Разница между диетой и светом

Содержание

• Для чего нужны товары Рацион питания
• Рацион питания есть меньше калорий?
• Для чего нужны продукты Light

Большая разница между Рацион питания и Свет в количестве ингредиентов, которые были уменьшены при приготовлении продукта:

• Рацион питания: у них нет никаких ингредиентов, таких как ноль жира, ноль сахара или ноль соли. Таким образом, они могут использоваться людьми с хроническими проблемами, такими как, например, диабет, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина;
• Свет: снизить как минимум на 25% количество некоторых ингредиентов или калорий в целом по сравнению с обычной версией продукта.

Таким образом, ни одна из версий не гарантирует, что покупаемый продукт является здоровым или низкокалорийным, поскольку это будет зависеть от ингредиента, который был уменьшен в рецепте. Поэтому очень важно всегда читать этикетку перед покупкой продукта.

Например, нет смысла сидеть на диете и покупать еду. свет что только снизило количество натрия в продукте, так как его калорийность останется прежней.

Посмотрите следующее видео и проверьте различия между продуктами свет и диета и советы по здоровому питанию с этими продуктами:

Для чего нужны товары Рацион питания

Продукты рацион питания их следует покупать только в особых случаях любого заболевания или изменения в анализе крови. Следовательно, в зависимости от типа ингредиента, который был удален из рецепта, продукты больше подходят для:

• Без добавления сахара: для диабетиков;
• Нулевое добавление жира: для людей с высоким уровнем холестерина или триглицеридов;
• Отсутствие добавления натрия / соли: для людей с высоким кровяным давлением.

Таким образом, важно знать проблему со здоровьем, которую необходимо лечить, чтобы иметь возможность покупать определенные продукты, необходимо всегда смотреть на этикетку продукта, чтобы определить, какой из ингредиентов был изменен и действительно ли он подходит для диеты.

Рацион питания есть меньше калорий?

Хотя некоторые диетические продукты не содержат сахара, это не означает, что в них меньше калорий, а некоторые могут даже содержать большее количество калорий, чем недиетические продукты. Это связано с тем, что для сохранения вкуса и текстуры производители добавляют большее количество жиров или других ингредиентов, оставляя пищу более калорийной.

Для чего нужны продукты Light

Легкие продукты необходимо покупать, когда желательно снизить содержание определенного питательного вещества или общей калорийности продукта. По закону, легкие продукты должны содержать на 25% меньше калорий или любых питательных веществ, таких как соль, сахар, жир или белок, что не всегда означает значительное сокращение и приносит пользу для здоровья.

Итак, прежде чем покупать легкий продукт, важно отметить, какое количество питательных веществ было уменьшено, и интересно ли это сокращение для диеты, которой придерживаются. Также важно знать, что диетические или легкие продукты также могут быть богаты жирами, поэтому вам нужно понимать, почему употребление этих продуктов не всегда помогает вам похудеть.