3 домашних средства от отеков

Содержание

• 1. Чай из одуванчиков.
• 2. Зеленый чай.
• 3. Чай в кожаной шляпе.

Одуванчик, зеленый чай или кожаная шляпа - это лекарственные растения с мочегонными свойствами, которые можно использовать при приготовлении чаев, которые увеличивают выработку мочи и уменьшают задержку воды, тем самым уменьшая отек тела.

Однако, помимо этих чаев, также важно пить от 1,5 до 2 литров воды в день, регулярно заниматься спортом и увеличивать потребление продуктов, богатых водой, таких как арбуз, дыня или огурец, например, которые очень помогают уменьшить отек всего тела и даже контролировать высокое кровяное давление. Дополнительные советы о том, что делать, вы можете увидеть в этом видео:

1. Чай из одуванчиков.

Чай из одуванчиков обладает мочегонным и противовоспалительным действием, поэтому его следует готовить следующим образом:

Ингредиенты:

• 15 г одуванчика;
• 250 мл кипятка.

Режим подготовки:

Залейте кипятком 15 г одуванчика и дайте постоять 5 минут. Процедить и немедленно принять.

Этот чай следует принимать 2–3 раза в день.

2. Зеленый чай.

Зеленый чай не только обладает сильными мочегонными свойствами, которые помогают устранить задержку жидкости, но и помогает похудеть и улучшить кровообращение.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка зеленого чая;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Добавьте 1 чайную ложку зеленого чая в стакан кипятка. Накрыть, дать нагреться, процедить и выпить.

Рекомендуется пить по 1 чашке этого чая 3-4 раза в день.

3. Чай в кожаной шляпе.

Чай из кожаной шляпы обладает мочегонным и очищающим действием, помогая выводить токсины и жидкости, накопленные в организме.

Ингредиенты:

• 20 г кожаных шляпных листов;
• 1 литр кипятка.

Режим подготовки

Положить в кастрюлю 20 г листьев и залить 1 л кипятка. Накрыть крышкой и дать остыть, процедить и выпить.

Этот чай следует пить 3–4 раза в день по мере необходимости.