Polypodium leucotomos: использование, преимущества и побочные эффекты

Содержание

• Что такое Polypodium Leucotomos?
• Возможное использование и преимущества
• Может обладать антиоксидантными свойствами
• Может улучшить воспалительные состояния кожи и защитить от солнечных лучей
• Возможные побочные эффекты и рекомендуемая дозировка
• Нижняя линия

Polypodium leucotomos - тропический папоротник, произрастающий в Америке.

Считается, что прием добавок или кремов для местного применения из растений помогает лечить воспалительные заболевания кожи и защищает от повреждения солнцем.

Исследования ограничены, но некоторые исследования показали, что Polypodium leucotomos в целом безопасен и эффективен.

В этой статье рассматривается использование, преимущества и потенциальные побочные эффекты Polypodium leucotomos.

Что такое Polypodium Leucotomos?

Polypodium leucotomos тропический папоротник из Центральной и Южной Америки.

Название, часто используемое в современной биомедицине, технически является устаревшим синонимом названия растения. Phlebodium aureum.

Его тонкие зеленые листья и подземные стебли (корневища) веками использовались в лечебных целях ().

Они содержат антиоксиданты и другие соединения, которые могут защитить от повреждения кожи, вызванного воспалением, и нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами (,).

Polypodium leucotomos доступен как в пероральных добавках, так и в кремах для кожи местного применения, которые содержат разное количество экстракта растения.

Polypodium leucotomos это устаревший синоним тропического папоротника Phlebodium aureum. Он содержит соединения, которые могут бороться с воспалением и предотвращать повреждение кожи. Он доступен в виде пероральных добавок или кремов и мазей для местного применения.

Возможное использование и преимущества

Исследования показывают, что Polypodium leucotomos Может улучшить симптомы экземы, солнечных ожогов и других воспалительных кожных реакций на солнце.

Может обладать антиоксидантными свойствами

Антиоксидантные свойства, вероятно, обусловлены способностью Polypodium leucotomos для предотвращения и лечения кожных заболеваний (,).

Антиоксиданты - это соединения, которые борются со свободными радикалами, нестабильными молекулами, которые повреждают клетки и белки в организме. Свободные радикалы могут образовываться после воздействия сигарет, алкоголя, жареной пищи, загрязняющих веществ или ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца ().

Несколько исследований показали, что антиоксиданты в Polypodium leucotomos специально защищают клетки кожи от повреждения свободными радикалами, связанного с воздействием ультрафиолета (,,,).

В частности, папоротник содержит соединения п-кумаровая кислота, феруловая кислота, кофейная кислота, ванилиновая кислота и хлорогеновая кислота - все они обладают мощными антиоксидантными свойствами ().

Исследование на мышах показало, что пероральный Polypodium leucotomos Добавки за пять дней до и через два дня после воздействия УФ-лучей увеличили антиоксидантную активность крови на 30%.

То же исследование показало, что количество клеток кожи, содержащих p53 - белок, который помогает предотвратить рак, - увеличилось на 63% ().

Исследование клеток кожи человека показало, что обработка клеток Polypodium leucotomos Экстракт предотвращает повреждение клеток, связанное с воздействием ультрафиолета, старением и раком, а также стимулирует выработку новых белков кожи благодаря своей антиоксидантной активности ().

Может улучшить воспалительные состояния кожи и защитить от солнечных лучей

Исследования показывают, что Polypodium leucotomos может быть эффективным для предотвращения повреждения от солнца и воспалительных реакций на УФ-лучи

Людям с экземой - воспалительным заболеванием, характеризующимся зудом и покраснением кожи - может быть полезно употребление Polypodium leucotomos в дополнение к традиционным стероидным кремам и пероральным антигистаминным препаратам.

6-месячное исследование 105 детей и подростков с экземой показало, что те, кто принимал 240–480 мг Polypodium leucotomos ежедневно значительно реже принимали пероральные антигистаминные препараты по сравнению с теми, кто их не принимал ().

Другие исследования показывают, что папоротник может защищать кожу от повреждений, вызванных солнцем, и предотвращать воспалительные реакции на воздействие солнца (,,).

Одно исследование с участием 10 здоровых взрослых показало, что те, кто принимал 3,4 мг Polypodium leucotomos на фунт (7,5 мг на кг) веса тела в ночь перед воздействием ультрафиолета испытали значительно меньше повреждений кожи и солнечных ожогов, чем у людей в контрольной группе ().

Другое исследование с участием 57 взрослых, у которых обычно появлялась кожная сыпь после пребывания на солнце, показало, что более 73% участников сообщили о значительно меньших воспалительных реакциях на солнце после приема 480 мг Polypodium leucotomos ежедневно в течение 15 дней ().

Хотя текущие исследования многообещающие, необходимы более обширные исследования.

Polypodium leucotomos содержит антиоксиданты, которые могут защитить кожу от воспалительных заболеваний, а также от солнечных лучей и высыпаний, которые появляются в результате пребывания на солнце.

Возможные побочные эффекты и рекомендуемая дозировка

Согласно текущим исследованиям, Polypodium leucotomos считается безопасным с минимальными побочными эффектами или их отсутствием.

Исследование с участием 40 здоровых взрослых, принимавших плацебо или 240 мг перорально. Polypodium leucotomos два раза в день в течение 60 дней, было обнаружено, что только 4 участника в группе лечения сообщали о периодической усталости, головных болях и вздутии живота.

Однако эти вопросы были сочтены не имеющими отношения к дополнению ().

По результатам текущих исследований прием до 480 мг перорального Polypodium leucotomos в день кажется безопасным для большинства людей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять возможные побочные эффекты (,).

Папоротник также содержится в кремах и мазях, но исследований по безопасности и эффективности этих продуктов в настоящее время нет.

Как устные, так и местные формы Polypodium leucotomos широко доступны в Интернете или в магазинах пищевых добавок.

Однако добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и могут не содержать количество Polypodium leucotomos указано на этикетке.

Ищите бренд, который был протестирован третьей стороной, и не принимайте больше рекомендованной дозы.

Текущие исследования показывают, что до 480 мг в день перорально Polypodium leucotomos безопасен для населения в целом, но необходимы дополнительные исследования.

Нижняя линия

Polypodium leucotomos (Phlebodium aureum) - это тропический папоротник с высоким содержанием антиоксидантов, который доступен в капсулах и кремах для местного применения.

Принимая орально Polypodium leucotomos может быть безопасным и эффективным для предотвращения повреждения клеток кожи УФ-лучами и улучшения воспалительных реакций на воздействие солнца. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Если хочешь попробовать Polypodium leucotomos, ищите бренды, которые прошли проверку на качество, и всегда соблюдайте рекомендуемые дозировки.