Я отказалась от лекарств от депрессии, чтобы забеременеть, и вот что случилось

Содержание

• Как началось мое путешествие
• Отказываюсь от лекарств
• Кризисный режим
• Как я взял под свой контроль
• Заботиться о себе

Сколько себя помню, я хотела иметь детей. Больше, чем любая степень, работа или любой другой успех, я всегда мечтал создать собственную семью.

Я представлял себе свою жизнь, построенную на опыте материнства - выйти замуж, забеременеть, растить детей, а затем быть любимым ими в старости. Это стремление к семье становилось все сильнее, когда я становился старше, и я не мог дождаться, пока настало время увидеть, как это сбывается.

Я вышла замуж в 27 лет, а когда мне было 30, мы с мужем решили, что готовы начать попытки забеременеть. И это был момент, когда моя мечта о материнстве столкнулась с реальностью моего психического заболевания.

Как началось мое путешествие

В возрасте 21 года мне поставили диагноз большой депрессии и генерализованного тревожного расстройства, а в 13 лет я пережила детскую травму после самоубийства отца. На мой взгляд, мои диагнозы и мое желание иметь детей всегда были отдельными. Я никогда не мог себе представить, как глубоко связаны мое лечение психического здоровья и моя способность иметь детей - рефрен, который я слышал от многих женщин с тех пор, как обнародовал свою собственную историю.

Когда я начала это путешествие, моей приоритетной задачей было забеременеть. Эта мечта пришла прежде всего, включая мое здоровье и стабильность. Я бы не позволил ничему стоять на моем пути, даже моему собственному благополучию.

Я вслепую бросился вперед, не спрашивая второго мнения и не взвешивая возможные последствия отказа от лечения. Я недооценил силу невылеченных психических заболеваний.

Отказываюсь от лекарств

Я перестал принимать лекарства под наблюдением трех разных психиатров. Все они знали историю моей семьи и то, что я пережил самоубийство. Но они не учли это, когда посоветовали мне жить с невылеченной депрессией. Они не предлагали альтернативные лекарства, которые считались более безопасными. Они сказали мне думать в первую очередь о здоровье моего ребенка.

Когда лекарства покинули мою систему, я медленно распался. Мне было трудно работать, и я все время плакал. Мое беспокойство было зашкаливающим. Мне сказали представить, как я буду счастлива как мать. Подумать о том, как сильно я хотела иметь ребенка.

Один психиатр посоветовал мне принять Адвил, если мои головные боли станут слишком сильными. Как бы мне хотелось, чтобы кто-нибудь из них поднял зеркало. Сказал мне притормозить. Ставить собственное благополучие на первое место.

Кризисный режим

В декабре 2014 года, через год после той давней встречи с моим психиатром, я столкнулся с серьезным кризисом психического здоровья. К этому времени я полностью перестал принимать лекарства. Я чувствовал себя подавленным во всех сферах своей жизни, как в профессиональном, так и в личном плане. У меня начались мысли о самоубийстве. Мой муж был в ужасе, глядя, как его компетентная, энергичная жена превращается в оболочку самой себя.

В марте того же года я почувствовал, что выхожу из-под контроля, и попал в психиатрическую больницу. Мои надежды и мечты о ребенке были полностью поглощены моей глубокой депрессией, сокрушительной тревогой и безжалостной паникой.

В течение следующего года меня дважды госпитализировали, и я провел шесть месяцев в частичной больничной программе. Мне немедленно вернули лекарства, и я перешла от СИОЗС начального уровня к стабилизаторам настроения, атипичным антипсихотикам и бензодиазепинам.

Я знала, даже не спрашивая, что они скажут, что рожать ребенка на этих лекарствах - плохая идея. Мне потребовалось три года работы с врачами, чтобы сократить количество препаратов с более чем 10 до трех, которые я принимаю сейчас.

В это мрачное и ужасающее время моя мечта о материнстве исчезла. Это казалось невозможным. Мало того, что мои новые лекарства считались еще более опасными для беременности, я серьезно сомневалась в своей способности быть родителем.

Моя жизнь развалилась. Как все стало так плохо? Как я мог подумать о рождении ребенка, если я даже не мог позаботиться о себе?

Как я взял под свой контроль

Даже в самые болезненные моменты есть возможность для роста. Я нашел свои силы и начал ими пользоваться.

Во время лечения я узнала, что многие женщины беременеют, когда принимают антидепрессанты, и их дети здоровы, что бросило вызов советам, которые я получил ранее. Я нашел врачей, которые поделились со мной исследованиями, показав фактические данные о том, как определенные лекарства влияют на развитие плода.

Я начал задавать вопросы и сопротивляться всякий раз, когда чувствовал, что получил какой-либо универсальный совет. Я обнаружил ценность получения второго мнения и проведения собственного исследования любых психиатрических советов, которые мне давали. День за днем ​​я узнал, как стать лучшим защитником самого себя.

Какое-то время я был зол. Яростный. Меня спровоцировал вид беременных животов и улыбающихся младенцев. Было больно смотреть, как другие женщины испытывают то, чего я так сильно хотела. Я не посещала Facebook и Instagram, потому что мне было слишком трудно смотреть объявления о рождении и детские дни рождения.

Было так несправедливо, что моя мечта сорвалась. Разговоры с терапевтом, семьей и близкими друзьями помогли мне пережить те трудные дни. Мне нужно было дать выход и получить поддержку от самых близких мне людей. В некотором смысле, я думаю, что горевал. Я потерял свою мечту и еще не понимал, как ее воскресить.

Столь тошнота и долгое и болезненное выздоровление преподали мне важный урок: мое благополучие должно быть моим главным приоритетом. Прежде чем осуществится какая-либо другая мечта или цель, мне нужно позаботиться о себе.

Для меня это означает принимать лекарства и активно участвовать в терапии. Это означает обращать внимание на красные флажки и не игнорировать предупреждающие знаки.

Заботиться о себе

Это совет, который мне бы хотелось получить раньше и который я дам вам сейчас: начните с места психического благополучия. Оставайтесь верными тому лечению, которое работает. Не позволяйте одному поиску в Google или одной встрече определять ваши следующие шаги. Ищите альтернативное мнение и альтернативные варианты выбора, которые окажут серьезное влияние на ваше здоровье.

Эми Марлоу живет с депрессией и генерализованным тревожным расстройством и является автором Blue Light Blue, который был назван одним из наших лучших блогов о депрессии. Следуйте за ней в Twitter: @_bluelightblue_.