Что такое жевательная резинка и как она используется?

Содержание

• 1. Это может помочь облегчить проблемы с пищеварением.
• 2. Это может помочь очистить Хеликобактер пилори бактерии
• 3. Может помочь при язве.
• 4. Это может помочь облегчить симптомы воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).
• 5. Это может помочь снизить уровень холестерина.
• 6. Помогает улучшить общее состояние печени.
• 7. Это может помочь предотвратить кариес.
• 8. Может помочь в лечении симптомов аллергической астмы.
• 9. Это может помочь предотвратить рак простаты.
• 10. Это может помочь предотвратить рак толстой кишки.
• Возможные побочные эффекты и риски
• Нижняя линия

Что такое жевательная резинка?

Мастичная резинка (Фисташка лентискус) - уникальная смола, получаемая из дерева, выращенного в Средиземном море. На протяжении веков смола использовалась для улучшения пищеварения, здоровья полости рта и печени. Он содержит антиоксиданты, которые, как говорят, поддерживают его терапевтические свойства.

В зависимости от ваших индивидуальных потребностей мастичную резинку можно жевать как жевательную резинку или использовать в порошках, настойках и капсулах. Вы также можете наносить эфирное масло мастики местно, чтобы помочь при определенных кожных заболеваниях.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно добавить эту дополнительную терапию в свой распорядок дня.

1. Это может помочь облегчить проблемы с пищеварением.

В статье 2005 года сообщается, что жевательную резинку можно использовать для снятия дискомфорта в животе, боли и воспаления. Положительное влияние жевательной резинки на пищеварение может быть связано с содержащимися в ней антиоксидантами и противовоспалительными соединениями. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о точных механизмах действия жевательной резинки.

Как использовать: Принимайте по 250 миллиграммов (мг) капсул из жевательной резинки 4 раза в день. Вы также можете добавить 2 капли масла мастичной жевательной резинки в 50 миллилитров (мл) воды, чтобы приготовить жидкость для полоскания рта. Не глотайте жидкость.

2. Это может помочь очистить Хеликобактер пилори бактерии

Небольшое исследование 2010 года показало, что жевательная резинка может убить Helicobacter pylori бактерии. Исследователи обнаружили, что 19 из 52 участников успешно избавились от инфекции после жевания мастичной резинки в течение двух недель. Участники, которые принимали антибиотики в дополнение к жевательной резинке, показали самый высокий уровень успеха. Хеликобактер пилори кишечная бактерия, вызывающая язвы. Он стал устойчивым к антибиотикам, но жевательная резинка по-прежнему эффективна.

Как использовать: Жуйте 350 мг чистой мастичной резинки 3 раза в день, пока инфекция не исчезнет.

3. Может помочь при язве.

Хеликобактер пилори инфекции могут вызвать пептические язвы. Более ранние исследования показывают, что антибактериальные свойства жевательной резинки могут бороться с Хеликобактер пилори бактерии и шесть других бактерий, вызывающих язву. Это может быть связано с его антибактериальными, цитопротекторными и мягкими антисекреторными свойствами.

Исследователи обнаружили, что всего лишь в дозах 1 мг мастичной резинки в день подавляется рост бактерий. Тем не менее, необходимы новые исследования для дальнейшего изучения этих свойств и оценки их эффективности.

Как использовать: Ежедневно принимайте добавки жевательной резинки. Следуйте информации о дозировке, предоставленной производителем.

4. Это может помочь облегчить симптомы воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).

Исследования, представленные в разделе, показывают, что жевательная резинка может помочь облегчить симптомы болезни Крона, которая является распространенной формой ВЗК.

В одном небольшом исследовании люди, которые принимали жевательную резинку в течение четырех недель, испытали значительное уменьшение выраженности воспалительных симптомов. Исследователи также обнаружили снижение уровня IL-6 и С-реактивного белка, которые являются маркерами воспаления.

Необходимы более масштабные исследования, чтобы понять точные механизмы действия жевательной резинки. Необходимы дополнительные исследования, посвященные использованию жевательной резинки для лечения болезни Крона и других форм ВЗК.

Как использовать: Возьмите 2,2 грамма (г) порошка мастики, разделенных на 6 приемов в течение дня. Продолжайте использовать в течение четырех недель.

5. Это может помочь снизить уровень холестерина.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что жевательная резинка может положительно влиять на уровень холестерина. Участники, которые принимали жевательную резинку в течение восьми недель, испытали более низкий уровень общего холестерина, чем те, кто принимал плацебо.

У людей, которые принимали жевательную резинку, также наблюдался более низкий уровень глюкозы в крови. Уровни глюкозы иногда связаны с высоким уровнем холестерина. Исследователи также обнаружили, что жевательная резинка сильнее влияет на людей с избыточным весом или ожирением. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования с большим размером выборки, чтобы действительно определить потенциальную эффективность.

Как использовать: Принимать 330 мг мастичной резинки 3 раза в день. Продолжайте использовать в течение восьми недель.

6. Помогает улучшить общее состояние печени.

