12 потенциальных преимуществ для здоровья маточного молочка

Содержание

• 1. Содержит множество питательных веществ
• 2. Может оказывать антиоксидантное и противовоспалительное действие
• 3. Может снизить риск сердечных заболеваний, влияя на уровень холестерина
• 4. Может помочь заживлению ран и восстановлению кожи
• 5. Конкретные белки могут снизить кровяное давление
• 6. Регулирует уровень сахара в крови, уменьшая окислительный стресс и воспаление
• 7. Антиоксидантные свойства могут поддерживать функцию мозга
• 8. Может увеличить секрецию слезы и лечить хронические сухие глаза
• 9. Может обеспечить антивозрастной эффект с помощью различных средств
• 10. Может поддерживать здоровую иммунную систему
• 11. Уменьшает побочные эффекты лечения рака
• 12. Может лечить некоторые симптомы менопаузы
• Формы дозировки и дополнения
• Риски и побочные эффекты
• Суть

Маточное молочко представляет собой желатиновое вещество, вырабатываемое медоносными пчелами для кормления пчел-маток и их молодняка.

Он часто продается в качестве пищевой добавки для лечения различных физических заболеваний и хронических заболеваний.

Хотя он уже давно используется в народной медицине, его применение в западной медицине остается спорным.

Вот 12 потенциальных преимуществ маточного молочка.

1. Содержит множество питательных веществ

Маточное молочко состоит из воды, углеводов, белков и жиров (1).

Полный химический состав маточного молочка неизвестен, но считается, что его положительное влияние на здоровье обусловлено его уникальными белками и жирными кислотами (1, 2).

К ним относятся девять гликопротеинов, вместе известных как основные белки маточного молочка (MRJP), и две жирные кислоты, транс-10-гидрокси-2-деценовая кислота и 10-гидроксидекановая кислота (2).

Маточное молочко также содержит несколько витаминов группы В и микроэлементы.

Тем не менее, состав питательных веществ значительно различается между источниками маточного молочка (1).

Некоторые из витаминов, обычно присутствующих в маточном молочке, включают:

• Тиамин (B1)
• Рибофлавин (В2)
• Пантотеновая кислота (B5)
• Пиридоксин (B6)
• Ниацин (B3)
• Фолиевая кислота (B9)
• Инозитол (B8)
• Биотин (В7)

Эти питательные вещества могут обеспечить потенциальную пользу для здоровья маточного молочка, хотя необходимы дополнительные исследования этого уникального вещества.

Резюме Маточное молочко содержит воду, углеводы, белки, жиры, витамины группы В и микроэлементы. Его уникальные белки и жирные кислоты могут быть причиной его потенциальной пользы для здоровья.

2. Может оказывать антиоксидантное и противовоспалительное действие

Маточное молочко широко используется для уменьшения воспаления и окислительного стресса.

В многочисленных исследованиях в пробирках и на животных определенные аминокислоты, жирные кислоты и фенольные соединения, обнаруженные в маточном молочке, оказывают сильное антиоксидантное действие (3).

Кроме того, несколько исследований в пробирке показывают снижение уровня провоспалительных химических веществ, высвобождаемых из иммунных клеток, обработанных маточным молочком (4, 5, 6).

Хотя эти результаты являются многообещающими, человеческие исследования отсутствуют. Требуется больше данных, чтобы сделать какие-либо окончательные выводы о лечении воспаления маточным молочком.

Резюме Некоторые исследования на животных и в пробирках показывают, что маточное молочко может оказывать антиоксидантное и противовоспалительное действие. Однако всестороннего исследования не существует.

3. Может снизить риск сердечных заболеваний, влияя на уровень холестерина

Как исследования на животных, так и на людях показывают, что маточное молочко может положительно влиять на уровень холестерина и тем самым снижать риск сердечных заболеваний.

Хотя точный механизм остается неясным, специфические белки в маточном молочке могут помочь снизить уровень холестерина (7).

Одно из 12-недельных исследований показало, что кролики с добавлением маточного молочка значительно снижали уровень общего и «плохого» холестерина ЛПНП на 28% и 23% соответственно (8).

Аналогично, в одномесячном исследовании на людях было отмечено снижение общего и «плохого» холестерина ЛПНП на 11 и 4% у людей, принимающих около 3 г маточного молочка в день (9).

И наоборот, другое небольшое исследование на людях не выявило значительных различий в уровнях холестерина между участниками, получавшими маточное молочко и плацебо (10).

Хотя эти исследования являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять влияние маточного молочка на здоровье сердца.

Резюме Некоторые исследования на животных и людях показали снижение уровня холестерина с добавками маточного молочка. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

4. Может помочь заживлению ран и восстановлению кожи

Маточное молочко - как орально, так и местно - может способствовать заживлению ран и другим воспалительным заболеваниям кожи.

