Автор: Gregory Harris
Дата создания: 9 Апрель 2021
Дата обновления: 17 Май 2025
Anonim
Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.
Видео: Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.

Содержание

Кислая диета - это диета, при которой регулярно употребляются такие продукты, как кофе, сода, уксус и яйца, что естественным образом повышает кислотность крови. Этот тип пищи способствует потере мышечной массы, образованию камней в почках, задержке жидкости и даже снижению умственных способностей.

Основная проблема заключается в том, чтобы потреблять эти продукты в больших количествах, потому что в идеале нужно поддерживать баланс между кислыми и щелочными продуктами, такими как огурец, капуста, петрушка и кинза. В идеале нужно употреблять 60% щелочных и 40% кислых продуктов, чтобы тело могло функционировать в идеальной гармонии.

Основные риски кислой диеты

Ниже приведены некоторые из опасностей более кислой диеты:

  • Потеря органического калия и магния, что приводит к повышению артериального давления и воспалению
  • Потеря мышечной массы
  • Раздражение мочевыводящей системы, приводящее к учащенному и болезненному мочеиспусканию.
  • Повышенный риск образования камней в почках
  • Низкий выброс гормонов
  • Повышенное производство токсинов
  • Более низкая эффективность производства энергии
  • Повышенная задержка жидкости
  • Изменение кишечной флоры
  • Снижение умственных способностей

Кровь должна иметь нейтральный pH, что является одним из важных факторов для обеспечения правильного функционирования крови, органов и тканей, обеспечивая тем самым поддержание здоровья. Более щелочная диета снижает физический износ организма, сохраняя нейтралитет крови и здоровье тела.


Популярно

7 вкусных видов мороженого без лактозы

7 вкусных видов мороженого без лактозы

Если у вас непереносимость лактозы, но вы не хотите отказываться от мороженого, вы не одиноки.По оценкам, 65–74% взрослых людей во всем мире не переносят лактозу, тип сахара, который содержится в моло...
4 совета по преодолению беспокойства в эти нестабильные времена

4 совета по преодолению беспокойства в эти нестабильные времена

От политики к окружающей среде легко дать волю своей тревоге.Ни для кого не секрет, что мы живем во все более нестабильном мире - будь то политически, социально или экологически. Такие вопросы, как: &...