Псориаз и депрессия: как они связаны

Содержание

• обзор
• Какова связь между псориазом и депрессией?
• Влияние на самооценку
• Влияние на качество жизни
• Биологические факторы
• Как узнать, есть ли у вас депрессия
• Советы по управлению
• Еда на вынос

обзор

Псориаз является сложным состоянием. В дополнение к появлению зудящих и сухих пятен на коже, это может повлиять на ваше эмоциональное здоровье.

Симптомы псориаза могут быть физически неудобными и мешать вам делать то, что вам нравится. Стигма, связанная с этим заболеванием, может также заставить вас чувствовать себя изолированно и снизить вашу самооценку.

Из-за этого люди с псориазом подвергаются более высокому риску для определенных состояний психического здоровья, включая депрессию. Узнайте, как связаны псориаз и депрессия, и когда и как обратиться за помощью.

Какова связь между псориазом и депрессией?

Исследование 2010 года показало, что существует определенный повышенный риск депрессии среди людей с псориазом по сравнению с населением в целом.

Депрессия, которая возникает вместе с псориазом, известна как сопутствующая патология. Это означает, что оба состояния являются хроническими и оказывают прямое влияние друг на друга.

В том же исследовании ученые обнаружили, что наличие диагноза псориаза увеличивает риск диагноза депрессии по крайней мере на 11,5 процента. Если у вас тяжелый псориаз, этот риск возрастает до 25 процентов.

Поскольку многие люди могут жить с невыявленным псориазом или депрессией, фактическая связь может быть даже выше.

Кроме того, псориаз обычно впервые диагностируется в возрасте от 15 до 25 лет. В подростковом возрасте депрессия встречается чаще, даже у людей без псориаза. Таким образом, молодые люди с псориазом могут подвергаться повышенному риску развития депрессии.

Влияние на самооценку

Появление псориазных бляшек может оказать непосредственное влияние на вашу самооценку. Вы можете быть особенно застенчивым, если ваш псориаз имеет тенденцию вспыхивать в областях, которые вы не можете покрыть, таких как ваше лицо или руки.

Хотя вы можете лечить вспышки, вы не сможете полностью предотвратить их возникновение. Некоторые триггеры могут непредсказуемо привести к появлению симптомов псориаза. Это может заставить вас чувствовать, что вы не можете контролировать свое тело. Со временем это может нанести психологический урон.

Многие люди до сих пор имеют негативные или ложные впечатления о псориазе. Жизнь с этим видом стигмы может быть изнурительной и вызывать у некоторых людей с псориазом стыд за свою внешность.

В то время как все больше людей открыто говорят о своем псориазе, чем когда-либо прежде, включая некоторых видных знаменитостей, предстоит еще много работы. Открытое обсуждение псориаза является одним из лучших способов уменьшить стигму, окружающую состояние.

Влияние на качество жизни

Люди с псориазом могут чувствовать себя ограниченными, когда дело доходит до физической активности. Жизнь с ежедневным дискомфортом и симптомами, которые могут вас смущать, может заставить вас избегать сексуальной близости или проводить время с другими.

Фактически, исследование 2018 года показало, что более 60 процентов людей с псориазом могут испытывать некоторую форму сексуальной дисфункции.

Кроме того, более раннее исследование, проведенное в 2007 году, показало, что по меньшей мере 80 процентов людей с псориазом испытывают снижение производительности на работе, дома или в школе из-за своего диагноза.

Чтобы избежать вспышек псориаза, вам может быть предложено избегать определенных триггеров. Некоторые примеры включают курение, стресс, потребление алкоголя, избыток солнца и определенные продукты.

Если вы будете следовать более строгим правилам и откажетесь от любимых блюд на неопределенный срок, это может снизить качество вашей жизни. Это может увеличить риск депрессии.

Биологические факторы

Может быть биологическая причина, по которой связаны псориаз и депрессия: воспаление. В обзоре 2017 года исследователи написали, что психические расстройства могут быть вызваны псориазом, а также могут привести к ухудшению псориаза. Это говорит о том, что между биологическими причинами псориаза и такими состояниями, как депрессия, существует частичное совпадение.

Исследователи пришли к выводу, что цитокины, представляющие собой небольшие белковые клетки в организме, которые могут вызывать воспаление, могут быть связаны как с псориазом, так и с симптомами депрессии.

Как узнать, есть ли у вас депрессия

Каждый испытывает депрессию по-своему. У вас может быть несколько симптомов или только несколько. Некоторые общие симптомы включают в себя:

• раздражительность
• истощение или усталость
• трудности со сном или бессонница
• изменения в аппетите
• потеря интереса к сексу или сексуальной дисфункции
• потеря веса или увеличение веса
• чувство некомпетентности и бесполезности
• навязчивые или суицидальные мысли
• неспособность чувствовать радость в деятельности, которая раньше приносила вам удовольствие
• сильная грусть
• частый плач
• головные боли
• необъяснимые боли в теле или мышечные спазмы

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью, например, к психиатру. Они могут оценивать и лечить симптомы, которые негативно влияют на вашу жизнь. Вас могут попросить заполнить анкету для оценки вашего мышления и поведения.

Если вы испытываете мысли о самоубийстве или навязчивой мысли, позвоните в Службу спасения населения, позвонив по телефону 800-273-8255. Вы также можете позвонить по горячей линии United Way, чтобы помочь вам найти терапевта по телефону 800-233-4357.

Советы по управлению

Исследователи узнают больше о том, как лечить псориаз у людей с депрессией. Изменение способа лечения псориаза может улучшить ваше психическое здоровье.

Некоторые недавние исследования показывают, что переход на биологические препараты, предназначенные для воспаления, может помочь с симптомами псориаза и депрессии. Но эти исследования были ограничены из-за различных инструментов скрининга депрессии. Также неизвестно, были ли улучшения депрессии от лекарств или из-за улучшения симптомов псориаза.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, являются ли биопрепараты ответом людям, страдающим депрессией и псориазом.

Поговорите с врачом, чтобы узнать, может ли помочь изменение плана лечения. Поиск подходящего лекарства для улучшения симптомов псориаза может, в свою очередь, помочь при депрессии. Если вы продолжаете находить более простые способы управления своими симптомами, депрессия может начать ощущаться более управляемой.

Еда на вынос

Существует определенная связь между псориазом и депрессией. Если у вас псориаз и вы считаете, что у вас также может быть депрессия, поговорите со своим врачом о возможных вариантах лечения. Изменение способа лечения псориаза также может улучшить симптомы депрессии.