Согласно одному исследованию 2007 года, жевательная резинка может помочь предотвратить повреждение печени. Участники, которые принимали 5 г порошка мастичной жевательной резинки в течение 18 месяцев, испытали более низкий уровень ферментов печени, связанных с повреждением печени, чем участники, которые этого не сделали.

Исследования продолжаются, чтобы узнать больше о гепатопротекторном эффекте мастичной резинки. Одно новое исследование показало, что он эффективен для защиты печени при использовании в качестве противовоспалительного средства у мышей.

Как использовать: Принимать 5 г порошка мастичной жевательной резинки в день. Вы можете разделить это количество на три приема в течение дня.

7. Это может помочь предотвратить кариес.

Исследователи в небольшом количестве изучили влияние трех типов жевательной резинки как на pH, так и на уровень бактерий, обнаруженных в слюне. В зависимости от группы участники жевали чистую мастиковую резинку, жевательную резинку с ксилитом или пробиотическую резинку три раза в день в течение трех недель.

Кислая слюна, Стрептококки Mutans бактерия, и Лактобациллы бактерия может привести к кариесу. Исследователи обнаружили, что все три типа жевательной резинки снижают уровень Стрептококки Mutans. Лактобациллы уровни были немного повышены в группах, использующих чистую мастику и мастику на основе ксилита. Однако, Лактобациллы уровни значительно снизились в группе, использующей пробиотическую жевательную мастику.

Стоит отметить, что пробиотическая жевательная резинка из мастики вызвала значительное снижение pH слюны, сделав ее более кислой. Кислая слюна может привести к проблемам со здоровьем зубов, поэтому жевательную резинку с пробиотиками не рекомендуется использовать для предотвращения кариеса.

Необходимы дальнейшие исследования с привлечением более крупных выборок.

Как использовать: Жуйте жевательную резинку трижды в день. Жуйте жевательную резинку после еды не менее пяти минут.

8. Может помочь в лечении симптомов аллергической астмы.

Мастичная камедь обладает противовоспалительными свойствами, что может сделать ее полезной при лечении аллергической астмы. Этот тип астмы часто включает воспаление дыхательных путей, эозинофилию и гиперчувствительность дыхательных путей.

В исследовании 2011 года на мышах жевательная резинка значительно подавляла эозинофилию, уменьшала гиперреактивность дыхательных путей и подавляла выработку воспалительных веществ. Это положительно сказалось на легочной жидкости и воспалении легких. Тесты in vitro показали, что мастичная камедь ингибирует клетки, которые негативно реагируют на аллергены и вызывают воспаление дыхательных путей.

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дальнейшие исследования для определения эффективности у людей.

Как использовать: Принимать по 250 мг капсул мастичной резинки 4 раза в день.

9. Это может помочь предотвратить рак простаты.

Исследователи изучают роль жевательной резинки в подавлении развития рака простаты. Согласно лабораторному исследованию 2006 года, мастичная камедь может подавлять рецепторы андрогенов, которые могут влиять на развитие рака простаты. Было показано, что мастичная камедь ослабляет экспрессию и функцию рецептора андрогенов в клетках рака простаты. Более поздние объяснения, как работает это взаимодействие. Для подтверждения и расширения этих результатов необходимы исследования на людях.

Как использовать: Принимать по 250 мг капсул мастичной резинки 4 раза в день.

10. Это может помочь предотвратить рак толстой кишки.

предполагает, что эфирное масло мастики также может помочь подавить опухоли, которые могут привести к раку толстой кишки. Исследователи обнаружили, что мастиковое масло ингибирует рост клеток толстой кишки in vitro. При пероральном введении мышам он подавлял рост опухолей карциномы толстой кишки. Чтобы расширить эти результаты, необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать: Ежедневно принимайте добавки жевательной резинки. Следуйте информации о дозировке, предоставленной производителем.

Возможные побочные эффекты и риски

Мастика жевательной резинки обычно хорошо переносится. В некоторых случаях это может вызвать головную боль, расстройство желудка и головокружение.

Чтобы свести к минимуму побочные эффекты, начните с минимально возможной дозы и постепенно увеличивайте ее до полной.

Такие добавки, как жевательная резинка, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Вы должны покупать жевательную резинку только от производителя, которому доверяете. Всегда следуйте инструкциям по дозировке, указанным на этикетке, и поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Также возможны аллергические реакции, особенно у людей, страдающих аллергией на цветущее растение. Schinus terebinthifolius или другой Фисташка виды.

Не следует принимать жевательную резинку, если вы беременны или кормите грудью.

Нижняя линия

Хотя мастика обычно считается безопасной для использования, вам все же следует посоветоваться с врачом перед использованием. Это альтернативное средство не заменяет план лечения, одобренный врачом, и может помешать лечению, которое вы уже принимаете.

С одобрения врача вы можете включить добавку в свой распорядок дня. Вы можете снизить риск побочных эффектов, начав с небольшого количества и со временем увеличивая дозировку.

Если вы начнете испытывать какие-либо необычные или стойкие побочные эффекты, прекратите использование и обратитесь к врачу.