Что означает это пятно от прыщей на вашем лице, согласно науке

Содержание

• Прыщи вокруг линии роста волос? Посмотри на свой уход за волосами
• Попробуйте это от прыщей на линии роста волос
  
• Прыщи на щеках? Проверьте свой телефон и наволочки
• Попробуйте это от прыщей на щеках
  
• Акне на подбородке? Наверное, гормональный
• Попробуйте это от прыщей на подбородке и подбородке
  
• Прыщи на лбу и носу? Подумайте о нефти
• Ключ к картированию лица

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы исправили те карты лица с прыщами, которые вы видите в Интернете.

Этот повторяющийся прыщ вам о чем-то говорит? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что угри в ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках - вашей печенью.

Как бы мы ни были разочарованы, услышав это, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лица, основанную на доказательствах и науке. Посмотрите, как лечить возвращающиеся прыщи, основываясь на внешних измеримых факторах образа жизни.

Прыщи вокруг линии роста волос? Посмотри на свой уход за волосами

Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называют «помадными прыщами». Помады входят в состав густых продуктов для волос на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из волосяных фолликулов. Эта закупорка и создает прыщ.

Если вы регулярно обнаруживаете прыщи по линии роста волос, лучше всего прекратить использование помады, вымыть лицо после нанесения или проявить осторожность при использовании осветляющего шампуня. На рынке также есть некомедогенные (не засоряющие) продукты.

Попробуйте шампунь Aveda с розмарином и мятой (23,76 доллара) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.

Попробуйте это от прыщей на линии роста волос

• Используйте некомедогенные продукты, не содержащие какао-масла, красителей, дегтя и т. Д.
• Попробуйте очищающий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любые продукты.
• При использовании спрея или сухого шампуня закройте лицо рукой или тряпкой для мытья посуды.

Прыщи на щеках? Проверьте свой телефон и наволочки

Это не просто фекалии. У вас наверняка есть следы Кишечная палочка и другие бактерии на вашем телефоне. И всякий раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы переносите эти бактерии на кожу, что может вызвать еще больше прыщей. Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, возникают из-за грязных телефонов, наволочек и других привычек, таких как прикосновение к лицу.

Регулярная чистка смартфона дезинфицирующей салфеткой поможет свести к минимуму высыпание на коже. Если вы часто пользуетесь телефоном по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры. Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю. Для тех, кто хочет менять наволочки каждый день, не менее эффективно подойдет упаковка дешевых футболок, например, Hanes Men’s 7 (19 долларов США).

Попробуйте это от прыщей на щеках

• Вытирайте смартфон перед каждым использованием.
• Не берите телефон с собой в ванную комнату.
• Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю.

Акне на подбородке? Наверное, гормональный

Вот где отображение лица действительно точное. , что означает нарушение работы вашей эндокринной системы. Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры. Гормоны могут резко увеличиваться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть вызваны переключением или началом приема противозачаточных препаратов.

Гормональный дисбаланс также может быть связан с диетой. Возможно, вы слышали, как диета влияет на прыщи, но исследования показывают, что это слабая корреляция.

Вместо этого некоторые из-за того, что это изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов. Изучите свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, полуфабрикатов и молочных продуктов уменьшить прыщи.

Ваш дерматолог также может помочь разработать и настроить стратегию борьбы с устойчивыми угрями. Например, хотя традиционные схемы лечения акне по рецепту могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные препараты противозачаточных таблеток и мази для местного применения, которые тоже помогают.

Попробуйте это от прыщей на подбородке и подбородке

• Пересмотрите свою диету, чтобы увидеть, нужно ли вам есть меньше обработанных пищевых продуктов или молочных продуктов.
• Изучите бренды продуктов питания и проверьте, добавляют ли они в свою пищу гормоны.
• Посетите дерматолога для местного лечения стойких прыщей.

Прыщи на лбу и носу? Подумайте о нефти

Если у вас высыпания в области Т-зоны, подумайте о масле и стрессе.Крупномасштабное исследование 160 учеников старших классов мужского пола в Сингапуре показало, что высокий стресс не влияет на добычу нефти, но может усугубить угревую сыпь.

Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпались уставшими, также чаще страдали акне.

Итак, похоже, стресс и сон начинают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте помедитировать перед сном или соблюдайте правила гигиены сна. Слушать музыку или заниматься спортом (даже в течение одной минуты) - тоже естественные способы снять стресс.

И не прикасайтесь ко лбу. Обычный человек прикасается к своему лицу, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, можно уменьшить жирность салициловой кислотой, например, Neutrogena Oil-Free Acne Wash. Но также важно покупать продукты в соответствии с типом вашей кожи.

Ключ к картированию лица

Эта современная версия картирования лица может быть полезной отправной точкой для выяснения причины ваших высыпаний. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте использовать Дифферин (11,39 доллара США) и средство для мытья рук с перекисью бензоила каждый день.

Некоторые очищающие поры кислоты также отлично работают как тоники, если вы хотите сохранить текущее умывание лица. Попробуйте добавить в свой распорядок миндальную кислоту, например этот тоник от Makeup Artist’s Choice (10,50 долларов США), или гликолевую кислоту, например Pixi Glow Tonic (9,99 доллара США).

Если изменение образа жизни и распорядка не помогает, поговорите со своим дерматологом о составлении схемы лечения, которая успокаивает прыщи и снижает вероятность образования рубцов.

Доктор Морган Рабах - сертифицированный дерматолог, владеющий частной практикой и клинический инструктор в отделении дерматологии больницы Mount Sinai. Она окончила Университет Брауна и получила степень доктора медицины в Школе медицины Нью-Йоркского университета. Следите за ее практикой в ​​Instagram.