Автор: John Webb
Дата создания: 13 Июль 2021
Дата обновления: 1 Июнь 2025
Anonim
Сорвиголова Кик Бутовски - Скажи "сыр" / Сиделка для братьев - Серия 47
Видео: Сорвиголова Кик Бутовски - Скажи "сыр" / Сиделка для братьев - Серия 47

Содержание

До недавнего времени съесть кусочек нежирного сыра было похоже на жевание ластика. И готовить что-нибудь? Забудь об этом. К счастью, новые сорта подходят как для нарезки, так и для плавления. «Сыры с пониженным содержанием жира - отличный источник кальция и белка с пониженным содержанием жира», - говорит Джанет Хелм, доктор медицинских наук, представитель Американской диетической ассоциации и консультант по питанию в молочной промышленности. «Посыпьте этими сырами крекер из цельнозерновой муки, и вы добавите немного клетчатки в свою закуску». Хотя обезжиренные сорта могут содержать не более 3 граммов общего жира на унцию, порция обычно размером с кубик льда.

Легкий пастообразный сыр Fleur de Lit Premium

1 унция (28 г)

Калорийность: 60

Холестерин (мг): 20

Белки (г): 2

Общий жир (г): 4,5

Рейтинг: Превосходно

Комментарии: Привет, Франция! Сильный чесночно-травяной аромат; более сливочный, чем его скользкий, жирный аналог.

Легкий Алькетт с чесноком и травами


2 столовые ложки (23 г)

Калорийность: 50

Холестерин (мг): 20

Белки (г): 2

Общий жир (г): 4

Рейтинг: Очень хороший

Комментарии: Взбитые, намазываемые, немного слаще, чем жирные; прекрасный чесночный аромат.

Частично обезжиренная моцарелла Fancy Brand с низким содержанием влаги

1 унция (28 г)

Калорийность: 80

Холестерин (мг): 15

Белки (г): 8

Общий жир (г): 5

Рейтинг: Превосходно

Комментарии: Сказочный маслянистый вкус, кремовая текстура; не похож на обезжиренный.

Cabot Creamery 50% светлый Вермонт Чеддер

1 унция (28 г)

Калорийность: 70

Холестерин (мг): 15

Белки (г): 8

Общий жир (г): 4,5

Рейтинг: Превосходно

Комментарии: Хороший, острый вкус чеддера; текстура немного более сухая, чем у жирных; красиво тает.

Horizon Organic Dairy с пониженным содержанием жира Чеддер

1 унция (28 г)


Калорийность: 80

Холестерин (мг): 20

Белки (г): 7

Общий жир (г): 6

Рейтинг: Очень хороший

Комментарии: Приятная кремовая консистенция в сочетании с хорошим вкусом чеддера; красиво тает.

Крафт-натуральный обезжиренный острый сыр чеддер

1 унция (28 г)

Калорийность: 90

Холестерин (мг): 20

Белки (г): 7

Общий жир (г): 6

Рейтинг: Очень хороший

Комментарии: Более мягкий, эластичный, чем жирный; сильный запах чеддера; приятная кремообразность; хорошо тает

Rondele с пониженным содержанием жира, чеснок и травы

2 столовые ложки (27 г)

Калорийность: 80

Холестерин (мг): 20

Белки (г): 3

Общий жир (г): 7

Рейтинг: Очень хороший

Комментарии: Бархатистая паста из трав с мягким чесночным вкусом; менее маслянистый и соленый, чем жирная версия.

Jarlsberg Lit Обезжиренный швейцарский

1 унция (28 г)

Калорийность: 70


Холестерин (мг): 10

Белки (г): 9

Общий жир (г): 3,5

Рейтинг: Превосходно

Комментарии: Немного менее ореховый и сливочный, чем в жирной версии; насыщенный швейцарский аромат; отличное качество плавления.

Обзор для

Рекламное объявление

Интересные статьи

Что такое поствирусная усталость

Что такое поствирусная усталость

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Что такое поствирусная уста...
Я пробовал голодание, последний тренд кожи для чистой кожи

Я пробовал голодание, последний тренд кожи для чистой кожи

Это не для всех.Как долго вы будете обходиться без мытья, тонирования, использования маски или увлажнения лица? Когда-нибудь? Одна неделя? Один месяц? Одна из последних тенденций ухода за кожей, появл...