Что такое чай Mullein? Преимущества, побочные эффекты и многое другое

Содержание

• Потенциальные преимущества и использование чая муллен
• Может лечить респираторные заболевания
• Может помочь в борьбе с вирусными инфекциями
• Обладает антибактериальными свойствами
• Потенциальные побочные эффекты чая Mullein
• Как это сделать
• Суть

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чай Mullein - это ароматный напиток, который веками использовался для лечения различных заболеваний, включая хронический кашель, простуду и астму (1, 2, 3).

Обладает насыщенным ароматным вкусом и изготавливается из листьев обыкновенного муллина (Verbascum thapsus), цветущее растение, произрастающее в Европе, Африке и Азии.

В этой статье рассматриваются использование, преимущества и побочные эффекты чая из муллина, а также рассказывается, как его приготовить.

Потенциальные преимущества и использование чая муллен

Чай Mullein был связан с несколькими потенциальными преимуществами для здоровья.

Может лечить респираторные заболевания

Mullein использовался в течение тысяч лет для лечения респираторных заболеваний.

Это может быть особенно эффективно при облегчении астмы, которая вызывает вздутие дыхательных путей и приводит к таким симптомам, как кашель, одышка и одышка (4).

Исследования на животных и людях позволяют предположить, что чай из муллина работает, уменьшая воспаление, тем самым помогая расслабить мышцы дыхательных путей (5, 6).

Цветы и листья растения также используются для лечения других респираторных заболеваний, таких как туберкулез, бронхит, тонзиллит и пневмония.Тем не менее, никакие человеческие исследования не изучали, борется ли муллен с этими условиями (3).

Может помочь в борьбе с вирусными инфекциями

Некоторые исследования в пробирке показывают, что муллен может обладать мощными противовирусными свойствами.

Например, одно исследование в пробирке проанализировало несколько лекарственных трав и обнаружило, что экстракт муллина особенно эффективен против вируса гриппа (7).

Другие исследования в пробирке показывают, что экстракт муллина может также бороться с псевдобешенством, вирусом в семье герпеса (8, 9).

Тем не менее, человеческие исследования необходимы.

Обладает антибактериальными свойствами

Чай Mullein также может оказывать антибактериальное действие.

Одно исследование в пробирке показало, что экстракт муллина ингибировал несколько штаммов бактерий, в том числе Bacillus cereus, который обычно встречается в почве и пище (10, 11).

В другом исследовании, проведенном в пробирке, отмечалось, что экстракт муллина снижает рост некоторых видов бактерий, вызывающих инфекции, таких как Кишечная палочка и Streptococcus pyogenes (12).

Хотя ограниченные исследования на людях доступны, одно исследование на 180 детях показало, что эта трава может лечить ушные инфекции, которые часто вызываются бактериями (13).

Это трехдневное исследование, в котором использовались ушные капли, которые содержали муллин вместе с некоторыми другими растительными экстрактами 3 раза в день, уменьшило боль в ушах в среднем на 93%. Тем не менее, неясно, в какой степени этот эффект был вызван экстрактом муллина по сравнению с другими травами, используемыми в ушных каплях (14).

Таким образом, необходимы дополнительные исследования человека.

Муллен может обладать противовирусными и антибактериальными свойствами и помогает лечить определенные респираторные заболевания. Однако дальнейшие исследования необходимы.

Потенциальные побочные эффекты чая Mullein

Большинство людей могут безопасно пить чай из глины с минимальным риском побочных эффектов.

Тем не менее, растение mullein может вызвать раздражение кожи у некоторых людей, поэтому будьте осторожны, если вы обращаетесь с травой напрямую (15).

Крошечные волоски растения также могут раздражать ваше горло, поэтому важно тщательно процедить этот чай перед тем, как его выпить.

Кроме того, нет никаких исследований по безопасности чая Mullein для женщин, которые беременны или кормят грудью. Таким образом, эти группы населения должны проконсультироваться с медицинским работником перед его использованием.

Если вы заметили какие-либо негативные побочные эффекты после употребления этого чая, подумайте о том, чтобы сократить потребление или избегать его.

Чай Mullein широко считается безопасным и имеет мало побочных эффектов. Тем не менее, вы должны правильно процедить чай и проявлять осторожность при обращении с травой напрямую, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Как это сделать

Вы можете найти расфасованные чайные пакетики, экстракты, капсулы, настойки и сухие листья во многих магазинах здоровья, а также в Интернете.

Более того, многие люди выращивают муллин в своем саду и сушат листья самостоятельно.

Чтобы приготовить чай с высушенными листьями, просто добавьте небольшую горстку их в чашку с кипящей водой на 8 унций (240 мл), затем погрузите их на 15–30 минут. Чтобы предотвратить раздражение горла, используйте ситечко или марлю, чтобы удалить как можно больше листьев.

Если хотите, можете добавить мед, корицу или дольку лимона.

Чай Mullein легко приготовить из сухих листьев или чайного пакетика, хотя вы должны обязательно процедить листья.

Суть

Чай Mullein производится из листьев растения mullein.

Хотя исследования на людях ограничены, исследования в пробирке предполагают, что это может облегчить определенные респираторные заболевания, такие как астма, и даже бороться с вирусами и бактериями.

Этот ароматный чай легко приготовить в домашних условиях, и у него очень мало побочных эффектов.