Что делать при низком давлении (гипотония)

Содержание

• Когда идти к врачу
• Как предотвратить приступы пониженного давления

Низкое кровяное давление, также называемое гипотонией, обычно не является проблемой, особенно если у человека всегда было низкое кровяное давление. Однако, если давление падает слишком быстро, это может вызвать такие симптомы, как слабость, усталость и головокружение или даже обморок.

Таким образом, у человека с нормальным или высоким кровяным давлением, но перенесшего криз низкого кровяного давления, это должно быть:

1. Уложи человека, желательно в прохладном и просторном месте;
2. Ослабьте одежду, особенно вокруг шеи;
3. Поднимите ноги выше уровня сердца, примерно 45º от пола;
4. Предлагайте жидкости например, вода, кофе или фруктовый сок, когда человек выздоравливает, чтобы помочь стабилизировать давление.

Поднятие ног позволяет крови легче течь к сердцу и мозгу, повышая давление. Человек должен оставаться в этом положении в течение нескольких минут, пока не исчезнут симптомы низкого артериального давления.

Когда идти к врачу

Некоторые симптомы, которые могут указывать на серьезное низкое кровяное давление, включают спутанность сознания, очень бледную кожу, учащенное дыхание, очень высокую частоту сердечных сокращений или потерю сознания.

У совершенно здоровых людей, у которых артериальное давление всегда было ниже нормы, низкое значение артериального давления не является предупреждающим признаком, однако, если оно внезапно появляется у людей, у которых обычно высокое артериальное давление, это может быть побочным эффектом лекарства от высокое кровяное давление или результат проблемы со здоровьем, например, обезвоживания, аллергической реакции, кровопотери или проблем с сердцем.

Узнайте больше об основных причинах низкого артериального давления и о том, что делать.

Как предотвратить приступы пониженного давления

Чтобы избежать кризов низкого артериального давления, необходимо соблюдать осторожность, например:

• Правильно принимайте лекарства от высокого кровяного давлениясогласно указаниям врача и никогда в дозах выше указанных;
• Избегайте очень жарких и закрытых местсоветуют носить легкую и легко снимаемую одежду;
• Пейте от 1 до 2 литров воды в день., если врач не дал других рекомендаций относительно количества;
• Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа и не выходить из дома без завтрака;
• Избегайте упражнений натощаквыпить хотя бы один стакан сока перед тренировкой;
• Регулярная физическая активность для укрепления мышц рук и ног, так как помогает крови легче достигать сердца и мозга.

Обычно низкое кровяное давление является доброкачественным и не имеет серьезных последствий, но человек рискует потерять сознание и, например, при падении сломать кость или ударить по голове, что может быть потенциально опасным. Поэтому, если вы заметили частые падения давления или другие симптомы, такие как повторяющееся учащенное сердцебиение, рекомендуется обратиться к врачу.