Как лечить пониженное давление (гипотонию)

Содержание

• 1. Пейте больше воды.
• 2. Носите эластичные чулки.
• 3. Увеличьте потребление соли.
• 4. Прекратите принимать некоторые лекарства.
• 5. Ешьте небольшими порциями несколько раз в день.
• Что делать при пониженном давлении при беременности
• Когда идти к врачу

Низкое артериальное давление, также называемое гипотонией, возникает, когда артериальное давление достигает значений, равных или меньших 9 на 6, то есть 90 мм рт. Ст. X 60 мм рт. Ст. Как правило, у людей с низким артериальным давлением симптомы отсутствуют, поэтому такая ситуация обычно не вызывает проблем и может быть даже нормальной для людей, у которых всегда было низкое артериальное давление.

Однако есть люди, у которых может наблюдаться быстрое падение давления и такие симптомы, как, например, головная боль, головокружение, слабость или обморок. В этих случаях ситуация обычно улучшается после того, как ложится и поднимает ноги выше уровня сердца, и поэтому никакого лечения не требуется. Узнайте, что делать, если давление падает слишком быстро.

Однако есть люди, у которых артериальное давление постоянно низкое и у которых возникают симптомы, мешающие им заниматься повседневной деятельностью. Когда это происходит, это может быть признаком того, что в сердце поступает меньше крови, поэтому рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, чтобы определить причину проблемы и начать наиболее подходящее лечение, которое может включать изменения в диете и даже отказ от некоторых видов лекарств.

Таким образом, в зависимости от причин, основные формы лечения включают:

1. Пейте больше воды.

Это очень простой шаг, но также очень важное лечение, которое можно проводить независимо от причины. Это связано с тем, что у людей, которые недостаточно гидратированы, с количеством воды, которое им необходимо для функционирования организма, обычно меньше крови в артериях, что вызывает снижение давления.

Точно так же следует избегать чрезмерного употребления алкогольных напитков, так как они способствуют обезвоживанию, а также вызывают расширение кровеносных сосудов, способствуя более заметному снижению артериального давления.

2. Носите эластичные чулки.

Этот тип лечения обычно рекомендуется людям, у которых есть проблемы с венозным возвратом в ноги, или пациентам с сердечной недостаточностью, поскольку в обоих случаях наблюдается скопление крови в ногах, что означает, что кровь меньше достигает сердца. что приводит к снижению артериального давления.

Использование эластичных чулок особенно важно в течение дня, особенно при многочасовом стоянии, и помогает в возвращении крови к сердцу, повышая кровяное давление.

3. Увеличьте потребление соли.

Хотя рекомендуется уменьшить количество соли для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, людям с симптомами пониженного артериального давления может потребоваться увеличить потребление соли, чтобы попытаться поднять артериальное давление. Однако это увеличение должно производиться только под руководством врача или диетолога, поскольку чрезмерное употребление соли может нанести вред вашему здоровью.

4. Прекратите принимать некоторые лекарства.

Некоторые лекарства, особенно диуретики, лекарства от проблем с сердцем и антидепрессанты, могут иметь побочный эффект снижения артериального давления при длительном применении. Когда это происходит, врач может оценить возможность изменения используемого лекарства или прекратить его использование, например, если его польза не компенсирует симптомы низкого кровяного давления.

5. Ешьте небольшими порциями несколько раз в день.

Этот метод обычно используется у людей, у которых наблюдается низкое кровяное давление после еды, так как это может быть вызвано оттоком крови в желудок, в результате чего меньше крови циркулирует и достигает сердца.

Таким образом, в идеале нужно есть небольшими порциями, чтобы уменьшить количество крови, попадающей в желудок, и несколько раз в день, чтобы избежать недоедания.

Что делать при пониженном давлении при беременности

Если у беременной есть симптомы пониженного давления, ей также следует лечь на спину, держа ноги приподнятыми, чтобы нормализовать давление. Однако, если симптомы не улучшаются, женщине рекомендуется проконсультироваться со своим акушером, чтобы выяснить причины этой гипотонии и ее возможное исправление.

Низкое кровяное давление во время беременности - обычное явление на ранних сроках беременности, но обычно не вызывает осложнений у ребенка и связано с действием гормона релаксина на вены. Кроме того, плоду требуется большее количество крови, поэтому он естественным образом уменьшает количество крови в артериях матери, вызывая пониженное кровяное давление.

Когда идти к врачу

При появлении симптомов низкого кровяного давления рекомендуется обращаться к врачу, чтобы оценить, есть ли причина, требующая лечения, однако некоторые признаки, которые могут указывать на более серьезную ситуацию, включают:

• Бывает больше, чем обморок;
• Симптомы не улучшаются через несколько часов;
• Возникает спутанность сознания, учащение пульса или учащенное дыхание.

В этих случаях снижение артериального давления может быть вызвано более серьезными причинами, такими как кровотечение, проблемы с сердцем или инфекция, которые необходимо выявлять и лечить как можно скорее.

Узнайте, каковы наиболее частые причины низкого артериального давления и что делать в каждом случае.