Как лечить боль в шее у детей

Содержание

• обзор
• Причины боли в шее
• Когда это серьезнее?
• Осмотр шеи на предмет травм
• Лечение незначительных травм шеи в домашних условиях
• Еда на вынос

обзор

Боль в шее может возникнуть у людей всех возрастов, даже у детей. Незначительная боль обычно является результатом мышечного напряжения или травмы, но важно не игнорировать жалобы вашего ребенка. В некоторых случаях это может быть признаком более серьезного заболевания. Боль в шее у детей и подростков широко и систематически не изучалась. Но согласно статье 2014 года в Бразильском журнале физической терапии, такие состояния, как боль в спине и шее, являются одной из основных причин инвалидности у подростков, и до 25 процентов случаев влияют на участие в школьных или физических нагрузках. Научиться проверять наличие повреждений и знать возможные причины боли в шее - это важный навык, который нужно иметь как родитель. Это поможет вам определить, когда лучше обратиться к врачу. Многие незначительные травмы шеи поддаются лечению в домашних условиях и должны решиться в течение нескольких дней.

Причины боли в шее

Боль в шее у детей может иметь несколько причин. Если ваш ребенок активен или занимается спортом, возможно, он испытал мышечное напряжение или растяжение связок во время одного из своих занятий. Боль в шее может также быть вызвана травмирующим событием, таким как автомобильная авария или падение. Часто плохое положение во время сидения или сна, использование компьютера или ношение тяжелого рюкзака являются факторами риска усиления боли в шее. Отечные железы, реагирующие на инфекцию, также могут вызывать боль в шее. Согласно статье в мануальной терапии и мануальной терапии, боль в спине и шее, как было показано, часто встречается у детей, но боль, как правило, умеренная и временная. У некоторых детей это может быть более серьезным, и легкая боль может постепенно переместиться в большее количество отделов позвоночника и стать более интенсивной, часто приводя к проблемам с костно-мышечной системой во взрослой жизни.

Когда это серьезнее?

Более серьезные, но редкие причины боли в шее или скованности включают:

• менингит
• укусы клещей
• рак
• ревматоидный артрит

Если боль в шее или тугоподвижность возникают при других симптомах менингита, таких как лихорадка, раздражительность, головная боль, чувствительность к свету, плохое питание, тошнота или рвота, или сыпь, важно немедленно обратиться за помощью. Согласно статье 2006 года в The Lancet, менингококковая инфекция может быстро прогрессировать от первоначальных симптомов до тяжелых симптомов или смерти. Ранняя диагностика медицинским работником имеет решающее значение. Другой причиной боли в шее является болезнь Лайма. Это часто сокращается и распространяется через укусы клещей. Всегда осматривайте область шеи на наличие признаков укуса жука. Вы часто будете видеть красную область или сыпь вокруг укуса.У детей могут также быть симптомы, которые включают:

• тошнота
• слабость
• Головная боль
• увеличение лимфатических узлов
• высокая температура
• мышечные и суставные боли

Если у вашего ребенка травматическая травма шеи, такая как автомобильная авария или падение, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Осмотр шеи на предмет травм

Если травма выглядит как легкая и не имеет травматического начала, вы можете сделать осмотр шеи и плеч вашего ребенка дома, прежде чем отправиться к врачу. После осмотра их кожи на наличие признаков травмы, таких как кровоподтеки, покраснение, припухлость или тепло, пусть ваш ребенок сидит перед вами и смотрит прямо перед собой. Скажите им наклонить голову в одну сторону, затем в другую. Спросите их, есть ли у них боль или хуже с одной стороны. Пусть они посмотрят вверх и посмотрят вниз, выявляя области, которые вызывают боль или скованность. Вам также следует искать признаки мышечной слабости, когда ваш ребенок играет или ест. Спросите своего ребенка, чувствуют ли они онемение, покалывание или слабость в шее, верхней части спины или руках. Если какие-либо из них присутствуют, немедленно обратитесь к врачу. Ваш ребенок может не иметь возможности общаться, когда ему больно. Ищите признаки дискомфорта или слабости, такие как не поворачивать голову в сторону, затрудненное сидение или сон или использование рук во время занятий. Иногда они могут указывать на боль в шее, слабость или повреждение нерва.

Лечение незначительных травм шеи в домашних условиях

Консервативные методы лечения мышечной боли или напряжения включают применение льда или влажного термоблока в течение 10-15 минут несколько раз в день. Отдых и избегание отягчающих действий лучше всего, пока боль не исчезнет. Вы также можете поручить своему ребенку осторожно растянуть шею, наклонив голову в сторону, пока он не почувствует растяжение, удерживая это положение в течение 30 секунд. Повторите с другой стороны. Они также могут сделать аналогичное растяжение, наклонив голову, чтобы заглянуть в подмышку, и осторожно потянув голову вниз, пока они не почувствуют растяжение. Другие растяжки включают нежные круги на голове в обоих направлениях, а плечо катится вперед и назад. Техники глубокого дыхания и релаксации также могут помочь снять напряжение в плечах и шее, что может способствовать возникновению боли. Использование обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен или ацетаминофен, может помочь временно уменьшить боль, вызванную растяжением или растяжением. Ограничение экранного времени вашего ребенка может стать способом предотвращения боли в шее и других проблем по мере взросления. Исследование, проведенное в 2006 году в Европейском журнале общественного здравоохранения, выявило связь между увеличением активности, связанной с компьютерами, с увеличением шеи-плеча и болями в пояснице у подростков. Они обнаружили, что риск возникновения боли в области шеи и плеч повышается, когда использование компьютера составляет два-три часа в день или более.

Еда на вынос

В следующий раз, когда ваш ребенок жалуется на боль в шее, обязательно наблюдайте любые другие симптомы. Если боль сильная, является результатом травматического инцидента или сопровождается другими симптомами, обязательно немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если ваш ребенок часто жалуется на боль в шее, это может быть результатом плохой эргономики, слишком тяжелой школьной сумки или плохой осанки при использовании компьютера или планшета. Всегда информируйте своего педиатра и обращайтесь за помощью к физиотерапии или трудотерапии, чтобы предотвратить повторные боли в шее.