Можно ли использовать магний для лечения кислотного рефлюкса?

Содержание

• Кислотный рефлюкс и магний
• Какая польза от магния?
• Плюсы
• Что говорится в исследовании
• Риски и предупреждения
• Минусы
• Другие методы лечения кислотного рефлюкса
• Что ты можешь сделать сейчас

Кислотный рефлюкс и магний

Кислотный рефлюкс возникает, когда нижний сфинктер пищевода не может отрезать пищевод от желудка. Это позволяет кислоте из желудка поступать обратно в пищевод, что вызывает раздражение и боль.

Вы можете почувствовать кислый привкус во рту, жжение в груди или почувствовать, что еда возвращается в горло.

Жизнь с этим заболеванием может быть неприятной. Нечастый рефлюкс можно лечить с помощью безрецептурных лекарств. Некоторые из них содержат магний в сочетании с другими ингредиентами.

Магний в сочетании с гидроксидом или карбонат-ионами может помочь нейтрализовать кислоту в желудке. Эти содержащие магний продукты могут дать вам кратковременное облегчение от симптомов кислотного рефлюкса.

Какая польза от магния?

Плюсы

• Более высокое потребление магния связано с большей плотностью костей.
• Это может снизить риск гипертонии.
• Магний также может снизить риск диабета.

Магний играет важную роль в некоторых функциях вашего тела, включая формирование костей. Он не только способствует кальцификации костей, но и активирует витамин D в организме. Витамин D - ключевой компонент здоровых костей.

Минерал также играет важную роль в здоровье сердца. Потребление магния связано со снижением риска гипертонии и атеросклероза.

Добавки магния также связаны с улучшением чувствительности к инсулину у людей с диабетом 2 типа.

Когда антацид магния дополняется в качестве комбинированной терапии с рецептурными лекарствами от кислотного рефлюкса, он также может уменьшить дефицит магния.

Что говорится в исследовании

Есть много вариантов лечения, отпускаемых без рецепта или по рецепту, для случайного кислотного рефлюкса. Они включают антациды, рецепторы H2 и ингибиторы протонной помпы.

Магний входит в состав многих средств лечения кислотного рефлюкса. Антациды часто сочетают гидроксид магния или карбонат магния с гидроксидом алюминия или карбонатом кальция. Эти смеси могут нейтрализовать кислоту и облегчить ваши симптомы.

Магний также можно найти в других препаратах, таких как ингибиторы протонной помпы. Ингибиторы протонной помпы снижают выработку кислоты в желудке. Исследование 2014 года показало, что ингибиторы протонной помпы, содержащие пантопразол магния, улучшают ГЭРБ.

Отдельно этим лекарствам приписывают заживление пищевода и уменьшение симптомов. Пантопразол магния был эффективен и легко переносился участниками.

Риски и предупреждения

Минусы

• Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты после употребления магния.
• Антациды не рекомендуются детям или людям с заболеваниями почек.
• Ингибиторы протонной помпы не рекомендуются для длительного использования.

Хотя антациды магния обычно хорошо переносятся, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты. Антациды магния могут вызвать диарею. Чтобы бороться с этим, гидроксид алюминия часто добавляют в безрецептурные антацидные препараты. Алюминиевые антациды могут вызвать запор.

Одним из недостатков является то, что антациды с алюминием могут вызывать потерю кальция, что может привести к остеопорозу. Антациды следует использовать только для облегчения эпизодического кислотного рефлюкса.

Желудочная кислота необходима для поглощения магния желудком. Хроническое употребление антацидов, ингибиторов протонной помпы и других препаратов, блокирующих кислоту, может снизить общий уровень кислоты в желудке и сохранить плохое всасывание магния.

Чрезмерное потребление магния или более 350 миллиграммов (мг) в день также может привести к диарее, тошноте и спазмам желудка.

Больше побочных реакций наблюдается у пациентов с нарушенной функцией почек. Это связано с тем, что почки не могут адекватно выводить избыток магния.

Смертельные реакции были выявлены при дозах выше 5000 мг в день.

Другие методы лечения кислотного рефлюкса

Безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства - не единственные методы лечения кислотного рефлюкса. Внесение изменений в свой образ жизни может существенно повлиять на ваши симптомы.

Чтобы уменьшить симптомы, вы можете:

• Ешьте меньше.
• Регулярно делайте физические упражнения.
• Худеть.
• Спите, подняв изголовье кровати на 6 дюймов.
• Откажитесь от перекусов поздно вечером.
• Отслеживайте продукты, вызывающие симптомы, и избегайте их употребления.
• Избегайте ношения облегающей одежды.

Могут быть альтернативные методы лечения, которые вы также можете попытаться уменьшить. Они не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и их следует принимать с осторожностью.

Что ты можешь сделать сейчас

Кислотный рефлюкс - обычное заболевание. Нечастые эпизоды рефлюкса можно лечить с помощью лекарств, содержащих магний и другие ингредиенты. Если вы хотите увеличить потребление магния, не забудьте:

• Посоветуйтесь со своим врачом о добавках магния.
• Добавьте в свой рацион продукты, богатые магнием. Это включает цельнозерновые, орехи и семена.
• Принимайте или употребляйте только до 350 мг в день, если не указано иное.

Вы также можете изменить свой образ жизни, чтобы уменьшить симптомы кислотного рефлюкса. К ним могут относиться физические упражнения, прием пищи небольшими порциями и отказ от определенных продуктов.

Если симптомы не исчезнут, проконсультируйтесь с врачом. Они могут оценить ваш текущий план лечения и определить лучший курс действий для вас.

Ваш врач может обсудить с вами способы уменьшения хронических симптомов и порекомендовать лекарства или операцию для устранения любого повреждения пищевода.