Известно, что он обладает антибактериальным действием, благодаря которому раны могут быть чистыми и свободными от инфекции (11).

Одно исследование на животных показало увеличение выработки коллагена у крыс, получавших экстракт маточного молочка. Коллаген является структурным белком, необходимым для восстановления кожи (12).

Исследование в пробирке показало значительное улучшение способности к восстановлению тканей в клетках человека, обработанных маточным молочком (13).

И наоборот, в более позднем исследовании, проведенном на людях, не было отмечено различий в заживлении ран между контрольной группой и участниками, которые локально лечили диабетические язвы на ногах с помощью маточного молочка (14).

В конечном счете, необходимы дополнительные исследования воздействия маточного молочка на заживление ран и восстановление тканей.

Резюме Некоторые исследования показывают, что маточное молочко может усиливать выработку белков, участвующих в восстановлении тканей.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

5. Конкретные белки могут снизить кровяное давление

Маточное молочко может защитить ваше сердце и систему кровообращения за счет снижения артериального давления.

Несколько исследований в пробирке показывают, что специфические белки маточного молочка расслабляют клетки гладких мышц в ваших венах и артериях, тем самым снижая артериальное давление (15).

Недавнее исследование на животных изучило добавку, сочетающую маточное молочко с другими веществами, полученными из пчел, и обнаружило значительное снижение артериального давления. Однако точная роль маточного молочка в этом дополнении неясна (16).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять связь маточного молочка с кровяным давлением.

Резюме В то время как ранние исследования показывают, что определенные белки в маточном молочке могут снизить кровяное давление, необходимы дополнительные исследования.

6. Регулирует уровень сахара в крови, уменьшая окислительный стресс и воспаление

Маточное молочко может также улучшить контроль сахара в крови и чувствительность к инсулину, уменьшая окислительный стресс и воспаление.

Многочисленные исследования на животных показали повышенную чувствительность к инсулину и очевидный защитный эффект на поджелудочную железу, печень и репродуктивную ткань у тучных диабетических крыс, получавших маточное молочко (17, 18, 19).

Одно небольшое шестимесячное исследование на людях показало снижение уровня сахара в крови натощак на 20% у здоровых людей, которые ежедневно принимали маточное молочко (10).

Тем не менее, исследования на эту тему ограничены.

Резюме Многочисленные исследования на животных показывают, что маточное молочко может повысить чувствительность к инсулину и улучшить контроль сахара в крови. Тем не менее, человеческие исследования ограничены.

7. Антиоксидантные свойства могут поддерживать функцию мозга

Маточное молочко может улучшить работу мозга.

Одно исследование показало, что у мышей, вызванных стрессом, получавших маточное молочко, уровень гормонов стресса был ниже, а у центральной нервной системы более здоровый, чем у контрольной группы (20).

Отдельное исследование привело к улучшению памяти и уменьшению симптомов депрессии у постменопаузальных крыс, получавших маточное молочко (21).

Другое исследование на животных показало, что крысы, получавшие маточное молочко, были лучше способны удалять определенные химические отложения в мозге, связанные с болезнью Альцгеймера (8).

Большинство этих исследований связывают защитное действие на мозг и нервную ткань с антиоксидантной способностью маточного молочка.

Хотя эти данные обнадеживают, необходимы человеческие исследования.

Резюме Многочисленные исследования на животных показывают, что маточное молочко может улучшать работу мозга, хотя человеческие исследования отсутствуют.

8. Может увеличить секрецию слезы и лечить хронические сухие глаза

Маточное молочко может лечить сухость глаз при приеме внутрь.

Исследование на одном животном и одном маленьком человеке показало улучшение при хронических сухих глазах у тех, кто принимал перорально маточное молочко. Результаты показывают, что это вещество пчелиного происхождения может усиливать слезную секрецию слезных желез в ваших глазах (22, 23).

В ходе исследования на людях не было отмечено побочных эффектов. Таким образом, маточное молочко может служить решением с низким риском для хронических сухих глаз.

Имейте в виду, что этот очень маленький образец данных не означает, что маточное молочко способно лечить сухость глаз большинства людей. В конечном счете, необходимы дополнительные исследования.

Резюме Небольшое количество данных показывает, что маточное молочко может увеличить секрецию слезы у людей с хроническими сухими глазами. Однако дальнейшие исследования необходимы.

9. Может обеспечить антивозрастной эффект с помощью различных средств

Маточное молочко может замедлить процесс старения несколькими способами.

Несколько исследований показали увеличение продолжительности жизни и улучшение когнитивных функций у крыс, получавших перорально маточное молочко (24).

Маточное молочко иногда входит в состав средств по уходу за кожей для поддержания здоровья и молодости кожи.

Исследования на животных показывают, что маточное молочко может способствовать увеличению выработки коллагена и защите от повреждения кожи, связанного с воздействием ультрафиолетового излучения (12, 25).

