Эта женщина начала посещать уроки танцев на пилоне в 69 лет

Содержание

• Обзор для

Все началось со статьи в журнале о пользе занятий танцами на пилоне для здоровья. Я объясню...

После многих лет соревнований по гребле в составе каноэ-клуба аутригеров я заметил, что сесть в каноэ становится все труднее. Я начал искать способ восстановить силы и подвижность и, прочитав о танцах на шесте, подумал, что это может помочь - по крайней мере, это принесет интересный опыт. И поэтому я решил заняться занятиями.

Наверное, стоит упомянуть, что мне было 69 лет, что сделало танцы на пилоне особенно неожиданным выбором. Тем не менее, я нашел студию под названием Body and Pole в Нью-Йорке и решил купить пакет из пяти классов. (Связано: 8 причин, по которым вам нужно попробовать Pole Fitness)

Придя на первый урок, я немного испугался. Во-первых, всем остальным было за двадцать. (С тех пор мне исполнилось 70, и даже если никто в студии никогда не упоминает о разнице в возрасте, я это замечаю.) Но я просто вошел с мышлением «давайте сделаем это».

Меня зацепило с самого начала. Я прожигал эти пять пакетов занятий, затем купил два пакета по пятнадцать, затем летний пакет и, в конце концов, стал участником студии. До недавнего времени (виноват COVID-19) я посещал занятия каждый день и несколько занятий по выходным. Я беру не только занятия с шестом, но и занятия с использованием шелка, обруча, колец и гамаков, которые сосредоточены на инверсиях, танцах и гибкости.

В декабре я впервые выступила в рамках шоукейса. Как для человека, который не проводил много времени на сцене (в конце концов, я агент по недвижимости), выступление было совершенно новым опытом, и мне нравилась каждая его секунда. Я смог продемонстрировать рутину, которую репетировал часами, был одет в великолепную одежду, а публика выкрикивала мое имя. Возможно, их ответ был из-за моего возраста, но, тем не менее, это было потрясающе. (Связано: Почему вы должны взять уроки танцев на пилоне)

Это не звучит банально, но уроки изменили мой разум и тело. В течение нескольких месяцев я увеличил свою силу и устойчивость до такой степени, что теперь могу лазить по шесту и выполнять стойку на голове. Кроме того, на занятиях мне стало удобнее двигать своим телом по-новому, особенно с учетом того, что у меня не было танцевального опыта, когда я начинала.

Кроме того, есть преимущества для психического здоровья. Как агент по недвижимости, уверенность в себе имеет решающее значение при проведении презентации и попытке продать квартиру. Благодаря танцам на пилоне я смог еще больше укрепить свою уверенность в себе, что помогло мне как в сфере недвижимости, так и в классе. Теперь я чувствую себя более уверенно, выступая перед людьми, и могу лучше справляться с любыми страхами быть отвергнутыми, будь то при попытке продать квартиру или когда я взбираюсь на столб.

Я также любил принадлежать к новой группе (в дополнение к моему каноэ-клубу аутригеров, конечно). За прошедшие годы я узнал, что вы, вероятно, найдете каноэ-клуб аутригеров возле любого водоема, и, более того, они будут более чем счастливы, если вы запрыгнете в их каноэ. Я участвовал в гонках по всему миру, встречаясь с людьми и заводя дружеские отношения. Подобная культура существует и в воздушном искусстве. Все так заботятся и принимают, и если вы хотите стать частью этого мира, они приглашают вас с распростертыми объятиями. (По теме: Джей Ло поделилась закулисным видео, показывающим, как она освоила танцы на пилоне для "Hustlers")

Людям любой возраст, который, как и я 69-летний, интересуется классами танцев на пилоне: я не могу их порекомендовать. Они не только преобразят вас физически, но и повысят вашу уверенность в себе, дадут возможности, которых у вас не было бы в противном случае, и сделают тренировку увлекательной.

Обзор для