Должен ли я рассказать другим о моем псориазе?

Рассказать кому-либо - независимо от того, насколько вы близки к нему - что у вас псориаз, может быть трудно. На самом деле, они могут заметить это и сказать что-то, прежде чем у вас появится возможность поднять это.

В любом случае, для повышения уверенности, что вам нужно говорить и говорить о псориазе, может быть непросто, но оно того стоит. Нужны доказательства? Посмотрите, как говорят ваши коллеги по псориазу.

Я говорю людям без колебаний, потому что это позволяет избежать смущающих ситуаций. Например, однажды я мыла волосы в парикмахерской. Косметолог ахнула, перестала мыть волосы и отошла. Я сразу понял, в чем проблема. Я объяснил, что у меня псориаз кожи головы и что он не заразен. С этого времени я всегда информирую своего косметолога и всех, у кого может быть негативная реакция.

Дебра Салливан, PhD, MSN, RN, CNE, COI

Теория ложки была лучшим способом. ... Вы начинаете с 12 ложек. Ложки представляют вашу энергию, то, что вы способны сделать в этот день. Объясняя кому-то псориаз, выньте ложки. Скажите им, чтобы они пробежали через день, и вы покажете им, как это работает в вашем теле. Итак, начните с утренней рутины. Встань с кровати, одна ложка ушла. Примите душ, еще одна ложка ушла. ... У большинства людей с аутоиммунными заболеваниями на работе не хватает ложек, что не позволяет им полноценно функционировать.

Мэнди Дэвис, живущая с псориазом

Нечего смущаться. Я занимался этим годами, пока однажды не попал в больницу. Ваш первый шаг - получить дерматолога! Псориаз еще не излечился, но из-за этого вам не нужно страдать или просто бороться. У вас так много вариантов.

Стефани Сандлин, живущая с псориазом

Мне сейчас 85, и у меня не было возможности поделиться с кем-либо, так как я решила перенести это в частном порядке. Но теперь мне было бы интересно услышать и узнать что-нибудь, что могло бы помочь ослабить скованность и боль.

Рут В., живущая с псориатическим артритом

Летом, уходя в младший класс средней школы, я с друзьями ходил на пляж. В то время моя кожа была довольно пятнистой, но я с нетерпением ждала возможности отдохнуть на солнце и пообщаться с девушками. Но невероятно смелые женщины испортили мой день, поднявшись, чтобы спросить, была ли у меня ветряная оспа или «что-то еще заразное».

Прежде чем я смогла объяснить, она продолжала давать мне невероятно громкую лекцию о том, насколько я безответственна, подвергая всех окружающих опасности заразиться моей болезнью, особенно ее драгоценных детей.

Мне было не так комфортно в моей коже, потому что я учился жить с этой болезнью. Поэтому вместо того, чтобы услышать, как я повторю в своей голове то, что я бы сказал, она получила шепотный ответ: «У меня псориаз», и я сжал свою 5'7-дюймовую длинную раму в свой пляжный стул, чтобы спрятаться от всех, кто смотрел На нашем обмене. Оглядываясь назад, я знаю, что это был, вероятно, не такой громкий разговор, и я уверен, что многие люди не хотели смотреть на меня. Но я был слишком смущен, чтобы заметить в то время.

Мне напоминают об этой встрече, когда я надеваю купальный костюм. Даже когда моя кожа в хорошей форме, я все еще думаю о том, что она заставила меня чувствовать. В конечном итоге это сделало меня более сильным человеком, но я хорошо помню, как чувствовал себя невероятно застенчивым и испуганным.

Джони, живущий с псориазом и блогер Just a Girl with Spots

У многих людей это есть, но не так много людей говорят об этом. Это неловко. Это может быть поверхностная вещь, чтобы жаловаться. (Могло быть и хуже, верно? Это только у меня на коже.) И трудно встретить других больных псориазом. (В конце концов, большинство из нас делают все возможное, чтобы никто другой не сказал, что он у нас есть!)

Сара, живущая с псориазом и блогер псориаза Псакс