Поскольку человеческие исследования антивозрастных преимуществ орального или местного применения маточного молочка недостаточны, необходимы дополнительные исследования.

Резюме Маточное молочко может уменьшить некоторые общие симптомы старения, но исследования отсутствуют.

10. Может поддерживать здоровую иммунную систему

Маточное молочко может усилить естественную иммунную реакцию организма на инородные бактерии и вирусы (26).

Известно, что MRJP и жирные кислоты в маточном молоке способствуют антибактериальной активности, которая может снизить частоту инфекций и поддержать иммунную функцию (11).

Однако наиболее применимые данные ограничены исследованиями на животных и в пробирках. Поэтому для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

Резюме Некоторые исследования на животных и в пробирках подтверждают антимикробное действие маточного молочка и указывают, что это вещество может укрепить вашу иммунную систему. Тем не менее, человеческие исследования отсутствуют.

11. Уменьшает побочные эффекты лечения рака

Химиотерапия и другие виды лечения рака сопровождаются значительными негативными побочными эффектами, включая сердечную недостаточность, воспаление и проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).

Маточное молочко может уменьшить некоторые негативные побочные эффекты, связанные с определенным лечением рака.

Одно исследование выявило значительное снижение вызванного химиотерапией повреждения сердца у крыс с добавлением маточного молочка (27).

Одно очень небольшое исследование на людях показало, что маточное молочко местного применения может предотвратить мукозит, побочный эффект лечения рака, который вызывает болезненные изъязвления в пищеварительном тракте (28).

Хотя эти исследования обнадеживают, они не дают однозначных выводов относительно роли маточного молочка в лечении рака. Больше исследований оправдано.

Резюме Маточное молочко может лечить определенные побочные эффекты, вызванные лечением рака. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

12. Может лечить некоторые симптомы менопаузы

Маточное молочко также может лечить симптомы, связанные с менопаузой.

Менопауза вызывает снижение циркулирующих гормонов, что связано с физическими и умственными побочными эффектами, такими как боль, нарушение памяти, депрессия и беспокойство.

Одно исследование показало, что маточное молочко эффективно снижает депрессию и улучшает память у крыс в постменопаузе (21).

Другое исследование, проведенное у 42 женщин в постменопаузе, показало, что ежедневное добавление 800 мг маточного молочка в течение 12 недель эффективно для уменьшения боли в спине и тревоги (29).

Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования.

Резюме Маточное молочко может эффективно лечить симптомы менопаузы, хотя необходимы дополнительные исследования.

Формы дозировки и дополнения

Поскольку исследования относительно ограничены, точная рекомендуемая доза маточного молочка не была установлена.

Будучи принятым в качестве пищевой добавки, маточное молочко доступно в его естественном состоянии - гелеобразном веществе - или в форме порошка или капсулы.

Преимущества наблюдались в широком диапазоне дозировок. Текущие исследования подтверждают возможные преимущества в 300–6000 мг в день (30).

Маточное молочко также можно наносить местно на кожу и иногда входит в коммерчески доступные средства по уходу за кожей.

Если вы никогда раньше не использовали маточное молочко, лучше начинать с очень маленькой дозы, чтобы избежать серьезных аллергических реакций и побочных эффектов.

Резюме Официальных рекомендуемых дозировок маточного молочка не существует. Текущее исследование указывает на возможные выгоды в 300–6000 мг в день.

Риски и побочные эффекты

Хотя, вероятно, безопасно для большинства, маточное молочко не без рисков.

Поскольку это продукт пчеловодства, людям с аллергией на укусы пчел, пыльцу или другие аллергены окружающей среды следует проявлять осторожность.

Некоторые загрязнители окружающей среды, такие как пестициды, также были обнаружены в маточном молоке и могут вызывать аллергические реакции (2).

Хотя использование маточного молочка, вероятно, безопасно для большинства людей, иногда сообщалось о серьезных побочных реакциях. К ним относятся (2):

• удушье
• Анафилаксия
• Контактный дерматит

Некоторые из этих экстремальных реакций могут быть даже смертельными.

Резюме Хотя маточное молочко считается безопасным, оно может привести к серьезным аллергическим реакциям.

Суть

В то время как маточное молочко использовалось в древних лечебных практиках на протяжении веков, оно было в значительной степени отвергнуто западными врачами из-за отсутствия исследований.

Тем не менее, этот продукт пчеловодства, который отличается от меда, все еще часто используется в качестве альтернативного лечения различных физических и психических заболеваний.

На сегодняшний день многие заявления о вреде для здоровья, связанные с маточным молочком, остаются бездоказательными. Большая часть доступных исследований ограничена исследованиями на животных и в пробирках или на очень маленьких людях.

Проглатывание маточного молочка не на 100% без риска. Иногда сообщается о серьезных побочных эффектах, таких как анафилаксия.

Хотя текущие исследования являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как маточное молочко может вписаться в здоровый образ жизни.