Домашние средства от менопаузы

Содержание

• Сок маракуйи с лецитином
• Женский чай с женьшенем
• Дамианский чай
• Вербена чай
• 5 травяной чай при менопаузе

Некоторые хорошие домашние средства, которые помогают женщинам обрести хорошее самочувствие в пременопаузе и менопаузе, - это сок маракуйи, обогащенный соевым лецитином, и чай донквай (Анжеликаsinensis), лекарственное растение из Китая, также известное как женский женьшень.

Эти домашние средства не заменяют гормональную замену, назначенную гинекологом, но они способствуют уменьшению частоты и интенсивности приливов и бессонницы, являясь отличным естественным средством борьбы с этими симптомами.

Сок маракуйи с лецитином

Сок маракуйи действует как естественный транквилизатор, а соевый лецитин содержит фитогормоны, которые помогают регулировать нормальные приливы во время менопаузы.

Ингредиенты

• 2 листа капусты
• 1/2 столовой ложки соевого лецитина
• Мякоть 1 маракуйи
• 2 столовые ложки меда
• 3 стакана фильтрованной воды

Режим подготовки

Взбейте все ингредиенты в блендере и выпейте. Этот сок рекомендуется пить 3 раза в день.

Этот сок противопоказан женщинам с пониженным давлением.

Женский чай с женьшенем

Женский женьшень обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые помогают уменьшить боль и дискомфорт во время менопаузы.

Ингредиенты

• 10 г женского корня женьшеня
• 1 стакан воды

Режим подготовки

Залейте корень 1 стаканом кипятка, затем дайте ему постоять в емкости с крышкой на 30 минут, процедите и принимайте 2 раза в день.

Посмотрите следующее видео и узнайте о других естественных способах улучшения самочувствия в период менопаузы:

Дамианский чай

Дамиана - лекарственное растение, предназначенное для борьбы с симптомами менопаузы, особенно с сухостью влагалища и отсутствием полового влечения.

Ингредиенты

• От 10 до 15 г листьев дамианы
• 1 литр воды

Режим подготовки

Добавьте 10-15 г листьев на 1 л кипятка. Пейте по 1 стакану в день.

Вербена чай

Известно, что вербена стимулирует пищеварение, но также является отличным антидепрессантом и регулятором настроения.

Ингредиенты

• 50 г листьев вербены
• 1 литр воды

Режим подготовки

Добавьте листья в кипящую воду и дайте постоять 10 минут. Процедить и принимать 3 раза в день.

5 травяной чай при менопаузе

Этот чай помогает женщинам обрести хорошее самочувствие во время менопаузы и может потребляться ежедневно в качестве естественной замены гормонов.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка дамианы
• 1 столовая ложка сибирского женьшеня
• 1 столовая ложка готу колы
• 1 столовая ложка розы
• 1 столовая ложка вербены
• 1 литр воды

Режим подготовки

Вскипятите воду, а затем добавьте все перечисленные выше травы и дайте постоять 5 минут. Процедите и принимайте в течение дня, в тепле или холоде. Если вы хотите подсластить его медом или стевией.