Автор: Clyde Lopez
Дата создания: 20 Июль 2021
Дата обновления: 1 Апрель 2025
Anonim
Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт
Видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Содержание

Отличное домашнее средство от мышечного напряжения - положить пакет со льдом сразу после травмы, потому что он снимает боль и борется с отеками, ускоряя заживление. Однако купание с чаем из бузины, компрессами и настойкой арники также помогает облегчить боль после физических усилий, способствуя облегчению симптомов, поскольку эти лекарственные растения обладают противовоспалительными свойствами.

Но, кроме того, рекомендуется следовать назначенному врачом лечению с помощью назначенных им средств и пройти физиотерапию для восстановления пораженных тканей. Узнайте, как это лечение проводится здесь.

Чай из бузины

Домашнее средство от мышечного напряжения с бузиной отлично помогает уменьшить боль и отек, вызванные растяжением, так как обладает противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты

  • 80 г листьев бузины
  • 1 литр воды

Режим подготовки

Положите ингредиенты в кастрюлю и варите около 5 минут. Затем дайте ему остыть, процедите и дважды в день делайте местные мышечные ванны.


Компресс и настойка из арники

Арника - отличное средство от мышечного напряжения, так как в ее настойке есть эфирные масла, которые действуют как дезинфицирующие и противовоспалительные средства, снимая мышечную боль.

Просто прокипятите 1 столовую ложку цветов в 250 мл кипятка в течение 10 минут, измельчите смесь и приложите тряпкой к пораженному месту. Другой способ употребления арники - настойка:

Ингредиенты

  • 5 столовых ложек цветков арники
  • 500 мл 70% спирта

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в темную бутылку объемом 1,5 л и дайте постоять 2 недели в закрытом шкафу. Затем процедите цветы и переложите настойку в новую темную бутылку. Ежедневно принимать по 10 капель, разведенных в небольшом количестве воды.


Узнайте о других формах лечения растяжения мышц из следующего видео:

Интересное

13 способов избежать стресса, когда вы застряли дома

13 способов избежать стресса, когда вы застряли дома

Хотя самоизоляция является лучшим способом защиты от COVID-19, застревание дома может привести к нездоровому поведению, включая переедание из-за стресса и скуки.Хотя прием пищи во время стресса являет...
Габапентин вызывает выпадение волос?

Габапентин вызывает выпадение волос?

Габапентин - это противосудорожный препарат, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Он используется для лечения судорожных расстройств и повреждения нерва от опоясыв...