Легочная реабилитация

Содержание

• Резюме
• Что такое легочная реабилитация?
• Кому нужна легочная реабилитация?
• Что включает в себя легочная реабилитация?

Резюме

Что такое легочная реабилитация?

Легочная реабилитация, также известная как легочная реабилитация или PR, - это программа для людей, которые имеют хронические (постоянные) проблемы с дыханием. Это может помочь улучшить вашу способность функционировать и качество жизни. PR не заменяет ваше лечение. Вместо этого вы используете их вместе.

PR часто представляет собой амбулаторную программу, которую вы выполняете в больнице или клинике. У некоторых людей дома есть пиар. Вы работаете с командой поставщиков медицинских услуг, чтобы найти способы уменьшить ваши симптомы, повысить вашу способность заниматься спортом и облегчить выполнение повседневных дел.

Кому нужна легочная реабилитация?

Ваш лечащий врач может порекомендовать легочную реабилитацию (PR), если у вас хроническое заболевание легких или другое состояние, при котором вам трудно дышать и ограничивает вашу активность. Например, PR может вам помочь, если вы

• Есть ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Двумя основными типами являются эмфизема и хронический бронхит. При ХОБЛ ваши дыхательные пути (трубки, по которым воздух входит и выходит из легких) частично заблокированы. Это затрудняет попадание и выход воздуха.
• У вас интерстициальное заболевание легких, такое как саркоидоз и фиброз легких. Эти заболевания со временем вызывают рубцевание легких. Это затрудняет получение достаточного количества кислорода.
• У вас муковисцидоз (МВ). CF - это наследственное заболевание, при котором густая липкая слизь собирается в легких и блокирует дыхательные пути.
• Нужна операция на легких. У вас может быть PR до и после операции на легких, чтобы помочь вам подготовиться к операции и восстановиться после нее.
• У вас есть мышечное истощение, которое влияет на мышцы, используемые для дыхания. Пример - мышечная дистрофия.

PR работает лучше всего, если вы начнете его до того, как ваше заболевание станет тяжелым. Тем не менее, PR может принести пользу даже людям с запущенными заболеваниями легких.

Что включает в себя легочная реабилитация?

Когда вы впервые начнете легочную реабилитацию (PR), ваша группа медицинских работников захочет узнать больше о вашем здоровье. У вас будет функция легких, упражнения и, возможно, анализы крови. Ваша команда изучит вашу историю болезни и текущее лечение. Они могут проверить ваше психическое здоровье и спросить о вашем питании. Затем они вместе разработают план, который подходит именно вам. Это может включать

• Физические упражнения. Ваша команда разработает план упражнений, чтобы улучшить вашу выносливость и мышечную силу. Скорее всего, у вас будут упражнения для рук и ног. Вы можете использовать беговую дорожку, велотренажер или веса. Возможно, вам придется начинать медленно и увеличивать объем упражнений по мере того, как вы становитесь сильнее.
• Консультации по питанию. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на ваше дыхание. План питательного питания может помочь вам достичь здорового веса.
• Информация о своей болезни и способах борьбы с ней. Это включает в себя обучение тому, как избегать ситуаций, которые ухудшают ваши симптомы, как избежать инфекций и как / когда принимать лекарства.
• Методы, которые можно использовать для экономии энергии. Ваша команда может научить вас более простым способам выполнения повседневных задач. Например, вы можете узнать, как не тянуться, не поднимать и не наклоняться. Эти движения затрудняют дыхание, так как они расходуют энергию и заставляют напрячь мышцы живота. Вы также можете узнать, как лучше справляться со стрессом, поскольку стресс также может поглощать энергию и влиять на ваше дыхание.
• Стратегии дыхания. Вы научитесь методам улучшения своего дыхания. Эти методы могут повысить уровень кислорода, снизить частоту вдохов и дольше держать дыхательные пути открытыми.
• Психологическое консультирование и / или групповая поддержка. Проблемы с дыханием могут быть пугающими. Если у вас хроническое заболевание легких, у вас больше шансов на депрессию, беспокойство или другие эмоциональные проблемы. Многие PR-программы включают консультации и / или группы поддержки. В противном случае ваша команда по связям с общественностью может направить вас в организацию, которая их предлагает.