Побаловать себя

Содержание

• Обзор для

Создайте домашний спа

Если вы не хотите тратиться на спа-процедуры, превратите свою ванную комнату в святилище и отдохните дома. Зажгите ароматическую свечу. Вдохните аромат и почувствуйте, как уходит стресс. Используйте скраб для тела и мочалку, чтобы отшелушивать кожу с головы до пят. Сделайте ноги счастливыми, погрузив их в ванну и используя пемзу, чтобы сгладить неровности и улучшить кровообращение.

Принимать ванну

Побалуйте себя одной продолжительной роскошной ванной в неделю. Если вы рассматриваете свою ванну как не более чем место, где можно помыться, вы упускаете целый мир возможностей побаловать себя. Снимите трубку, повесьте табличку «Не беспокоить» (сделайте ее, если нужно) на двери и расслабьтесь. Чтобы получить настоящий спа-опыт, добавьте немного пенной ванны, прикрепите подушку для ванны к задней части ванны, чтобы поддержать голову и шею, и почувствуйте, как напряжение исчезает.

Используй голову

Ничто так не снимает накопившееся напряжение, как хороший массаж кожи головы. Превратите свое средство в средство для ухода за волосами и кожей головы, добавив кондиционирующее масло для волос: нагрейте чашку масла в микроволновой печи не более 20 секунд (сначала проверьте его кончиком пальца, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее), затем массируйте сухую кожу головы до 10 минут. После того, как с помощью расчески с широкими зубьями распределите масло от кожи головы до кончиков волос, оберните голову теплым полотенцем как минимум на 10 минут (вы можете нагреть полотенце в микроволновой печи до минуты). Совет: когда пришло время смыть, нанесите шампунь и взбейте пену; затем смойте. (Если сначала намочить волосы, масло будет труднее смыть.) Снова нанесите шампунь, чтобы удалить оставшуюся жирность.

Получить свечение

Трудно почувствовать свежее лицо, когда выглядишь так, как будто втащила кота. Тусклая кожа подчеркивает линии и морщины и заставляет выглядеть усталым. Но когда нет времени или денег на профессиональный пилинг или микродермабразию, домашние маски или пилинги могут помочь вернуть это внутреннее сияние.

Обзор для