Средства от газов при беременности: натуральные и аптечные

Содержание

• Домашние средства от газов при беременности
• 1. Чернослив
• 2. Йогурт витаминный
• 3. Мятный чай.

Газы во время беременности часто возникают из-за замедленного опорожнения кишечника, вызванного высоким уровнем гормонов, что также может вызвать запор, что доставляет беременной женщине сильный дискомфорт.

Некоторые средства, которые могут помочь снизить газы при беременности:

• Диметиконили Симетикон (Люфтал, Миликон, Дулькогас);
• Активированный уголь (Карверол).

Любые газовые препараты следует использовать только под руководством акушера, чтобы не навредить ребенку.

Кроме того, чтобы избежать газообразования во время беременности, рекомендуется есть медленно, пить 3 литра воды в день, есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой, таких как черный хлеб или крупы, и избегать жирной пищи, мягкой напитки или продукты с высокой степенью ферментации, например, капуста, кукуруза и бобы. Кроме того, очень важно поддерживать регулярные физические нагрузки.

Если газы вызывают сильный дискомфорт, беременная женщина должна проконсультироваться с акушером, чтобы он мог оценить ситуацию и выбрать лучший вариант лечения.Посмотрите, что делать для борьбы с газами при беременности.

Домашние средства от газов при беременности

1. Чернослив

Чернослив - это плод, богатый клетчаткой, которую можно использовать во время беременности для уменьшения метеоризма и лечения запоров.

Для этого просто проглотите 1 чернослив за 30 минут до 3 основных приемов пищи или положите 3 чернослива для мацерации в стакан воды примерно на 12 часов, а затем выпейте смесь натощак.

2. Йогурт витаминный

Отличным домашним раствором, который также помогает уменьшить газы и бороться с запорами, является следующий фруктовый витамин:

Ингредиенты

• 1 упаковка простого йогурта;
• 1/2 нарезанного авокадо;
• 1/2 папайи без семян;
• 1/2 нарезанной моркови;
• 1 ложка льняного семени.

Режим подготовки

Взбейте все ингредиенты в блендере и выпейте. Этот витамин можно принимать 2 раза в день, утром и днем, чтобы избавиться от газов и их раздражения.

3. Мятный чай.

Отличным простым и естественным средством от газов при беременности является чай из перечной мяты, поскольку он обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают облегчить боль и недомогание.

Ингредиенты

• От 2 до 4 г свежих листьев мяты перечной;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Опустить листья в кипящую воду и оставить примерно на 10 минут. Затем раскрасьте и пейте по 2–3 чашки чая в день после еды.

Кроме того, важно соблюдать диету, которая помогает уменьшить образование газов. Посмотрите на видео ниже, какой должна быть еда, чтобы уменьшить количество газов: