Оливия Калпо поделилась своим смузи из суперпродуктов

Содержание

• Обзор для

Учитывая, что она совмещает моделирование, владение рестораном и благотворительность, клише «нет двух дней одинаковы», вероятно, звучит правдоподобно для Оливии Калпо. Но когда дело доходит до смузи, бывшая Мисс Вселенная отдает предпочтение рутине. Недавно она поделилась ингредиентами для рецепта смузи, который пьет «почти каждый день». (По теме: Оливия Калпо о том, как начать возвращать - и почему вы должны)

Напиток, который она разместила в своей истории в Instagram, представляет собой ягодный смузи из пяти ингредиентов, богатый суперпродуктами и веганский. Culpo использует смесь замороженных ягод и семена чиа из линии 365 Everyday Value от Whole Foods, ванильный порошок органического растительного белка Garden of Life, порошок суперпродукта Amazing Grass Green и несладкое ванильное миндальное молоко Califia Farms.

Калпо не указала никаких размеров, но рецепт ягодного смузи, который она ранее опубликовала в Instagram, требовал 1–1,5 стакана молока, 2 стакана ягод, 1 столовую ложку семян чиа и 1 мерную ложку протеинового порошка. Вы всегда можете использовать эти пропорции в качестве отправной точки и приспособиться к своим предпочтениям в питании / желаемой толщине. (Связано: продукт по уходу за мягкой кожей ребенка Оливии Калпо имеет почти идеальный рейтинг в Nordstrom)

Независимо от того, какие измерения вы выберете, вы будете накапливать питательные вещества. Ягоды являются отличным источником полифенолов и флавоноидов, двух типов антиоксидантов, а семена чиа богаты клетчаткой, антиоксидантами и омега-3.

Что касается смеси суперпродуктов Culpo's Amazing Grass Green Superfood, порошок объединяет несколько суперпродуктов в один продукт, включая хлореллу, спирулину, свеклу и мака. Кроме того, благодаря протеиновому порошку в смузи Culpo больше протеина, чем в обычном рецепте из фруктов и овощей, что является ключевым фактором для сохранения мышечной массы.

Очевидно, что причина того, что Калпо день за днем ​​пьет один и тот же смузи, заключается в том, что она полностью его усовершенствовала.

Обзор для