Автор: Morris Wright
Дата создания: 28 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Апрель 2025
Anonim
ИСТОРИЧЕСКИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ И МИФЫ
Видео: ИСТОРИЧЕСКИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ И МИФЫ

Содержание

Хотя многие американцы страдают диабетом, существует множество дезинформации об этом заболевании. Это особенно характерно для диабета 2 типа, наиболее распространенной формы диабета.

Вот девять мифов о диабете 2 типа и факты, которые их опровергают.

1. Диабет - не серьезное заболевание.

Диабет - серьезное хроническое заболевание. Фактически, двое из трех человек с диабетом умрут от сердечно-сосудистых эпизодов, таких как сердечный приступ или инсульт. Однако диабет можно контролировать с помощью соответствующих лекарств и изменения образа жизни.

2. Если у вас избыточный вес, вы автоматически заболеете диабетом 2 типа.

Избыточный вес или ожирение - серьезный фактор риска, но есть и другие факторы, которые подвергают вас повышенному риску. Наличие в семье диабета, высокого кровяного давления или малоподвижного образа жизни - вот лишь некоторые из этих других факторов.


3. Физические упражнения при диабете только увеличивают ваши шансы на снижение сахара в крови.

Не думайте, что вы можете пропустить тренировку только потому, что у вас диабет! Упражнения имеют решающее значение для контроля диабета. Если вы принимаете инсулин или лекарства, которые увеличивают выработку инсулина в организме, вам нужно сбалансировать упражнения с лекарствами и диетой. Поговорите со своим врачом о составлении программы упражнений, которая подойдет вам и вашему телу.

4. Инсулин причинит вам вред.

Инсулин - это спасатель, но некоторым людям трудно управлять им. Новый и улучшенный инсулин позволяет значительно более жестко контролировать уровень сахара в крови с меньшим риском низкого или высокого уровня сахара в крови. Однако проверка уровня сахара в крови - единственный способ узнать, насколько эффективен ваш план лечения.

5. Диабет означает, что ваш организм не вырабатывает достаточно инсулина.

У людей с диабетом 2 типа обычно достаточно инсулина при первом диагнозе. Инсулин просто не работает должным образом. Это означает, что инсулин не заставляет их клетки поглощать глюкозу из пищи. В конце концов поджелудочная железа может перестать вырабатывать достаточно инсулина, поэтому ей потребуются инъекции.


Люди с предиабетом часто вырабатывают достаточно инсулина, но клетки организма к нему устойчивы. Это означает, что сахар не может попасть из крови в клетки. Со временем поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Это может привести к переходу от преддиабета к диабету 2 типа.

6. Диабет требует прививки.

Хотя инъекционные лекарства требуют уколов, существует множество других методов лечения. К ним относятся инсулиновые ручки, измерители сахара в крови и пероральные препараты, не требующие инъекций.

7. Я всегда знаю, высокий или низкий уровень сахара, поэтому мне не нужно его проверять.

Когда речь заходит об уровне сахара в крови, нельзя полагаться на свое самочувствие. Вы можете чувствовать дрожь, головокружение и головокружение из-за низкого уровня сахара в крови, или вы можете заболеть простудой или гриппом. Вы можете часто мочиться из-за высокого уровня глюкозы или из-за инфекции мочевого пузыря. Чем дольше у вас диабет, тем менее точными становятся ваши чувства. Единственный способ узнать наверняка - это проверить уровень сахара в крови.


8. Людям с диабетом нельзя есть сладкое.

Нет причин, по которым люди с диабетом 2 типа не могут есть сладкое, если они соответствуют обычному рациону. Однако старайтесь есть небольшими порциями и включайте их в другие продукты. Это может помочь замедлить пищеварение. Напитки и десерты с высоким содержанием сахара перевариваются быстрее и могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови. При употреблении в больших количествах или сами по себе сладости могут нанести серьезный ущерб уровню сахара в крови.

9. Введение инсулина означает, что вам не нужно менять образ жизни.

Когда вам впервые поставили диагноз, уровень сахара в крови можно адекватно контролировать с помощью диеты, физических упражнений и приема пероральных препаратов. Однако со временем ваши лекарства могут оказаться не такими эффективными, как были, и вам, вероятно, потребуются инъекции инсулина, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Очень важно контролировать диету и заниматься физическими упражнениями с помощью инсулина, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне и избегать осложнений.

Популярное сегодня

Этот тест поможет вам выяснить причину ваших меняющихся эмоций или смены настроения

Этот тест поможет вам выяснить причину ваших меняющихся эмоций или смены настроения

Что это значит, когда наше настроение ухудшается?Мы все были там. Вы поддаетесь случайному рыданию во время веселой пробежки. Или вы критикуете свою вторую половинку за то, что он не особо важен и об...
10 лайфхаков от диабета, которые помогут активизировать тренировки и зарядить энергией день

10 лайфхаков от диабета, которые помогут активизировать тренировки и зарядить энергией день

Готовы ли вы обновить свою энергию и улучшить свое здоровье и физическую форму? Вы можете улучшить лечение диабета, если будете правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Попробуйте эти просты...