера кармы
• Воспитание и природа
• Упражнения - это все
• Красота: только основы
• Я открытая книга
• Обзор для

Вы когда-нибудь видели, как женщина из фильма преображается, обновляет гардероб и мгновенно приобретает уверенность (реплики торжествующей музыки)? К сожалению, так не бывает IRL. Просто спросите Лили Коллинз. Чтобы отпраздновать свой дебют на обложке Форма, она пошла на ужин с двумя друзьями из начальной школы после съемок и вспомнила, как все они чувствовали себя неловко по поводу своего тела в подростковом возрасте. «Мы носили шорты для мальчиков поверх наших купальников!» она говорит. Ирония в том, что 28-летняя Коллинз была непоколебимо уверенной и непринужденной на съемочной площадке весь день в одном откровенном купальнике за другим, не ускользнула от нее. "Я никогда не мечтала, что буду позировать в бикини на обложке Форма. Для меня это полные 180. Это журнал о том, что значит быть здоровым », - говорит она.

Видите ли, для Коллинза борьба за выздоровление была и остается реальной. И она откровенно откровенна в этом вопросе. Хотя сейчас она в хорошей форме и сияет, более полувека она молча страдала от расстройства пищевого поведения, из-за которого она ограничивала прием пищи, переедала и очищалась, злоупотребляла слабительными и таблетками для похудения и, возможно, что более важно, скрывала все это от нее. друзья и семья. Но после многих лет деструктивного поведения Коллинз, которая очень близка со своей мамой (ее отец - музыкант Фил Коллинз), поняла, что ее нужно привлечь к ответственности. Итак, она рассказала о своем расстройстве. «Моя точка зрения на взгляды других людей на меня основывалась на том, что это расстройство было секретом. Но чем больше я открывался в этом отношении, тем лучше я мог быть собой», - говорит она. (Подробнее об этом здесь: Лили Коллинз рассказывает о своей прошлой борьбе с расстройствами пищевого поведения)

Сказав правду своему ближайшему окружению, Коллинз в конечном итоге дала возможность поделиться своей историей со всем миром, а из-за ее журналистского опыта у нее были все шансы сделать это. В 15 лет она стала корреспондентом Elle Girl Великобритания (большую часть детства она провела в Англии), а в 2008 году она сообщала о президентских выборах в США для Nickelodeon. Позже она работала редактором журнала CosmoGirl и Журнал Los Angeles Times. Ее недавно изданная книга, Нефильтрованный, подробно рассказывает о своем опыте лечения болезни и в итоге оказалась «даже более честной, чем я предполагала», - говорит она. «Я и не подозревал, что так много скрою». Но она была готова к разговору. И это хорошо, потому что ей есть что сказать. Вот главы о ее выздоровлении.

Перезагрузка образа тела

"Раньше я видел здоровый как это изображение того, что я считал идеальным, выглядело как идеальное определение мускулов и т. д. Но здоровый вот насколько сильным я себя чувствую. Это прекрасное изменение, потому что, если вы сильны и уверены в себе, неважно, какие мышцы демонстрируют. Сегодня я люблю свою форму. Мое тело имеет такую ​​форму, потому что оно держит мое сердце ».

Есть такая вещь, как карьера кармы

«В октябре 2015 года, когда я получил контракт на книгу, я ничего не снимал. Потом меня завалили работой [включая получение главной роли в телешоу Amazon под названием Последний магнат, трансляцию которого начнутся этим летом, а фильм Окджа с Джейком Джилленхолом, открывшаяся в июне]. Люди сказали мне отложить книгу, но я знал, что стоит продолжать. И как назло, До кости подошла [играет женщину, отправленную в реабилитационный центр из-за расстройства пищевого поведения]. Хотя я выздоравливал за несколько лет до фильма, подготовка к фильму позволила мне собрать факты о расстройствах пищевого поведения от профессионалов. Для меня это была новая форма выздоровления. Я должен был прочувствовать это как свою героиню, Эллен, но также как Лили.

