Что происходит в организме во время полета на самолете

Содержание

• 1. Тело обезвоживается.
• 2. Отекают ноги и ступни.
• 3. Тело подвергается радиационному воздействию.
• 4. Изменения вкуса.
• 5. Болит ухо
• 6. Живот вздувается.
• 7. Кислород в крови уменьшается.
• 8. Повышается риск заболевания.

Во время полета на самолете в организме могут происходить изменения, связанные с низким давлением воздуха внутри самолета, что приводит к снижению влажности окружающей среды и насыщению организма кислородом.

Эти факторы могут вызывать такие симптомы, как боль в ушах, отек ног, изменение вкуса, обезвоживание и другие, которые можно уменьшить, следуя некоторым советам.

1. Тело обезвоживается.

Влажность воздуха внутри самолета составляет менее половины от идеального значения, что приводит к более легкому испарению воды с кожи, в результате чего кожа, слизистая оболочка рта, носа и горла и глаза сушатся. Кроме того, низкая влажность также может вызвать судороги у людей, страдающих астмой или хроническим бронхитом.

Поэтому во время полета рекомендуется пить много воды и как можно скорее увлажнять губы и кожу.

2. Отекают ноги и ступни.

Слишком долгое сидение во время полета приводит к скоплению крови в ногах и ступнях, вызывая отеки, что может увеличить риск тромбоза.

Таким образом, рекомендуется стимулировать кровообращение, двигая ногами вверх и вниз, совершая прогулку в самолете или даже надев компрессионные чулки перед полетом.

3. Тело подвергается радиационному воздействию.

В течение примерно 7 часов полета тело подвергается воздействию дозы космического излучения, очень похожей на рентгеновское. Уже существуют приложения, которые могут измерять количество радиации, которой подвергается человек во время полета.

4. Изменения вкуса.

Условия, существующие внутри салона самолета, такие как низкое давление и сухой воздух, вызывают изменения запаха и вкуса, уменьшая таким образом восприятие сладкого и соленого, что объясняет неприятный вкус, который обычно возникает в связи с едой в самолете.

Однако, чтобы бороться с потерей этих чувств, некоторые авиакомпании уже приправляют еду, чтобы сделать ее более вкусной.

5. Болит ухо

Боль в ухе при полете на самолете возникает из-за изменения давления, которое возникает при взлете или посадке самолета.

Чтобы избежать или уменьшить боль в ушах во время полета, вы можете жевать жевательную резинку или немного еды, использовать назальный спрей для восстановления баланса внутреннего давления или целенаправленно зевать, чтобы двигать кости и мышцы лица, способствуя регулированию давления. Узнайте больше советов, как избежать боли в ухе в самолете.

6. Живот вздувается.

Во время полета на самолете метаболизм замедляется, потому что человек долго сидит, а изменение давления заставляет газы циркулировать по телу, вызывая боль и вздутие живота.

Чтобы уменьшить дискомфорт, в идеале можно попробовать ходить в самолете и мало есть во время полета или даже перекусить легким обедом за день до полета. Узнайте, какие продукты вызывают газы.

7. Кислород в крови уменьшается.

Когда самолет достигает максимальной высоты, он уменьшает доступный кислород в воздухе, заставляя кровь поглощать меньше кислорода, что может вызвать головокружение, сонливость и снизить умственную активность.

У молодых, здоровых людей это снижение не ощущается так сильно, потому что организм компенсирует это снижение кислорода увеличением частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и количества вдохов. Однако людям с сердечными или легочными заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом перед полетом в самолет.

8. Повышается риск заболевания.

Поскольку это закрытая, находящаяся под давлением среда, которая принимает людей со всех частей мира, которые закрыты в одном месте на несколько часов, существует повышенный риск передачи болезни, при которой заражение происходит во время полета, но симптомы только появляются. позже.

Чтобы предотвратить заражение, вам следует избегать питьевой воды, кроме закрытой емкости, и тщательно мыть руки во время полета и перед едой.

Посмотрите следующее видео и узнайте, как повысить комфорт во время путешествий: