Ребел Уилсон говорит, что «не может дождаться», чтобы вернуться к своему обычному режиму тренировок

Содержание

• Обзор для

Если вы начали 2020 год с новых целей в фитнесе, которым теперь, похоже, мешают последствия пандемии коронавируса (COVID-19), Ребел Уилсон может относиться к этому.

Напоминание: еще в январе Уилсон поделилась в Instagram, что называет 2020 год «годом здоровья». Как она написала, она «занялась спортом» и начала публиковать фрагменты своих интенсивных занятий в тренажерном зале, сокрушительных тренировок, таких как удары канатом, тренировки TRX и упражнения на пресс с отягощениями (иногда на мелодию «Work Bitch» Бритни Спирс - навсегда останется в любом правильном плейлисте для тренировок.)

Но теперь, когда социальное дистанцирование, вероятно, станет нормой в обозримом будущем, Абсолютно точный звезда поделилась в новом посте в Instagram, что ей не хватает обычного фитнеса (то же самое). Она опубликовала фотографию, на которой она проходит мимо потрясающе красивого горного пейзажа. «Когда снова откроются границы и мы сможем путешествовать по нашим любимым местам - мне не терпится вернуться в @vivamayraltaussee в Австрии и продолжить свой путь к здоровью!» Уилсон подписал сообщение. VIVAMAYR Altaussee - это роскошный комплексный медицинский ретритный центр, который предлагает несколько различных видов оздоровительных процедур, включая все, от массажа до кислородной терапии.

"Я бы каждый день гулял там по этому озеру (по случайному совпадению именно там снимали фильм о Джеймсе Бонде. Призрак) - это так красиво, и, как мы все понимаем прямо сейчас: здоровье так важно », - продолжил Уилсон.

В то время как поездка на роскошный курорт звучит как пост-карантинная фантазия, Уилсон твердо убежден в том, что в это время ваше здоровье должно быть в центре внимания - в какой бы форме вы это ни принимали.

Если фитнес - это ваша забота о себе, к счастью, нет недостатка в бесплатных онлайн-занятиях от лучших студий и тренеров, которыми вы можете заниматься прямо, не выходя из дома. Кроме того, некоторые тренеры показывают, как можно использовать предметы домашнего обихода в качестве оборудования для тренировок. (Вам нужен более спокойный способ расслабиться? Музеи и библиотеки предлагают бесплатные раскраски для печати, которые помогут вам снять стресс.)

Но если вам не терпится подышать свежим воздухом, как Уилсон (жесткий то же самое), вы можете абсолютно зашнуровать кроссовки и выйти на прогулку или побегать на улице во время пандемии (при условии, что вы сохраняете расстояние не менее 6 футов между собой и окружающими).

Регулярные упражнения - экспериментируете ли вы с домашними тренировками или наслаждаетесь свежим воздухом - очень полезны для вашего умственного развития. а также физическое здоровье, особенно в условиях такого стресса, как эта пандемия.

Итог: ваш путь к здоровью не должен останавливаться только из-за того, что вы застряли дома. Неважно, как выглядит это путешествие, как сказал Уилсон: «Это о том, чтобы быть добрым к себе и любить себя».

Обзор для