5 способов пить без похмелья

Содержание

• 1. Съешьте что-нибудь сладкое между стаканами алкоголя.
• 2. Ешьте соленую пищу во время питья.
• 3. Не смешивайте разные напитки.
• 4. Пейте по 1 стакану воды на каждый стакан спирта.
• 5. Примите лекарство от похмелья.
• Как никогда больше не похмелье

Лучший способ не проснуться с похмелья - не употреблять чрезмерно алкогольные напитки. Вино и даже пиво могут быть полезны для здоровья, если человек принимает всего 1 порцию в день во время еды.

Но есть несколько стратегий, которые вы можете применить, когда идете на вечеринку или устраиваете барбекю с друзьями. Итак, чтобы употреблять спиртные напитки и не опьянеть, а следовательно, не получить похмелье, необходимо придерживаться следующих стратегий:

1. Съешьте что-нибудь сладкое между стаканами алкоголя.

Отличный способ избежать выпивки и похмелья на следующий день - съесть маленькие кусочки фруктов во время питья. Фруктовая кайпиринья лучше, чем чистая кашаса, например, потому что она содержит фруктозу и глюкозу, помогающие перерабатывать алкоголь, а фрукты по-прежнему восполняют калий, который теряется с мочой.

Другая возможность - съесть конфету, например, 1 квадрат темного шоколада, потому что потребление сахара снижает абсорбцию алкоголя организмом, заставляя человека не напиваться и не испытывать похмелья на следующий день. Количество сладостей, которые вам следует съесть, зависит от количества алкоголя, которое вы собираетесь съесть, но в среднем на каждый стакан алкогольного напитка нужно съесть 1 квадрат шоколада.

2. Ешьте соленую пищу во время питья.

Еще одна отличная стратегия - съесть один раз перед тем, как начать пить, потому что не следует пить натощак. Кроме того, употребление в пищу естественно соленых закусок, таких как арахис, оливки, сыр или фисташки, одновременно с употреблением алкоголя, также является хорошей стратегией, поскольку при «полном» кишечнике алкоголь усваивается медленнее и не так сильно влияет на печень, что снижает риск человека напиваются и заканчивают радость вечеринки.

3. Не смешивайте разные напитки.

Еще один ценный совет, как избежать похмелья, - не смешивать разные напитки, поэтому тот, кто начал вечеринку с пивом, должен продолжать пить пиво, оставив в стороне кайпиринью, водку, вино или любой другой напиток, содержащий алкоголь, потому что эта смесь делает алкоголь метаболизируется в печени еще быстрее, и человек быстрее напивается.

4. Пейте по 1 стакану воды на каждый стакан спирта.

Еще один способ избежать похмелья - всегда выпивать 1 стакан воды после каждого стакана алкоголя. Вода не содержит калорий и является самым здоровым вариантом из всех предыдущих, и она работает, потому что по мере обезвоживания алкоголя вода восстанавливается, оставляя тело сбалансированным, что снижает риск тошноты и головной боли на следующий день.

Однако вам следует избегать употребления газированной воды или газированных напитков, если вы употребляете алкогольные напитки, потому что газ заставляет организм усваивать алкоголь еще быстрее, и, следовательно, вероятность того, что человек напьется, выше. Перед сном также рекомендуется выпить 1 полный стакан воды, потому что это также снижает шансы проснуться с похмельем на следующее утро.

5. Примите лекарство от похмелья.

Принятие 1 таблетки Энгова перед тем, как начать пить, также может помочь замедлить попадание алкоголя в кровоток, однако это не следует воспринимать как предлог, чтобы выпить до тех пор, пока вы не упадете, поскольку это определенно не сработает. В показаниях к этому лекарству есть информация о том, что следует принять еще одну таблетку, когда вы проснетесь на следующее утро, чтобы уменьшить симптомы боли в глазах, тошноты, недомогания и недомогания.

Как никогда больше не похмелье

В этом видео вы найдете лучшие советы, как употреблять алкоголь, не напиваясь:

Лучший способ полностью избавиться от похмелья - это не употреблять алкогольные напитки, поэтому, если вы привыкли пить алкоголь каждый день или употребляете алкогольные напитки, потому что жарко, потому что идет дождь, потому что вам грустно, или просто потому, что вы готовы, это может быть признаком алкоголизма и того, что вам нужна помощь, чтобы избавиться от этой зависимости. Узнайте, как определить алкоголика и как избавиться от этой зависимости.