Домашние средства от гипотиреоза

Содержание

• 1. Чай с фукусом
• 2. Чай из одуванчиков.
• 3. Чай из горечавки
• 4. Щавелевый чай.
• 5. Чай центелла азиатская
• 6. Чай с женьшенем.
• Другие самодельные варианты

Гипотиреоз вызывает такие симптомы, как чрезмерная усталость, сонливость, отсутствие предрасположенности и даже трудности с концентрацией внимания, и для облегчения этих симптомов хорошим дополнением к лечению может быть фукус, также называемый бодельха, который представляет собой тип морских водорослей, которые помогают регулировать работу щитовидной железы. функция. Эти морские водоросли можно найти в магазинах здорового питания в форме капсул.

Некоторые лекарственные растения, такие как одуванчик, горечавка, щавель, центелла азиатская и другие, могут быть приготовлены в виде чая, а также могут использоваться для улучшения симптомов гипотиреоза, поскольку они являются детоксицирующими травами, которые выводят токсины и способствуют улучшению обмена веществ. женьшень.

1. Чай с фукусом

Фукус, известный как fucus vesiculosus или bodelha, представляет собой водоросль, богатую йодом, и поэтому широко используется при гипотиреозе, регулируя гормоны щитовидной железы.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка сушеного фукуса;
• 500 мл воды.

Как пользоваться

Чтобы приготовить чай, положите сушеный фукус в воду и прокипятите, затем дайте ему постоять 10 минут. Наконец, необходимо процедить и пить 2-3 раза в день для улучшения симптомов гипотиреоза.

2. Чай из одуванчиков.

Одуванчик - лекарственное растение, которое действует на нервную систему и улучшает самочувствие, уменьшая такие симптомы, как усталость или трудности с концентрацией внимания, поскольку содержит такие вещества, как клетчатка, минералы, калий, железо, кальций, магний, фосфор, натрий и витамины B. , C и D.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка листьев одуванчика;
• 1 стакан воды.

Режим подготовки

Воду следует вскипятить, а затем положить листья в чашку и дать постоять 3 минуты. В конце необходимо процедить и принимать в тепле 2 - 3 раза в день. Узнайте о других преимуществах одуванчика и о том, как их использовать.

3. Чай из горечавки

Горечавка - это растение, обладающее сильным тонизирующим действием, помимо улучшения состояния, позволяющее бороться с симптомами, связанными с гипотиреозом. Таким образом, этот чай - хороший вариант для завершения лечения и улучшения физического и психического самочувствия.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка листьев горечавки;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Добавьте ингредиенты, дайте постоять 5 минут, а затем процедите. Этот чай можно пить 1-2 раза в день.

4. Щавелевый чай.

Щавель, также известный как щавель или трава уксуса, - это растение, которое обладает сильным стимулирующим свойством и, следовательно, способно увеличивать метаболизм, улучшая негативные эффекты гипотиреоза.

Ингредиенты

• 1 стакан кипятка;
• 1 чайная ложка сушеных листьев щавеля.

Режим подготовки

Поместите листья щавеля в стакан с кипятком, накройте крышкой и дайте постоять около 3 минут. Затем процедите смесь и пейте 2–3 раза в день по мере необходимости.

5. Чай центелла азиатская

Этот чай отлично стимулирует кровообращение и, следовательно, действует как тонизирующее средство, увеличивая метаболизм и уменьшая симптомы усталости, характерные для гипотиреоза. Кроме того, центелла азиатская также помогает улучшить память и повысить концентрацию внимания.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка центеллы азиатской;
• 1 стакан воды.

Режим подготовки

Доведите воду до кипения и, как только она начнет пузыриться, положите листья и выключите огонь. Накройте крышкой, дайте постоять 3-5 минут, а затем процедите и пейте 2–3 раза в день. Откройте для себя 8 преимуществ центеллы азиатской для здоровья.

6. Чай с женьшенем.

Женьшень - один из лучших натуральных стимуляторов, снимающих усталость, потерю концентрации и умственную усталость. Таким образом, его можно использовать во время лечения гипотиреоза для более быстрого улучшения всех симптомов.

Ингредиенты

• 1 стакан воды;
• 1 чайная ложка женьшеня.

Режим подготовки

Вскипятите воду, добавьте ингредиенты, накройте чашку и дайте постоять 5 минут. Затем процедите и пейте в тепле до 2 раз в день.

Другие самодельные варианты

Еще один отличный способ обеспечить здоровье щитовидной железы - есть один бразильский орех в день, так как в нем достаточно селена и цинка, чтобы регулировать гормоны щитовидной железы. Кроме того, употребление в пищу продуктов, богатых йодом, таких как морепродукты и рыба, также полезно для правильного функционирования щитовидной железы. Узнайте больше о том, что нужно есть, чтобы регулировать работу щитовидной железы.

Также посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как ежедневное питание может помочь уменьшить симптомы гипотиреоза.