Шалейн Фланаган говорит, что ее мечта о победе в Бостонском марафоне изменилась на просто выжить

Содержание

• Обзор для

Трехкратный олимпийский чемпион и чемпионка Нью-Йоркского марафона Шалэйн Фланаган вчера была фаворитом Бостонского марафона. Уроженка Массачусетса всегда надеялась выиграть гонку, учитывая, что именно это вдохновило ее в первую очередь стать марафонцем. Но, к сожалению, суровые погодные условия застали бегунью (и весь остальной мир) врасплох, поставив ее на седьмое место к финишу. «Не думаю, что когда-либо раньше тренировался в подобных условиях», - говорит Шалэйн, спортсмен, спонсируемый HOTSHOT. Форма. «Это просто одна из тех вещей, к которым вы просто не можете подготовиться». (По теме: Дезири Линден - первая американка, выигравшая Бостонский марафон с 1985 года)

За свою 122-летнюю историю Бостонский марафон ни разу не отменялся, несмотря на проливной дождь или невыносимую жару. Вчерашний день ничем не отличался. Бегуны и зрители выдержали ветер со скоростью 35 миль в час, проливной дождь и морозный ветер - не совсем то, что бегуны ожидали от гонки в середине апреля. «Я знал, что это будет плохо, поэтому я ожидал, что мне нужно будет поддерживать температуру тела на высоком уровне как можно дольше, чтобы предотвратить возможные симптомы переохлаждения», - говорит Фланаган. «Но даже несмотря на это, это была настоящая головоломка, пытаясь понять, что надеть, чтобы согреться, зная, что моя одежда намокнет, что может привести к тому, что мне станет очень холодно». (Связано: советы по бегу в холодную погоду от элитных марафонцев)

Итак, Флэнаган придумала план игры: носить то, что, по ее мнению, улучшит ее производительность в далеко не идеальных условиях. «Я решила надеть обычные шорты для бега, две куртки, вооруженные рукава, грелки для рук, перчатки, а затем латексные перчатки, чтобы поверх перчаток они оставались как можно более сухими», - говорит она. «Я также носил шляпу и ушные вкладыши, чтобы защитить себя от дождя, чтобы я мог видеть. Я никогда не выстраивался на старте в таком количестве одежды, и, в конце концов, я хотел бы носить больше». (Связано: 13 основных принципов марафона, которыми должен владеть каждый бегун)

Несмотря на то, что она готовилась изо всех сил, Фланаган говорит, что ее тело изо всех сил пыталось выдержать ненормальную весеннюю погоду. «В частности, мои ноги стали очень холодными - такими, что они просто онемели», - говорит она. «Честно говоря, мне казалось, что на мне даже не было штанов - вот как я онемел. К тому же, мое тело, находясь в хорошей форме и худощавое, не давало мне достаточной теплоизоляции или жировых отложений, необходимых для сохранения меня тепло. Это привело к тому, что мышцы моих ног стали очень напряженными, и мне было действительно трудно двигаться быстрее ».

Реакция ее тела на бег в таких условиях привела к тому, что она сделала 13-секундный перерыв в ванной на отметке 20 км.Хотя некоторым это казалось большим делом, Шалэйн, похоже, не думает, что это имело какие-либо последствия для ее окончания. «Это было взвешенное решение», - говорит она. «Учитывая, что на улице было так холодно, мои жидкости заставили меня сделать быстрый перерыв в пописать, а поскольку мы бежали очень медленно, я знал, что могу сделать перерыв и вернуться, не мешая моей гонке вообще. Во всяком случае, это было погода, которая в конечном итоге стала для меня крахом ".

Несмотря на все, что сработало против нее, Фланаган говорит, что она все еще очень довольна результатом гонки. «Я действительно счастлива», - говорит она. «Это не то, о чем я мечтал. На моих тренировках я был в такой же, если не лучшей, форме, чем когда я выигрывал марафон в Нью-Йорке шесть месяцев назад, и фактически был в той точке, где я мог визуализировать победу в Бостоне. Но во время гонки моя мечта изменилась с победы на выживание и просто дойти до конца, что я и сделал - и я очень горжусь этим. К концу мне больше нечего было отдавать, поэтому я думаю, когда вы можете честно скажи это, тогда не в чем будет разочаровываться ". (Узнайте больше о советах Шалэйн по преодолению дистанции.)

Учитывая, что это была ее шестая попытка выиграть Бостонский марафон, Фланаган говорит, что она думает, может ли это стать ее последней гонкой в ​​качестве элитного бегуна. «Это довольно ностальгическая ситуация, учитывая, что именно эта гонка в первую очередь вдохновила меня стать марафонцем», - говорит она. «Я чувствую себя немного неудовлетворенным, потому что условия не позволили мне продемонстрировать свои способности и потенциал, поэтому грустно думать, что это было так».

Тем не менее, есть небольшая надежда, что она вернется и даст гонке последний шанс. «Я всегда хорошо следовала своему сердцу и тому, что меня волнует и чем я увлекаюсь, поэтому в течение следующих нескольких месяцев я буду оценивать, есть ли у меня желание или стремление снова тренироваться», - говорит она. . «В любом случае, если я не буду на стартовой линии, я буду здесь тренировать и помогать своим товарищам по команде. Так или иначе, я все равно буду здесь».

Обзор для