Автор: John Webb
Дата создания: 9 Июль 2021
Дата обновления: 1 Апрель 2025
Anonim
Главная ошибка при тренировках дома !
Видео: Главная ошибка при тренировках дома !

Содержание

Вы жаждете тренировок, HIIT и пилатеса, но живете в маленьком городке, который предлагает только спиннинг и танцевальные кардио? Вы любите групповые занятия, но отказываетесь соблюдать ограниченное время, доступное в вашей студии (5:30 = слишком рано, 20:00 = слишком поздно)?

Да, то же самое.

Но новейшие разработки в области технологий тренировок скоро изменят вашу жизнь. FORTË - это платформа для прямых трансляций тренировок, которую вы так долго ждали, и она официально доступна прямо сейчас. (Говоря о крутых технологиях; Amazon Go также делает покупки в продуктовых магазинах круче.)

Это отличается от подготовленных по запросу видео тренировок, которые вы можете скачать в Интернете, или DVD, которые вы повторяли 1000 раз и могли цитировать слово в слово. FORTË настраивает камеры и микрофоны в настоящих студиях высокого класса (например, в Center City Yoga в Солт-Лейк-Сити и TS Fitness в Нью-Йорке) и транслирует реальные занятия прямо вам. Пропустить один? Не беспокойтесь - он попадает в библиотеку, к которой вы можете получить доступ в любое время и в любом месте. (Связано: 13 убийственных тренировок с онлайн-трансляцией)


Настройтесь на свой iPad, ноутбук, смартфон или смарт-телевизор, чтобы воспользоваться преимуществами текущих студийных предложений, которые включают все, от Core Fusion Barre at Exhale до танцевального класса Beyoncé "Formation" от Banana Skirt Productions. Вы даже можете синхронизировать свои Fitbit, Apple Watch или другое носимое устройство с платформой (независимо от того, находитесь ли вы дома или в реальной студии), что позволяет вам отслеживать свои результаты в списках лидеров бренда, а также отслеживать свой прогресс и достижения с течением времени.

Лучшая часть? Вы никогда не потеете в одиночестве. Вы можете наблюдать за тем, как настоящие люди выполняют ту же тренировку, на другой стороне экрана, а также получать льготы тренера в момент, когда инструктор дает подсказки. Это настолько близко к тому, чтобы быть прямо здесь, в комнате - без фактического посещения студии и без платы 30+ долларов за одно занятие. (Кстати, вы также можете следить за Shape на Facebook и выполнять тренировки в Facebook Live, такие как этот класс кикбоксинга, с нами в рег.)

Хотя FORTË официально запущен в 2015 году, до сегодняшнего дня он находился в бета-режиме - теперь вы можете подписаться на их модель подписки всего за 99 долларов на один год (цена для раннего внедрения, которая доступна только в течение трех месяцев), а первые 30 дней бесплатны. для всех новых пользователей. По истечении срока действия вступительного предложения подписка будет стоить либо 39 долларов в месяц, либо 288 долларов в год. (Что, скорее всего, намного дешевле, чем ваш ClassPass или абонемент в тренажерный зал.)


Технологии могут дать нам техническую шею, испортить нашу память и исказить наше самовосприятие, но, эй, возможность заниматься фитнесом высокого класса в любом месте и в любое время - довольно большой компромисс.

Обзор для

Рекламное объявление

Популярное сегодня

7 причин зуда и опухшей вульвы без выделений

7 причин зуда и опухшей вульвы без выделений

Если ваша вульва зудит и опухла, но нет выделений, это может быть вызвано несколькими причинами. Большинство состояний, вызывающих зуд вокруг вульвы, также вызывают выделения, например, дрожжевые инфе...
Что делать, если низкий уровень сексуального влечения влияет на ваши отношения

Что делать, если низкий уровень сексуального влечения влияет на ваши отношения

Секс - это тема, о которой хотят поговорить многие, но немногие хотят признать, что это становится проблемой. Многие женщины сталкиваются с проблемами в том, что часто является первым шагом к сексуаль...