Я боялся, что съемка фильма вернет меня назад, но мне пришлось напомнить себе, что они наняли меня, чтобы я рассказывал историю, а не для того, чтобы иметь определенный вес. В конце концов, это был подарок - вернуться в туфли, которые я когда-то носил, но из более зрелого места ».

Воспитание и природа

«Я еду чисто. Я люблю курицу, рыбу, овощи и злаки, такие как киноа, но я не ем красное мясо. Я избегаю обработанных продуктов. в английской сельской местности это был образ жизни, а не тенденция. Я также иногда угощаю себя десертом, когда гуляю с друзьями. Но каждый день я хочу дать своему телу то, что ему нужно, чтобы быть лучшей версией о себе. Когда я трачу деньги, обычно это делается на то, что я испек, потому что это приносит физическое и эмоциональное удовлетворение. Я не безглютеновый или веганский, но я люблю печь, потому что чувство выполненного долга, которое я получаю от создания чего-то это вкусно и полезно. Я делаю все, от пончиков до тортов на день рождения и бананово-орехового хлеба. Было время, когда я не позволял себе пробовать такие продукты, не говоря уже о том, чтобы их готовить. Я пекаю от души. Я люблю там, и он возвращается обратно ".

Упражнения - это все

«Я Рыбы, поэтому я люблю плавать всякий раз, когда могу. В старшей школе я была в команде по бегу и ненавидела это, но теперь мне нравится бегать одна и слушать свою музыку [посмотрите ее плейлист в журнале! ]. Но что мне больше всего нравится, так это Body by Simone. Это метод, который включает в себя укрепление и тонизирование (посмотрите это видео, чтобы попробовать его дома). Я тренировался в частном порядке с тамошним тренером, и мы делаем изометрику и балетные движения. Это не кроссфит, но он держит меня в тонусе. Честно говоря, я стараюсь быть в чем-то активным каждый день: мое время исчезнуть и оказаться в своем собственном мире. Я также могу подтолкнуть себя к тому, чем я думал, что я был способен. Конечно, если я путешествую или устаю, я даю своему телу отдых. Раньше я чувствовал себя виноватым, если пропускал тренировку в прошлом, но теперь это просто означает, что жизнь предлагает то, чем я хочу заниматься. вместо этого. Эти эллиптические тренажеры всегда будут там, а опыта - нет ".

Красота: только основы

«Я действительно не требую особого ухода. Я остаюсь гидратированным, и я всегда снимаю макияж в конце дня и наношу солнцезащитный крем в начале дня. Я всегда ношу с собой бальзам для губ. А когда я уезжаю в долгий перелет , Я снимаю макияж и позволяю увлажняющему крему оставаться на моей коже на протяжении всей поездки. Клянусь, маска Lancôme Génefique [Коллинз - посол Lancôme]. Когда вы снимаете ее, ваша кожа становится сияющей. Я прекрасно осознаю важность ухода за кожей, но стараюсь не переусердствовать ».

Я открытая книга

«Я действительно считал, что рассказ о моей борьбе с расстройством пищевого поведения омрачит мои достижения как актера, но я также знал, что это то, что мне нужно сделать, чтобы двигаться вперед как человек и актриса. Мне нужно было отпустить. Я». я всегда стремился начать разговор с молодыми женщинами на табуированные темы. Делюсь своей историей в Нефильтрованный совпало - не стратегически! До кости, но меня всегда восхищали отзывчивые и честные люди. Страдание расстройством пищевого поведения не определяет меня; Мне не стыдно за свое прошлое ". (По теме: Знаменитости, которые рассказали о своих расстройствах пищевого поведения)

Чтобы узнать больше от Лили, почитайте июльский / августовский выпуск журнала Форма, в киосках 27 июня.

Обзор для